‘쿠에의 공식 (Coue's Law)’

오늘은 프랑스 약사 쿠에가 발견한 ‘쿠에의 공식’에 대한 글을 실어봅니다. 아픈 환자 부탁으로 어쩔수 없이 엉터리 약을 지어주며 이 약 먹으면 좋아질거라 했는데 정말 그 약 먹고 병이 나았답니다. 여기서 그의 하얀 거짓말 이론이 나왔답니다. ‘나는 좋아진다. 병이 낫는다. 앞으로 잘 된다.’ 자꾸 반복해서 되뇌이면 그대로 된다는 이론입니다. 이 이론을 우리의 자녀들과 믿음의 식구들에게도 적용해야겠습니다. 반복이 능력입니다. 자꾸 입으로 말하면 믿음이 되고 그 믿음이 기적을 일으킵니다. ‘나는 건강하다. 병이 다 나았다. 공부도 잘한다. 앞으로 반드시 성공할 것이다.’ 하루 스무 번씩 큰 소리로 자기 전에, 아침에 일어나서 외칩시다. 나를 만나는 이들도 모든 불안을 떨쳐내고 용기 백배 하기를 기도합니다.    ‘쿠에의 공식  (Coue's Law)’ 프랑스의 약사인 에밀 쿠에(Emile Coue)는 1950년 위약효과(僞藥效果 Placebo Effect) 를 발견한 사람으로 유명하다. 어느 날 쿠에가 잘 아는 사람이 의사의 차방전 없이 찾아왔다. 몹시 아파 죽을 지경이니 약을 지어달라고 했다. 쿠에는 당연히 거절하였다 그러나 그 사람은 시간이 늦어 병원 문도 닫혔고 지금 당장 아파죽겠는데 내일까지 어떻게 기다리느냐고 하소연했다. 쿠에는 위법행위는 할 수 없고 당장 딱하기는 하고 그래서 약간 긍정의 하얀 거짓말을 하였다 즉 그 사람이 하소연하는 통증과는 아무 상관이 없고 인체에 아무런 해도 끼치지 않는 포도당 류의 알약을 지어주면서 우선 이 약을 먹으면 많이 좋아질 것이다. 그리고 내일 병원에 가보라고 하고 돌려보냈다 며칠 후 쿠에가 그 사람을 만났는데 그 사람은 "그거 무슨 약인지 참 신통합디다. 다음 날 병원에 갈 필요도 없이 그 약 먹고 말끔히 나았어요. 참 고맙습니다." 하는 것이었다. 이 환자는 좋아질 것이라고 한 약사의 약에 대한 믿음. 그리고 그렇다면 낫겠구나 하는 정신적 확신으로 인하여 그 병이 나았던 것이다 훗날, '위약효과(僞藥效果 Placebo Effect)' 라고 불리는 이 유명한 치료법은 이렇게 발견된 것입니다. 쿠에는 이 우연한 발견을 더욱 발전시켜 정신영역에도 적용할 수 있는 아주 간단한 공식 하나를 그것은 포도당 알약이 아니라 몇 개의 간단한 단어로 만들어진 공식이다. 이 공식은 곧 전 세계 많은 사람들에게 큰 도움을 주었다 쿠에의 공식은 무엇인가? “나는 내가 좋다 날마다 나는 점점 더 나아지고 있다" 오늘이 일생을 통해서 가장 좋은 날이다." 라는 것이다. 이 간단한 말 한마디가 저 유명한 쿠에의 공식이다. 쿠에는 이 공식을 하루에 스무 번씩 큰 소리로 외치라고 한다. 이 공식의 핵심은 자기암시를 통한 자기 확신으로 자기암시의 황금률은 반복이다. 쿠에의 공식이 효과를 얻으려면 매일 열심히 반복해야 한다. 가장 좋은 시간은 잠들기 직전 혹은 잠자리에서 일어난 직후가 가장 좋다.