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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 그냥시간이해결해줌<br><br><br><br>바로 오트밀<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/cffef6f0622648d417d3e113a89e51938866ef92" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/cffef6f0622648d417d3e113a89e51938866ef92" data-origin-width="540" data-origin-height="914"></div><p style="text-align: left;"><br><br>죽 만드려면 쌀이던 밥이던 오래 불려야하고. 사먹는 죽처럼 만드려면 갈기도 해야하는데<br><br>이 오트밀은 걍 넣고 끓이면 돼..<br><br><br>식감 진짜 잘 불려서 잘게갈은 쌀 같고 <br>심지어 더 고소함.<br>식이섬유 더 많고 덜 정제되어서 당에도 좋음<br>(오트밀도 퀵오트처럼 더 갈아진거 말고 정제 덜된걸 써야 당흡수가 더디대)<br><br><br>쌀로 한것처럼 식감도 좋은데<br>맛은 더 고소하고<br>건강에 더 좋고<br>시간은 오지게 단축되고<br>포만감도 쌀죽보다 더 오래가고<br><br><br>캬<br><br>진짜 라면끓이는 수준의 시간만 걸림......<br><br><br><br><br><br>미역국에 오트밀 넣고 끓이면 미역오트죽<br><br>끓는물에 참치캔넣고 계란넣고 오트밀 넣고 끓이면 오트참치계란죽<br><br>계란만 넣고 끓이면 오트계란죽<br><br>낙지넣고 불닭소스 넣으면 오트불닭낙지죽<br><br>치킨스톡넣고 닭가슴살 좀 넣으면 오트닭죽<br><br><br><br></p>
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첫댓글 헉 좋다 속 뜨끈하니 죽 좋아하는데
이 글보고 마켓컬리에 오트밀 장바구니에 추가
지금도 먹음 속띀건
부추계란죽 닭죽 참치죽 야채죽 다 맛있어...고소하고 포만감도 더 오래가고 잘먹고있음
삭제된 댓글 입니다.
양놈들처럼 우유에 말아 차갑게 먹으면 진짜 박스같은데 죽끓여먹으니까 개좋더라
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4078748?svc=cafeapp
여기 댓글 참고해바~
나는 지독한 귀차니즘이라 오트밀 물 치킨스톡 닭가슴살 넣고 전자렌지 4분 돌리고 먹는데 백숙 그자체…넘 좋음 ㅋㅋㅋㅋ
혹시 닭가슴살 팩으로된거써??? 아니면 생닭가슴살??
@황죄송 닭가슴살 팩으로 된거를 잘게 찢어서 오트밀이랑 물 죽 섞은데 넣고 4분돌료~~ 백숙 그잡채 ㅎㅎ
포만감 오래가? 식사대용으로 괜찮나
오오오 글쿠나 나도 함 해먹어볼게!!! 미역죽덕후임
애초에 식사댕용이여 귀리니께!
밥스레드밀 추천!! 하늘색 포장지 아이허브에서 샀음~
와 맛있겠다ㅠ 미역죽 해먹어봐야겠다
나는 죽으로해도 특유의 박스맛 나더라 그래서 걍 오나오 해먹음
집에 사놓고 안먹는 오트밀 있는데 죽으로 갈겨야겠군
라면죽해먹어봐 존맛
면 안 넣고 오트밀만 넣나요
@한다고 다이어트 무슨소리에여 당연히 면 다먹고 국물에 오트밀 또 말아먹어야지;;;
@당신의친구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황당함이 댓글에서 너무 잘느쌰졐ㅋㅋㅋㅋ
@당신의친구 아 개웃곀ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 식김이나 오트밀자체의 맛은어때..? ㅠ 곡물류를 많이안좋아하긴하는데 밥같으면 먹게... 불은 밥같아?? 곡물향 많이않나?
그냥 먹으면 젖은박스맛이야..
@지금위험해쏘덴져러스 222 젖은 박스..... 종이먹는맛
@지금위험해쏘덴져러스 저렇게 죽 해먹으면 종이맛안나..???
@유한펑크린 웅 걍 고소해짐 식감 잘 불린 쌀죽보다 좋아
닭가슴살 + 계란 하나 + 소금후추 넣고 전자렌지 돌려서 파슬리 좀 뿌려먹으면 천국이야..
마트가서 귀리 주세요 하면 되나?
아녕 오트밀 주세요 해야해
오트밀 잘사서 먹는중이야
거마워!
우리집 죽 처돌이인데 우리능 누룽지로 해먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ
짱좋아 밥 그때그때 해먹기 귀찮아서 오트밀죽 해먹기 시작했는데.. 오트밀 죽에 빠짐 살도 빠짐;; 다이어트 식단도 쌉가능. 리조또처럼도 가능!! 난 미나리버섯계란죽을 사랑함..
헐... 리조또 해먹고싶다...... 고마워 레시피 찾아봐야지
ㅋㅋㅋㅋ2.5키로 사서 맨날 야무지게 해먹는중
오 해야지
오트밀 개좋아ㅠㅠ
오트밀존맛
삭제된 댓글 입니다.
오트밀 잘모르는데 가족력으로 당도 있고 죽 좋아해서 여시 댓보고 스틸컷으로 구매했다!! 고마워~~
스틸컷도 죽만들면 불어나려나?다이어트해야하는데(10키로넘게과체중임) 스틸컷사봐야겠다
@의적쿠키 헉 넘고마워 여시덕분에 스틸컷샀당