암 치료와 관리 과정에서 퀴노아밥

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암 치료와 관리 과정에서 퀴노아밥

항암 식단​이젠 암환우분들, 당뇨인들도 배불리먹을수있습니다. (퀴노아밥)​

https://youtu.be/6QMfY1ToEPA

이젠 암환우분들, 당뇨인들도 배불리먹을수있습니다. (퀴노아밥)

치료중이신 교계의 큰 스승님께서 당뇨인, 암환우, 치매가족분들께 드시는 성탄선물입니다. 꼭 받아가셔서 기쁨이되시길...

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​암 투병 관리 과정에서당 수치를 조절하는 식사가 매우 중요 합니다

​백미만 먹는 것 보다가능하면 잡곡밥을 먹는 것이 당 수치 조절에 좋습니다

그 중에서 퀴노아 밥은 배부르게 먹어도 당 수치가 상승되지 않아

암 환자와 당뇨 환자에게 적극 추천 합니다​

물론 현미밥도 매우 좋습니다

하지만 단점은 오래 씹어야 한다는불편함을 호소하는 경우가 많기에

그러한 경우에는 잡곡밥을 먹거나퀴노아 밥을 꾸준하게 드시기 바랍니다​

상기 유튜브 동영상은 닥터까막눈 선생님께서암 환우님께서

실제로 퀴노어밥을 만드는 과정을상세히 설명해주고 있습니다

많은 암 환우님들께서 참고하여 드시기 바랍니다​다소 번거롭다는 부분도 있지만

나의 건강 회복을 위하여이 정도의 노력은 필요하다고 생각 합니다​

처음에는 다소 어눌하지만자주 하다보면 쉽게 시도할 수 있으리라 생각 합니다

암 치료 과정에서 먹꺼리가 차지하는 비중은 너무나 큽니다조금 확대해석하여 언급하자면정상 체중만 잘 유지하여도 암을 이길 수 있습니다​하지만 치료 과정이나 환자의 증상이 악화되어식사를 제대로 하지 못하여 체중이 감소되어결국 면역력도 바닥으로 떨어지고기력이 없어 운동도 하지 못하는 상황이 되기도 합니다​그러므로 힘든 암 투병의 시간이지만잘 먹어서 체중을 잘 유지하도록 하여야 합니다잘 먹는 것이 지상과제라 생각하여야 합니다​그리고, 항암 치료 과정에서 입맛이 없거나식욕이 없는 경우에는찬밥 더운밥 가릴 여유가 없습니다​그러한 경우에는 무조건 입 맛 땡기는 것을 드시기 바랍니다사람이 먹을 수 있는 것이 있다면무조건 먹어야 합니다소나기는 일단 피해야 합니다​그리고 어느 정도 회복이 되면그 때 부터 건강에 유익한 식사법을 실천하시기 바랍니다가능하면 백미 위주의 밥보다잡곡밥이 조리하기 쉽고 편하기 때문에적극 추천드리며​퀴노아밥을 시도할 수 있는 여건이 된다면다소 번거럽지만 이러한 수고를 감수하시기 바랍니다​힐링어드바이저ㅣ김동우현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계