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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff; FONT-SIZE: 14pt"><EM>거북목증후군, 이완추나가 딱이야!</EM></SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> 우리 몸에서 피로를 가장 체감하기 쉬운 부위가 어디일까요?</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">많은 분들이 맞추셨을 것같은데요. 바로 목입니다. 특히 하루의 대부분을 컴퓨터 모니터 앞에서 보내는 화이트칼라 직장인이나 공부의 압박에 시달리는 중·고교생들 중 잘못된 자세로 인하여 일자목이나 거북목증후군을 앓는 사람들도 늘어났습니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2114BC4853EB2ACE19" class="txc-image" width="586" height="287" style="WIDTH: 586px; FLOAT: none; HEIGHT: 287px; CLEAR: none" data-filename="혹시나도거북목.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_2114BC4853EB2ACE192156"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그래서 오늘은 거북목증후군에 대하여 자세히 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">사람의 원래 목형태는 목의 하중과 외부의 충격을 완화할 수 있도록 C자 커브로 이루어져 있습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 하지만 이 C자 커브가 잘못된 자세나 습관으로 인하여 1자로 변형되고 굳어져서 통증이 발생하는 증상을 일자목이라고 합니다. 하지만 거북목은 일자목에서 조금더 발전된 상태입니다. 예를 들어 여러분이 팔을 머리위로 뻗어 수박을 들고 있다고 가정해봅시다. 팔을 일자로 곧게 뻗어 수박을 들고 있을 때는 무겁지만 그렇게 많이 힘들지는 않습니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2754524753EB29F30A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="2013-09-12 10;22;37.jpg" exif="{}" actualwidth="351" border="0" hspace="1" vspace="1" width="351" id="A_2754524753EB29F30AED4A"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">하지만 이상태에서 팔을 조금 더 앞으로 쭈욱 뻗어 보겠습니다. 수박의 무게가 더욱 잘 느껴지며 그리 오래 버틸 수 있을거 같지않죠? 거북목도 이런 원리입니다. 일자목 상태에서 목이 앞으로 나온 상태이며 머리의 하중과 외부에서의 충격을 흡수하지 못하여 목 근처의 근육과 인대의 퇴행이 가속화됩니다. 근육과 인대의 퇴행이 가속화 되면 어떻게 될까요? 바로 흔히들 알고 있는 퇴행성 목디스크로 발전할 확률이 매우 높아집니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2552154753EB29FD0F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="일자목2.jpg" exif="{}" actualwidth="533" border="0" hspace="1" vspace="1" width="533" id="A_2552154753EB29FD0FE4F1"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2652B94753EB29F80E" class="txc-image" width="393" style="WIDTH: 393px; FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="일자목=쉽고빠른치료.jpg" exif="{}" actualwidth="545" border="0" hspace="1" vspace="1" height="424" id="A_2652B94753EB29F80ED2C5"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">거북목증후군</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">이 목디스크로 발전하면 치료가 더욱 어렵습니다.</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff"> </SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">왜냐하면 거북목은 단순히 목뼈를 담당하는 근육과 인대가 굳어진 것이고 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">신경학적 문제가 있는 목디스크보다 훨씬 빨리 치료되기 때문입니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">따라서 거북목증후군이 있다면 신속히 병원에 내원하여 전문의에게 교정을 받는것이 좋은데요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">거북목증후군 교정의 핵심은 목주변의 근육과 인대를 회복, 강화시켜 목의 원래 형태인 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">C자 커브를 회복하는 것입니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2324314B53EB2B501B" class="txc-image" width="532" height="105" style="WIDTH: 532px; FLOAT: none; HEIGHT: 105px; CLEAR: none" data-filename="일자목교정추나요법.jpg" exif="{}" actualwidth="673" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_2324314B53EB2B501B1380"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">거북목증후군의</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff"> 교정에는 바로 모커리의 </SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">이완추나가 제격입니다.</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">보통의 추나요법은 '으드득 으드득' 소리가 나는 교정추나로 뼈를 맞추어 주는 방법입니다. 하지만 근육과 인대가 굳어진 상태에서 풀어주지 않은채 뼈를 맞추면 오히려 목의 피로도를 높여주어 퇴행을 가속화 시킬 수 있습니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">모커리한방병원은 기존의 교정추나와는 다르게 목 주변 근육과 인대를 세밀하게 밀고 당기어 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">부드럽게 풀어주는 이완추나를 시행하고 있습니다. <STRONG><U>이완추나는 모커리 고유의 추나요법으로, </U></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><U>부드럽게 풀어주어 몸에 무리를 주지 않아 거북목 환자에게 매우 적합한 추나요법입니다.</U></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220F324853EB2AD022" class="txc-image" width="616" height="284" style="WIDTH: 616px; FLOAT: none; HEIGHT: 284px; CLEAR: none" data-filename="경추이완-목,등.jpg" exif="{}" actualwidth="927" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_220F324853EB2AD022D14A"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">본 원에서는 거북목증후군의 교정을 위해 <STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">경추 이완추나, 흉추 이완추나를 </SPAN></STRONG>시행하고 있습니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">경추 이완추나의 경우 굳고 뭉친 부위를 풀어주어 통증을 감소시키고, 목이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이와 더불어 목 주변 근육과 인대의 탄력성을 높여주어 정상적인 목형태인 <SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">C자형 커브를 회복시켜주는 효과가 매우 뛰어납니다.</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22574C4E53EB2B1717" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" data-filename="굽은등자세.jpg" exif="{}" actualwidth="320" border="0" hspace="1" vspace="1" width="320" id="A_22574C4E53EB2B17177FFF"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">흉추 이완추나의 경우 등이 굽어져 있는 거북목 환자들에게 시행됩니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">등이 굽게 되면 어깨도 굽게 되고, 이로 인해 자연스레 목이 앞으로 내밀어지면서 거북목을 유발하는 원인이 됩니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">따라서 근본적인 거북목 치료릉 위해서는 굽은 등 치료도 매우 중요합니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">*모커리에서는</SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff"> 경추, </SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #7c43b1; COLOR: #ffffff">흉추 이완추나를 동시에 받으시더라도 별도로 추가되는 비용이 없어 경제적입니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224EEB4753EB29F315" class="txc-image" width="336" height="354" style="WIDTH: 336px; FLOAT: none; HEIGHT: 354px; CLEAR: none" data-filename="1시간3명.jpg" exif="{}" actualwidth="492" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_224EEB4753EB29F315A477"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><U>또 본 원에서는 1시간에 3명의 환자만 진료함으로써 충분한 상담을 통해 환자의 </U></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><U>생활습관까지 파악하여 이를 개선할 수 있도록 도와줍니다.</U></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">거북목의 경우 오랜시간 잘못된 자세로 인해 발생된 생활습관병입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">즉, 병원에서 치료를 받는 것도 중요하지만 본인의 의지가 가장하다는 말입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">치료 후 또 다시 잘못된 자세를 계속해서 취한다면 다시 거북목을 유발할 수 있습니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">따라서 평소에 바른 자세를 유지를 하려는 노력이 필요하며, 틈틈히 목스트레칭을 통해 목의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.</P>
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카페 게시글
척추정보
거북목증후군, 이완추나가 딱이야!
척추박사
추천 22
조회 415
14.08.13 18:11
댓글 32
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첫댓글 거북목 그냥 방치해서는 안되겠네요
이완추나로 일자목을 방지할 수 있어 좋네요~
목 전문병원이니 치료가 굉장히 좋을 것 같아요~
이완추나 요법 한번 받아보러 갈께요 ^^
이완추나가 허리디스크치료에 매우 탁월한 효과가 있군요!~~
이완추나 받으러 한번 방문할게요~~~
저도 거북목인데 ㅠ 치료가 되는거네요 ~
거북목 스마트폰 때문에 요즘 정말 많은거 같아요
정말 조심해야겠네요 ..
최근 목이 좀 뻐근한 느낌이 강한데,,미리 진료 받아봐야겠어요.
저도 일자목이라던데 치료받아보고싶어요ㅠㅠ
요즘 거북목이 참 많더라구요~
거북목 증후군이 목디스크로 악화될 수 있군요..ㅠㅠ
추나받아보고싶어요!
추나치료 꼭 받아보고싶어요^^~
이완추나 강력추천합니다!!
거북목 무섭네요
바른 자세로 생활하는 습관부터 길르는 게 중요하네요^^
자세바로하는 습관 들여야겠어요 ㅠ
감사합니다^^
거북목... 바른자세가 중요하네요;;
추나요법 정말 강추합니다. 효과 짱이예용~
이완추나...처음듣는데 관심을 가져봐야겠어요!
저도 약간 거북목이 있는거 같아요~~
좋은정보 감사해요~ ^^
바른자세를 유지하기가 생각보다 어렵네요..
이완추나 궁금해요~
거북목은 역시 이완추나군요 ㅎㅎ
이완추나가 딱이군요^^ㅎㅎ
자세하게 설명이 되어있어 믿음이 가네요^^ 역시 믿고가는 모커리에요!
정보 감사합니다~
정보 잘 보고 갑니다.