입에서 쓴맛이 나는이유

[이성진(솔개)]

1. 위식도역류질환
식도로 위액이 올라와서 입 안이 시고 쓴맛이 느껴진다.
위 식도 접합 부위에서 위 식도륜 압력이 낮아져 위산이 위로 역류하는 것이다.
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※금기
1. 식사후 눕기
2. 적포도주, 소주, 초콜릿, 오렌지, 레몬 등과 같은 신맛이 나는 과일이나 음식→위산 분비를 촉진시킴
3. 과도한 스트레스 피로
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2. 아연 등 영양결핍
아연 등 영양성분 결핍된 상황에서도 입맛이 쓰고 맛이 이상하게 느껴질 수 있다.
아연 섭취량 자체가 낮을 경우 or 소화기관 질환이 있을 경우에 체내 아연 흡수량 이 낮아질 가능성이 있다.
임산부, 수유부, 만성질환 환자들에게도 나타날 수 있다
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아연이 많이 들어간 음식
-굴
하루에 굴 6개 섭취시 하루 권장 아연섭취량 채울 수 있음
-꽃게
아연 뿐만 아니라 칼슘, 철분등 무기질 풍부함

[박영란(근정)]

좋은 정보 감사 합니다

[동강]