의료용 압박스타킹 vs 스키니진 or 레깅스 !! 꽉끼는건 마찬가지인데, 둘의 차이점은?

[포이즌하지정맥류]

얼마 전 인터넷에 올라오는 고민 글을 살펴보던 중 알게 된 질문입니다.

이 내용은 많은 분들이 알고 계시는 것이 좋을 것 같아서, 편집해서 올려봅니다.

하지정맥류가 있는 사람은 스키니 진 혹은 레깅스를 착용하면 정맥순환에 방해를 받는다고 이야기 들었는데 하지정맥류를 완화하는데 압박스타킹을 착용하는 것이 좋다고 합니다.

압박스타킹도 정맥순환을 방해하지 않나요? 지금 제가 하지정맥류 초기증상 의심이 되는데 압박스타킹 착용을 하는 것이 좋은지 잘 모르겠습니다.

오늘은 이 내용과 관련해 도데체 꽉끼는 것은 마찬가지인데, 왜 압박스타킹은 착용해도 되고 - 스키니진이나 레깅스는 나쁘다는 것인지 이야기 해보려 합니다.

정맥은 자체압력이 전혀 없어서 장시간 서서 일을 하시거나 앉아서 일하시는 분들의 경우, 다리의 압력이 증가하면서 부종, 저림 등과 같은 일시적 순환장애 증상이 나타날 수 있습니다.

그런데 일시적으로 나타나는 것이 아니라 지속적이고 반복적으로 이루어지게 된다면, 정맥순환 장애로 인한 다양한 질병이 나타날 수 있는데 그중 하나가 바로 하지정맥류입니다.

질문에 나와 있던 압박스타킹은 하지정맥류 전용 압박스타킹을 말하는 것으로, 운동부족 및 반복된 패턴이 이어지는 직업력에 의한 순환장애 향상에 도움이 되는 “보조 용구”입니다.

이러한 정맥류전용 압박스타킹의 원리는 정맥순환에 있어서 심장과 같은 역할을 해주는 장딴지 근육의 이완수축 운동을 보조하여 효율을 높여주는 데 있습니다.

근력이 좋은 사람의 힘을 100으로 가정했을 때, 평소 운동량이 부족한 사람의 장딴지 근육 힘은 30~50 정도의 힘으로 볼 수 있습니다.

강한 힘으로 짜줄수록 발끝에서 심장으로 혈액이 잘 올라갈 수 있습니다. 반대로 그 힘이 약하다면, 똑같이 10걸음을 걸어도 순환은 30~50% 수준에 지나지 않을 것입니다.

그러한 이유에서 근력이 약한 사람 – 특히 노약자나 여성에게서 남성에 비해 부종 및 피로감, 중압감 등의 증상이 더 잘 나타나는 것입니다.

하지정맥류 압박스타킹은 부족한 힘을 모두 케어할 수는 없더라도, 상당 부분을 대체해 주게 됩니다. 

그래서 정맥류 전용 압박스타킹을 착용하고 있는 시간동안에는 “장딴지 근육의 이완수축운동의 힘”이 강력해지면서 원활한 정맥순환이 가능합니다.

레깅스나 스키니진 등 꽉 끼는 옷을 입어보시면 알겠지만, 착용 시에는 하지정맥류 전용 압박스타킹 이상으로 꽉 조여 주는 느낌이 듭니다.

그러나 레깅스, 스키니진과 달리 의료용 압박스타킹은 20~30mmHg 압력으로 다리의 발목과 종아리, 허벅지에 각각 단계별로 고르게 압력을 주는 역할을 합니다.

다시 말해 꽉 잡아줘야 할 부위는 잡고 느슨하게 풀어줘야 하는 부위는 풀어주면서 원활한 혈액순환을 유도하는 것입니다.

이에 반해 레깅스 및 스키니진과 같은 의복은 ‘(정맥)혈액순환’에 포커스가 맞춰서 제작하는 것이 아니라, 디자인 및 컬러 등의 상품적 요소들만을 고려하여 제작하는 제품이라 그 용도가 다르다고 할 수 있습니다.

그리고 압박스타킹 판매 브랜드 중에는 삼성, 애플과 같이 누구나 들으면 알 수 있는 브랜드가 없습니다.

제조 역사가 100년이 넘은 회사일지라도 생소한 브랜드일 수밖에 없습니다. 그렇다 보니 어떠한 제품을 구매하는 것이 좋을지를 고민하는 경우가 많습니다.

또한 체형 및 착용 목적에 따라 선택도 틀려질 수 있기에, 콕 집어 “어느 브랜드가 좋아요” 라고 이야기 드릴 수가 없습니다.

단, 정맥류 예방 및 보존요법에 사용되는 압박스타킹은 class-2 (23~32mmHg) 압력의 제품군을 선택하시면 큰 무리가 없습니다.

그리고 그 종류가 매우 다양한데, 각각의 메이커마다 약간의 차이가 있을 수 있으나 기본적인 기능에는 큰 차이가 없기에 취향에 따라 선택하면 됩니다.

다만, ‘데니아(ex-150데니아 / 200데니아 등)’ 라는 단위 및 ‘강압/중압’ 등의 단위가 단독사용 되거나 동시에 기재된 상품은 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

데니아 라는 것은 압력의 단위가 아니라 합성섬유의 굵기 혹은 섬유를 뽑기 위한 섬유의 무게를 기준으로 하는 단위입니다.

정맥순환의 문제를 해소하기 위해서는 무엇보다 생활습관을 교정하는 것이 중요합니다.

생활습관의 개선 및 교정 그리고 의료용 압박스타킹을 착용했음에도 큰 차도가 없다면, 전문의 진료 후 개개인의 병태에 알맞은 관리를 권장 드립니다!

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