스크랩 행복바라미 요가 클레스 소개

[풀꽃향기(성유리)]

2013년 제1회 행복바라미 모금캠페인.doc

1. 힐링 요가 오픈 클래스( 깨어나는 몸, 열리는 마음)

요가의 역사는 7000년 가까이 됩니다. 그중 요가자세(아사나)는 오랫동안 많은 사람들에게 몸과 마음의 건강을 유지하는 최고의 방법으로 활용되어왔습니다. 요가자세는 쉬운자세에서 어려운 자세까지 다양하게 있지만 가장 중요한 것은 수련하는 사람의 상태에 맞는 자세들을 선택해서 몸과 마음의 충분한 이완과 활력을 동시에 얻을 수 있도록 수련해야 한다는 것입니다. 그래서 행복 바라미 개막 행사에서는 누구나 할 수 있는 요가 동작들을 통해 우리의 몸 전체를 부드럽게 깨우며 삶의 긴장으로 닫힌 마음을 여는 치유의 요가, 힐링 요가(healing yoga) 시간을 마련하였습니다. 오랫동안 수련하신 분들도 많이 참여하셔서 치유적 요가의 흐름을 보급하는데 앞장서주시고, 특별한 몸의 이상이 없다면 처음하시는 분도 해볼 수 있는 동작과 긴장 이완의 시간이니 부디 많이 참여해 주셔서 나와 이웃을 위한 뜻 깊은 시간을 가져보시기를 바랍니다.

 (인터넷 검색: 행복바라미)

요가지도교사:사랄라(성유리, 요가경력 24년,,‘내마음의 향기’ 명상음악 발매, 명상음악 싱어송 라이터, 인도 아난다마르가 명상수련, 네이버, 삼성화학, 서울 메트로등 기업특강, 원광디지털대 요가명상학과,명상상담치료과정수료, 동국대 불교대학원 명상심리상담 석사과정,나눔과치유 공동체 운영위원장)

연락처:010 5587 3058

클래스 시간: 오전 10시 30분 ~ 11시 20분 (50분간 진행)

장소: 조계사앞 대로 야외 대형무대

사전접수 방법:입금 후 성함과 휴대폰번호를 010 5587 3058 로 남겨 주시고 입금

자 성함이 다른 경우 꼭 문자 알려주세요.

사전접수:10,000원, 현장접수: 10,000원

:사전 접수를 하시는 분을 우선적으로 자리 배치 해드립니다.

*준비물: 신축성 있는 편한 옷, 요가매트, 물, 수건(요가매트 현장 구입 가능)

기타공연(오전10시~저녁8시)

:아프리카 북공연, 인도춤, 요가댄스공연, 라이브 서예 인디밴드, 초대가수 안치환, 씨스타, 다이나믹 랩 거리 공연

체험부스와 사회적 기업: 만다라 그리기, 범패 체험

볼거리 즐길거리: 홍대 언더그라운드 팀들 거리공연

*아름다운 봄날 가족과 함께, 연인, 친구, 소중한 분들과 함께 아름다운 추억을 만드시길 바라며 여러분을 정중히 초대 합니다.

행복바라미 사전행사 공연 기획및 감독 동국대 불교 대학원 명상상담심리학과

성유리(사랄라) 드림

[나연]

선생님~ 날짜도 알려주시면 좋겠어요^-^

[풀꽃향기(성유리)]

아 선생님 감사해요^^ 4월 28일 일요일 오전 10시~저녁 8시정도까지 합니다. 요가 수업이 첫번째 일정으로 10시 30분부터 50분간 시작하니 취약계층어린이 돕기를 위한 나눔에도 참여하시고 요가도 즐겁게 경험해보는 시간을 가지시기 바랍니다.^^