스크랩 여시뉴스데스크 내 '대변' 냄새가 유독 고약한 이유

[포도한모금]

출처 :  https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000050433?sid=103

내 '대변' 냄새가 유독 고약한 이유

대변을 통해 몸의 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있다.

가장 주의해서 봐야할 것은 대변의 색깔이다. 대변이 갈색인 이유는 담즙 때문이다.

---

갈색·황토색·노란색 같은 대변을 보는 것은 모두 정상 범위에 속한다.

대변이 붉거나, 검거나, 흰빛을 띠면 질병 탓일 수 있다. 

---

대변 모양도 유심히 봐야 한다. 일반적으로, 바나나처럼 길고 적당히 굵은 대변을 볼 때 건강하다고 여긴다. 만약 대변이 평소보다 가늘어졌다면 영양 상태가 좋지 않다고 볼 수 있다. 식사를 제대로 챙겨 먹지 않는 무리한 다이어트를 했을 때 주로 가는 대변이 나온다. 드물지만, 대장이나 직장에 암이 생겨도 대변이 가늘어진다. 대변이 가늘게 나오는 게 일시적이지 않고 지속된다면 대장내시경 검사를 받아보는 게 좋다. 반대로 대변이 평소보다 굵어지거나, 중간에 끊기거나, 토끼똥처럼 자잘한 모양이라면 수분 섭취에 신경 써야 한다.

대변을 보는 횟수는 하루에 두세 번, 2~3일에 한 번 등 사람마다 다르다. 스스로 불편함을 느끼지 않는다면 모두 정상이다. 

---

대변 냄새는 먹는 음식에 따라 바뀔 수 있다. 고기를 많이 먹으면 장내세균 중 유해균의 수가 늘어나 냄새가 심하게 나는 경향이 있다.

---

전문 기사 출처로

[갬내수]

고기를 줄여라...ok

[흰둥이 재롱]

고기 끊고 장 ㅈㄴ 건강해졌잖아
방구쟁이라 진쯔 스트레스얐는데

[아로와나]

마늘 양파 파 이런거 먹으면 방구랑 대변냄새 생화학무기됨

[밤고구마킬러]

고기 , 밀가루 많이 먹으면 존나 심해..

[아이폰사고싶다]

방귀냄새는요

[삼각지]

고기가 갑이여

[제이크세러신]

고기 먹으면 진짜 대박임

[댕댕이꼬순내조아]

고기에 마늘 파채 먹었다? 방구냄새랑 똥냄새 디지는 날

[님버디버디아이디머임]

나는유산균먹어온지오래라 똥이 좀 습기있음ㅜ씨바

[춘식이는 짱]

아 진짜 단백질 과섭취하면 방구냄새 도라버리더라

[치치키킨]

나는 해외에서 현지음식 계속 먹으면... 미친냄새

[모비딕의 향고래]

고기나 단백질 먹으면 그래 진짜.. 나혼자 내똥냄새에 구역질한 적 있음

[로스그리고젤레스]

나 고기 잘 안먹는디 왜케 고약해ㅡㅡ

[쿠론]

진짜 샐러드먹을때 똥냄새랑 고기먹을때 똥냄새 넘 다르더라

[뚜비뚜봡빠라]

단백질 쉐이크 먹어도 구려?

[다시재가입했다능]

도저히 내 대변 못보겠어 비위상해서ㅠ 앉은채로 물 계속 내림ㅠ

[R=VD 나는 해낸다.]

마늘 대박임 진짜 방구도 뜨거워

[쉽다쉬워]

참치집 갔다가 다음날 냄새 대박이더라..... 진심

[일랑이랑삼랑]

나는 술이 최악