오메가3 왜 암거나 먹으면 안되는지 알고드시는? (+추가

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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 오메가3 왜 암거나 먹으면 안되는지 알고드시는? (+추가

LaVieEnRose 추천 0 조회 7,622 22.10.23 16:22 댓글 30

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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 도레미레도123

포도씨포도참외
22.10.23 16:24

첫댓글 나 오메가 쓰리 젤리로 된거 먹는데.. 성분 별로일거 같다.. 찾아봐야겠다
아몽드쿡히
22.10.23 16:29

헉 아이허브에서 노르딕꺼 샀는데.. 츼소하려고 들겄더니 이미 보내버렸노

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아몽드쿡히
22.10.23 16:29

하루 두알을 어케먹어!!

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살접.동화
22.10.23 17:59

이거 제조사 어디야?.?
대장 떼껄룩
22.10.23 16:49

이거 단순정제인가..

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밀국
22.10.23 16:57

브랜드로 알려줘잉
자색고구머
22.10.23 16:59

달맞이꽃오일먹는데 오메가 6네 이것도별루안좋은건가
삭제된 댓글 입니다.
떡볶이포비아
22.10.23 17:19

많이먹을수록 더 도움되는 부분이 많은거!! rTG형으로 함량, 원료사 확인하고 먹으면될거같아

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끠끌렉
22.10.23 17:11

원료사가 중요함 바스프, 알래스카오메가 괜찮다고 들음
료미료미
22.10.23 17:30

와 어렵다..역시 뭐든 관심갖고 제대로 하는게 중요하넹 돈 안날릴려면 잘 알아보고 먹어야게쏘
살접.동화
22.10.23 18:03

고약사 유튜브 채널 생각나서 가져왔다

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살접.동화
22.10.23 18:06

케이디파마 솔우텍스 알래스카 오메가 바스프
그리고 순도 80% 가 중요하대
쀼로롱통
22.10.23 18:10

오오 꿀팁..
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개런티투유
22.10.23 19:28

나도 600짜리 두개 먹는데 그럼 안되는지 궁금하넹
삭제된 댓글 입니다.
퍼프맥스
22.10.23 22:39

나도 이거 먹는데! 여시에서 추천받아서 샀었어!
냠냠강지
22.10.23 18:57

오..
뿌까머리
22.10.23 19:48

그냥 비싼걸로 아무거나 샀는데 괜찮겠지..
NiKE
22.10.23 20:21

오... 배우고갑니다...
동그란누렁이냄새
22.10.23 21:53

안그래도 오매가3 살때됐는데 글 넘 유익 ㅜㅠ
Ra_Ve_
22.10.23 22:28

스포츠리서치꺼 ㄱㅊㄱㅊ 엄빠 이거만 사드림
득되는말을하고싶은여시
22.10.29 22:13

스포츠리서치 트리플스트렝스 ㄱ ㄱ ㄱ ㄱ 한 알이 1250인데 오메가 함량이 1000임. 이거 하루 한 두알! 키로당 먹는거리 덩치 클 수록 두 알

성분 잘 살펴봐야함 고함량인데 그게 4알 기준 이런거 있음…

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해보하래
22.11.03 14:17

여시 이거 하루 2알 먹어?
득되는말을하고싶은여시
22.11.03 14:24

@해보하래 ㅇㅇ 두 알 기준 삼아 자주 까먹어서 ㅋㅋㅋㅋ 모부님은 꼭꼭 두 알 드시게 해 연세가 있으셔서 확실히 체감 느끼시더라~~
해보하래
22.11.03 14:33

@득되는말을하고싶은여시 하루 1알 써있던데 그래도 2알 먹엇다는거징?
득되는말을하고싶은여시
22.11.03 15:50

@해보하래 라벨에는 한 알 씩 하루에 한 두 번 섭취자의 컨디션에 맞춰 먹으라고 써있어😀

오메가 3 섭취량은 나이, 체지방율, 컨디션에 따라 조절해서 먹으면 된대. 이 제품 함량 기준 초5,6이상 이상 아이는 한 알, 어른은 두 알, 아주 덩치가 크거나 체지방율이 높거나 아프거나 하면 세 알 까지도 오케이 정도로 알고 있어. 옛날에 검색해서 우리집 가족 기준으로 정리했던 거라 가물가물하네.

검색하면 키로수 대비 권장 함량을 컨디션 별로 정확하게 정리해놓은 거 있을거야. 예를 들면 보통 체형이어도 피가 끈적한 사람은 좀 더 고함량을 추천함!
해보하래
22.11.03 16:02

@득되는말을하고싶은여시 유와 상세하닷...!! 알려줘서 고마워!!! 좋은 하루 보내❤️