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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 다이어트하는데 밤에 배고파서 진짜 잠이안올때 어떻게 해야하는지 말해보는 달글
narangd cider 추천 0 조회 3,786 22.10.25 20:00 댓글 45
게시글 본문내용
 
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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익명회원 입니다

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댓글
  • 차투랑가
    22.10.25 20:03

    첫댓글 다음날 먹을거 생각하며 참음 ㅜ

  • 울댕
    22.10.25 20:03

    따뜻한 물 마셔야징

  • 어쩌라구요를레이
    22.10.25 20:06

    벌레 먹방보면 입맛 재기함

  • 헤헤햏헤뤃
    22.10.25 20:06

    나 걍 먹어ㅠ

  • 추노노노노
    22.10.25 20:06

    난 결국 중간에 깨...이게 혈당이 낮아서라는게..모르겠다..저녁 굶고 살빼서 그런가 밤에 배고프면 어지럽고 자정에 깨고..

  • 칸타타타
    22.10.25 20:07

    탄수가 너무 부족하면 잠 안온대....ㅠ

  • 라로니
    22.10.25 20:07

    다음 날 아침 후회할 나를 상상하며 그냥 자

  • 싼타퉬미
    22.10.25 20:08

    난 배고프면 진짜 잠 못자서 중간에 결국 뭐라도 주워먹음 ....

  • 기러기토마스위스인도인별똥별우영우
    22.10.25 20:08

    물마심
    재기하고 싶어질 정도면 걍 가볍게 먹을 듯
    너무 늦은 새벽이면 뭘 많이 먹으면 더 못 자

  • 김떡순튀
    22.10.25 20:09

    인생 앞날 걱정하면 입맛 재기함

  • 오늘의한강물온도는
    22.10.25 20:09

    우유라도 데워서 먹어야해 ㅜ

  • 우라찻차찻
    22.10.25 20:09

    그래두 걍 자야대

  • 생갈치 일호의 행방불명
    22.10.25 20:11

    삶은계란 먹거나 아몬드랑 우유한컵 먹고 자

  • Whatthef..uck
    22.10.25 20:13

    근데 그 정도로 배고픈거면 다이어트 잘못하고 있는거...

  • Dbone
    22.10.25 21:25

    22 저녁에 칼로리 적절하게 챙겨먹으면 배안고픔

  • 흐엣챠
    22.10.25 20:15

    눈물을 흘리면서 눈감고있는다
    그럼 치킨먹는 꿈 꾼다

  • 보통통날
    22.10.25 20:17

    걍 먹고잔다..어쩔수없음

  • 겨울은춥다
    22.10.25 20:20

    그냥 먹거나 잠

  • Dylan O’Brien
    22.10.25 20:21

    물 마시고 억지로 자야 됨

  • 좦ㅏ게티
    22.10.25 20:21

    걍 잠

  • nugu
    22.10.25 20:25

    먹고잠

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • Dbone
    22.10.25 21:26

    당이 높지않아?ㅜㅜ 다욧 빡세게할땐 우유도 부담스럽더라 흑흑

  • 알겜
    22.10.25 20:26

    따뜻한 물 한잔 마셔…먹으면 속 부대껴…ㅠ

  • 5함박5
    22.10.25 20:27

    유투브 타로 봄 .. 잠 잘와

  • 봄날의햇살최수연이야
    22.10.25 20:28

    근데 배고픔은 참겠는데 위가 쓰린 여시들 없나 ㅠㅠ? 진짜 허리도 못펴겠고 배가 너무 아파 어쩔때는 ㅠㅠ 그 때는 먹을 수 밖에 없어 ㅠㅠ

  • 남의집강쥐
    22.10.25 20:29

    저녁 언제 먹어?

  • 놀고먹고싶은
    22.10.25 20:32

    위장검사해봐

  • 이의리
    22.10.25 20:38

    제산제? 약 먹어야할거같은데

  • 봄날의햇살최수연이야
    22.10.25 20:42

    @남의집강쥐 생각해보니까 그런날 저녁을 빨리 먹은거 같다 4시 5시 이렇게..!!

  • 남의집강쥐
    22.10.25 20:44

    @봄날의햇살최수연이야 그 시간에 먹을거면 일찍 자야혀 8-9시...ㅋㅋㅋㅋㅋ 사정이 있어서 그런거면 간단하게 8시쯤 삶은계란 먹고 11시쯤 자는 게 나은데 가장 베스트는 잠들기 4시간 전에 식사를 끝내자

  • 놀고먹고싶은
    22.10.25 20:32

    탄산수머거

  • 너의 몸에 베인
    22.10.25 20:32

    견디고 자면 어침에 개운하다고 주문 걸어

  • 구루구루구루
    22.10.25 20:42

    걍 참아야됨. 머라도 주워먹는순간 입터져서 다 꺼내먹고있음

  • Summer is summer
    22.10.25 20:45

    난 그냥 우유 한잔 먹고 자

  • 훌랄라둘랄라
    22.10.25 20:57

    아몬드 먹기

  • 새롬별
    22.10.25 21:32

    따뜻한차(뭔가 향이나 맛은 느껴지지만 0칼로리) + 탄산수 존나 개최고의 조합

  • 새롬별
    22.10.25 21:35

    @narangd cider 따신차( 맛은나지만 0칼로리) 를 마시면 일단 뭔가 음식을 먹은기분야! 이걸로 뇌를 존나 속여! 난 뭔갈 먹었다~ 그다음에 탄산수 마샤! 탄산수는 탄산처럼 폭팔? 하는 누낌이 있음! 그래서 같이 마시면 음식이 배에서 폭팔하는 행복회로를 존나 돌랴! 나만의 방법이야!

  • 춘식뿡
    22.10.25 21:33

    난 먹방보면서 참는 내 자신을 즐겨

  • 하루반짝
    22.10.25 21:53

    물마셔..

  • 무엇을 원했을까
    22.10.25 22:13

    난 단백질 쉐이크나 두유 먹고 잠 ㅋㅋ

  • 알맹이채우기
    22.10.25 23:10

    우유마심

  • 고등어존맛
    22.10.25 23:13

    난 위트빅스랑 물먹었어 아니면삶은계란..
    공복유지하면 속쓰림

  • 킬리언버피
    22.10.26 00:14

    뭔지알지 ㅠ 탄수부족해서 아무리눈감아도 잠안오는거 죽을맛. 난맨날 결국 뭐 먹고 후회하긴했는데 따뜻한우유에 설탕좀 타서 먹음 좋을것같아 소화에부담도안되고 혈당오르는게 다이어트에 안좋긴한데 확 졸리긴해 결국 다른 야식먹게되는것보단 낫다고생각
    차라리 아침을 안먹고 점심먹기전까지 공복유지하고 저녁을 좀 늦게먹어서 잠오게하는게나을듯
    당연히 아침먹고 저녁일찍&조금먹는게 낫긴한데 현실적으로 저녁에 배고파서 잠안와서 입터지는것보다야 나음

  • 콩백설기
    22.10.26 09:20

    소리없는 먹방보다가 잠..

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