겨울산행 준비물

<!-BY_DAUM-> 준비물 목록(본인의 체력에 맞게 준비하는 센스도...) ○복장    * 하의 : 내복 or 쫄바지 필쑤 // 방수&방풍 겨울바지   * 상의 : 건조가 빠른 폴리에스텔? 종류의 셔츠와 보온용 자켓,                 그리고 마지막으로 방수&방풍(고어類)의 자켓(오버트라우져??).                  ※ 오버트라우져, 싼 제품일 경우 땀 배출이 안 되어 안쪽에서 얼어버리는 경우 발생.                   (어차피 살 거라면 이것만은 좋은 것 추천!!) => 사시사철 사용가능.    ※ 보온용과 바깥 자켓의 경우 일체형으로 된 제품도 많이 나와 있으나, 제 경험상...                   따로따로 준비하는 편이 실용성 면에서 추천할만함.    ※ 면소재로 된 내의는 입지 않는다. 땀으로 젖을 경우 빨리 마르지 않아                   급격한 체온저하 우려. =>차라리 쿨맥스 소재의 여름옷을 입는 편이...                ※ 티 하나 정도는 항!~상! 여벌로 준비하는 쎈쑤!!                   겨울엔 두꺼운 한벌보다 얇은 두벌이 훨씬 낫습니다.!!  ○등산화 : 반드시 방수&방풍되는 고어제품                   - 방수 안 되는 등산화 착용시 신발이 젖었을 경우 발가락에 동상 우려!   ○모자 : 경험상...귀가리개까지 한꺼번에 달려있는 모자의 경우(털로 돼 있을 가능성 많음)              처음부터 끝까지 귀가리개를 하지 않는 경우가 대부분인데, 눈이 올 경우               털 부위에 눈이 얼어붙어서 있으나마나 함. ==> 귀마개는 별도 구입 추천...     ○장갑 : 손발이 워낙 찬 저는 항상 두벌 준비.          한벌은 올라갈 때 사용=>보통 바람이 없는 경우가 대부분이므로 가죽장갑 정도면 충분.        ※.벌은 하산시 넘어지거나, 미끄러져 여기저기 짚을 경우가 많으므로 스키장갑처럼                두툼한 장갑 필요!   ○스패츠 : 비싼 제품 대신 5,000원~1만원 정도 추천.                          ※지퍼로만 된 제품은 눈이 얼어붙어 얼 경우, 바로 고장날 우려! 찍찍이제품 추천!!       ○양말 : 반드시 여벌로 한켤레 더 준비!! 안 겪어본 사람은 그 고통을 몰라...^^    ○스틱 : 하산시 절대적으로 필요!   ○방석 or 의자 : 휴식시 눈 위에서 쉴 수는 없겠죠?   ○기타    안면마스크, 귀가리개, 손난로, 무릎보호대, 휘발유버너, 보온병...    독한 술!! 맛난 안주!! ^^*   ★간혹 한 겨울에도 대~충! 준비하고 산에 오는 분들이 있는데,    이는 자기가 어려울 때 옆사람한테 빌려달라는 뜻으로(물론, 대부분이 도와줌),    본인 대신 그 위험을 감수하라는 뜻과 같습니다.        철저한 준비만이 안전산행!~즐거운 산행을 할 수 있습니다.   <장비 목록> 배낭, 지도, 나침판, 헤드랜턴(플래시, 배터리),상의(다운 파카, 윈드자?r, 폴리스 자?r, 쿨맥스 셔츠), 하의(오버트라우즈, 스판바지),판초(판초우의), 모자, 장갑, 스카프,수 등산화, 등산용 스타킹(쿨맥스 양말), 스패츠, 아이젠(크램폰), 등산용 스틱,가솔린 버너, 가스버너(동계용 가스), 보온병, 보온도시락, 수통, 코펠, 수저, 등산용 칼. <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.ohmynews.com%2Fdown%2Fimages%2F1%2Fkoreasan_257502_1%5B382785%5D.jpg" border=0>  의류 겨울등산에서 제일 중요한 장비는 강한 바람과 낮은 온도를 견딜 수 있는 의류와 신발을 들 수 있다. 의류는 보온성, 활동성이 좋고 가벼우며 바람과 눈, 비를 막을 수 있는 소재가 좋다. 등산 시에 하의 내복은 가급적 입지 않는 것이 좋으며 덧바지를 준비하는 것이 보행하기에 좋다. 상의는 두꺼운 옷 한 가지로 추위를 해결하기보다는 얇은 옷 여러 겹을 입어서 산행 중에 벗고 입음을 반복함으로 쾌적한 체온을 유지도록 한다. 다운파카, 윈드자켓, 오버트라우저 다운파카(우모복), 윈드자켓과 오버트라우저(바지 위에 입는 덧바지)는 방풍과 방수 기능을 하는 옷으로 상의와 바지를 말한다. 윈드자켓은 사계절 필수품이며 겨울에는 심설산행으로 인하여 덧바지(오버트라우즈)도 필요하다. 파일 자켓 파일 자켓은 등산인들이 최근까지 선호하는 의류로 그중 폴라텍 원단으로 만든 것이 호응도가 좋다. 가볍고 포근한 감은 있으나 방풍에는 약하므로 윈드 자켓과 겸용으로 입으면 효율적이다. 등산화 걷는 것을 기본으로 하는 등산에서 등산화가 차지하는 비중은 매우 크다. 우선은 발에 잘 맞아야 하고 걷기에 편해야 한다. 겨울용으로는 목이 약간 긴 것이 좋으며 오랜 시간 눈 속을 다녀도 방수가 된다면 더 없이 좋은 등산화다. 방수 등산화로는 고어텍스(gore-tex) 소재로 만든것이 주류를 이루나 가격은 다소 높기에 개인의 경제 사정에 따라 구입하는 것이 좋다. 방수가 안 되는 등산화라도 스패츠를 착용하며 등산화용 방수 스프레이를 구입하여 3~4회에 걸쳐 뿌려주면 당일 산행에는 문제없다. 등산화 구입 시 잘 맞는 등산화란 등산용 양말을 신고 발을 등산화 앞으로 밀어 붙인 후 뒤꿈치 쪽에 손가락이 하나 정도 들어갈 공간이 있어야 맞는 등산화이다. 헤드랜턴 낮의 길이가 짧은 겨울에 준비해야 할 필수장비다. 특히 하산시 계곡 길을 이용하는 경우, 예상보다 일찍 어두워지므로 윈드자켓과 함께 배낭에 항상 넣어 두는 습관을 가져야 하며, 예비 전구와 배터리를 같이 준비하며 출발 전 점등 여부를 확인해야 한다. 아이젠 아이젠의 종류는 여러 가지가 있으나 일반 산행용으로는 4발 아이젠 1(one band) 밴드, 4발 아이젠 2밴드, 6발 아이젠, 체인 아이젠 등이 주류를 이룬다. 원밴드의 경우 등산 거리가 짧은 산행시 간단하고 편리하나 올라가는 경사로에서는 벗겨지는 경우가 있다. 체인 아이젠은 얼음과 다져진 눈, 바위가 혼합된 지형에서도 좋은 성능을 발휘하나 가격이 타 아이젠에 비하여 가격이 고가다. 자신의 취향에 맞는 것을 사용한다. 아이젠 밴드의 조임줄은 일반적으로 고무 밴드가 사용되고 있다. 고무 밴드가 너무 조이면 발에 통증이 오고, 느슨하면 벗겨지며 분실하는 경우가 있으므로 출발 전에 적당한 탄력을 유지할 수 있도록 미리 잘 맞춰야 한다.   ○아이젠 : 우리나라 산은 어디든지 네발짜리 아이젠만으로도 충분!       ※경험상, 그 이상의 것은 눈이 어중간하게 쌓였을 경우 발바닥이 툭!~ 튀어나와 있는         느낌으로 신발이 지면에서 뜨기 때문에 발이 더 불편할 수도....      ※네발 이상의 것을 구입할 때는 신발에 맞춰보고 구입!!        신발마다 특성(뒷축 거는 부분)이 있어서 안 맞는 경우가 종종 있음.        네발 이상의것은 크기조절이 가능한 제품이 대부분으로 산행 전 신발에 맞춰오는센스!         ※초보자의 경우, 산행 바로 전날 아이젠을 구입한 후 어떻게 쓰는지도 모르고 산에 오는              경우가 있는데 집에서 미리 사용법을 알고 오는 것도 산행예의겠죠? 등산 스틱 겨울 등산에서 두각을 나타내는 장비가 바로 등산 스틱(알파인 스톡)이다. 눈에서 미끄러지는 경우 균형과 중심을 잡아주고 무릎 이상 빠지는 심설에서 앞으로 진행하는데 요긴한 장비이다. 손잡이가 t 자형보다는 i 자형이 훨씬 요긴하고 피로를 덜어준다. 심설에서는 스틱 하단에 동그란 꽃잎 모양의 스노 링(snow flake baskets)을 꼭 부착해야 스틱이 눈속 깊이 들어가는 것을 방지해 준다. <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.ohmynews.com%2Fdown%2Fimages%2F1%2Fkoreasan_257502_1%5B382786%5D.jpg" border=0>  보온병, 보온 도시락 전국 산에 취사 금지 조치가 취해진 이후로 보온 도시락이 각광을 받고 있다. 보온 도시락 사용법은 새로 취사를 해서 넣은 밥이 보온이 월등히 잘되며 보온 도시락을 미리 따스한 물로 덥힌 후 밥을 담으면 더욱 좋다. 실제로 보온 도시락을 사용해 본 결과 4~5시간 후에 먹을 때에 생각하는 것보다는 그리 따듯하지 않다는 것을 느꼈다. 단 보온병에 커피를 준비해간 경우에는 매우 보온력이 뛰어났다. 방한모 발산되는 대부분의 체온은 얼굴과 머리를 통하여 배출된다. 그렇기에 추위를 막으려면 얼굴과 머리를 보호하고 손을 감싸 주는 것만으로 몸의 보온 효과는 대단하다. 간단한 장비로서 이어밴드를 사용하는 경우도 있다. 눈보라와 강풍이 동반된 산행에서는 얼굴과 머리 전체를 감싸주는 바라클라바 또한 요긴한 장비이다. 손난로, 핫팩, 핫패드(hat pad) 시중 문방구나 장비점에서 쉽게 구할 수 있는 핫팩은 가격도 저렴하며 발열 효과가 뛰어나 사용이 증가하는 추세다. 가격은 개당 500원대로 얇은 비닐 포장 안에 들어 있으며 사용시에는 즉시 비벼서 사용하면 50~70도의 열이 약 10시간 정도 지속된다. 장갑, 양말 겨울 산에서는 얼굴만큼이나 손의 체온도 유지 보호해야 한다. 등산 출발시에 미리 장갑을 착용한 상태에서 등산을 시작하며 더워지기 시작하면 장갑으로 체온 조절을 한다. 손이 얼어 버린 상태에서 뒤늦게 장갑을 착용한다면 손의 체온을 되돌리는 데는 많은 시간이 걸리고 통증을 느낄 수 있기 때문이다. 일반적으로는 눈이 잘 달라 붙지 않는 파일 종류의 장갑이 시중에 나와 있으며, 심설산행이나 적설기 등반에는 목이 길고 방수원단으로된 2중장갑을 권한다. 손바닥 쪽에는 쉽게 닳는 것을 방지하기 위해 합피나 가죽으로 덧대어 있는 제품이 많이 나와 있다. 장갑이 모두 젖었을 경우에는 비상 대체품으로 예비 등산 양말로 장갑을 대신할 수 있다. 어린 시절 어머니가 털실로 떠준 벙어리 장갑처럼 장갑 양쪽을 긴끈으로 연결하여 묶어 준다면 편리하게 벗고 장비 조작이 쉬우며 분실 방지 효과도 있다. 등산 고글 하얀 겨울 산에서 고글은 강한 반사 빛으로 부터 눈을 보호해 주며 시야를 시원하게 해준다. 편광렌즈, 자외선 차단 렌즈, 김서리 방지 기능이 있으면 매우 효율적이다. 스패츠 게이터라고도 하며 각반, 행전이라고도 한다. 자크로 채운 다음, 이중으로 일명 찍찍이라고 하는 밸크로 테이프로 닫을 수 있다면 좋다. 겨울철 심설 산행에는 꼭 필요한 장비이며 심설이 아니더라도 등산화 속으로 눈이 들어가는 것을 방지해 주고 하체의 체온 손실도 막아 준다. <IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimage.ohmynews.com%2Fdown%2Fimages%2F1%2Fkoreasan_257502_1%5B383185%5D.jpg" border=0>  지도 지도(지형도)는 실제 지형을 일정한 축척에 의해 축소해서 평면상에 표시한 것이다. 산행 출발 전에 해당 관리청에 입산 여부를 확인하고 등산로를 확인한 후 나침판과 함께 지참하여야 한다. ※ 기록 도구의 중요한 장비중 하나인 카메라, 특히 기계식이 아닌 디지털 카메라의 배터리는 혹한에서 성능이 급격히 저하되므로 보온에 각별한 주의를 기울여야 하며 예비 배터리를 준비하는 것이 좋다. 카메라 배터리를 절약하는 방법 디지털 카메라 후면에 있는 액정 모니터를 끄고, 액정 상단에 위치한 작은 파인더를 통하여 고전적인(?) 직접 촬영을 하면 배터리의 소진을 줄일 수 있다. 등산시 중량은 적(敵)이다. 그러나 중요한 것은 꼭 챙겨야 한다.