안녕하세요 9월의 여정남입니다.^_^ 지난 고백데이에 고백은 하셨나요!?
9월 '전주시민의 여가생활을 정해주는 남자' 다시보기 http://cafe.daum.net/jeonjubike/6glR/14
@ 요즘 부모님들은 등록금에 허리가 휘고, 많은 학생들이 등록금과 생활비를 마련하기 위해 온갖 아르바이트를 전전하기도 합니다.
@ 전북대학교와 전주시자전거생활협의회가 협약해 시행하고 있는 '100km식권주기'를 소개드리며, 이로인해 자전거타기가 조금이나마 여러분에게 도움이되길 희망합니다.
@ '100km식권주기'는 전북대학교 학생이 자전거 100km를 탈 때마다 교내식당 식권(3천원)을 한장씩 드리는 이벤트입니다.
전북대학교를 시작으로 기타 다른 대학에서 자전거타기운동이 활성화되길 희망합니다.
ㅁ 100km를 어느 세월에 타냐구요!? 절대 어렵지 않아요^^ 지금부터 설명드립니다잉!

1. 전북대학교 대운동장 트랙은 대략 444m, 이 444m를 226바퀴를 돌면 100344m(100.344km)입니다.
- 대운동장 트랙을 자전거로 한바퀴 도는데 1분이 걸리므로 1시간(60분) 동안 60바퀴, 26640m(26.64km)를 달릴 수 있습니다.
- 매일 한시간씩을 투자하면 4일째 100km를 달성할 수 있습니다.
- 주 5일로 따져봤을 때 한달은 주말빼고 최소 20일, 4일에 100km 달성이 가능하므로 한달에 500km, 식권 5장(3천원x5=1만5천원)을 세이브 하실 수 있습니다.
+ 1만5천원
* 실제로 이렇게 하라는 것이 아니라 꾸준히 타면 100km 아무것도 아니란 걸 설명하는 겁니다잉!
* 전북대학교 대운동장은 자전거가 통행할 수 없습니다.
2. 여러분은 단순히 한달에 식권 5장을 획득한 것을 넘어 피트니스센터를 가지 않고도 운동을 했기 때문에 요금이 3개월 15만원인 피트니스센터 기준으로 월 5만원을 세이브하면서 체력까지 증진한 효과를 볼 수 있습니다.
+ 1만5천원 + 5만원 x 체력증진
3. 여러분이 만약 자전거를 통학용, 교통수단으로 활용하게 될 경우 등하교시 버스요금2200원(등교1100원+하교1100원), 주 5일 수업기준, 매월 주말을 제외한 날이 최소 20일이므로 44000원(2200원x20일)을 또 세이브하게 되는 동시에 운동까지 하게됩니다.
+ 1만5천원 + 5만원 + 4만4천원 x 체력증진 x 체력증진 = 월 10만9천원 세이브 x 2체력증진
4. 마지막으로 여러분이 이렇게 자전거를 탄 시간은 헬스장에서의 운동시간 + 헬스장 오고가는 시간 + 등하교시 버스기다리는 시간 + 버스안에서의 시간 + 하루동안 강의실을 이동하면서 자전거로 인해 단축된 시간이 자전거를 타는 행위 하나로 압축되기 때문에 그렇지 않은 사람들에 비해 시간효율성을 높힐 수 있습니다.
예) 헬스장 운동시간(1시간) + 헬스장 오고가는 시간(왕복30분) + 등하교시 버스기다리는시간(왕복30분) + 버스안에서의시간(왕복1시간) + 강의실 이동하며 단축된시간(약 30분이라 치고) = 3시간 30분
3시간 30분 x 한달 20일 = 70시간
70시간 + 1만5천원(식권5장) 벌 수 있는 시간(시급5천원 기준) 3시간 = 73시간
+ 월 10만9천원 x 2체력증진 x 압축된 73시간(3일) = 생활혁신, 학업혁신
* 달린거리 계산에 등하교 및 강의실 이동시 달리게 된 거리는 빠져있는데 이 거리는 연중 비가 오거나 불가피한 변수로 인해 자전거를 못타는 날과 퉁치도록 하겠습니다.^^
ㅁ 100km를 탔는지는 어떻게 확인하냐구요!?

1. www.두바퀴.net 에서 자전거마일리지 참가신청서를 작성하시고, 매월 진행되는 전주자전거대행진(9/22, 10/13) 행사장에 찾아와 가입비(5천원)을 지불하시면 잘 생긴 전주자전거대행진 스텝들이 속도계(1만2천원짜리)를 설치하고 작동법을 설명해드립니다.
2. 매월 위 홈페이지의 '마일리지입력하기'에서 그 달에 달린 거리를 입력하고 '전북대100km식권'게시판에 식권요청 글을 작성하시면 확인절차를 거친 후 총학생회에서 식권을 받아가실 수 있습니다. 보다 자세한 내용은 위 홈페이지에서 확인하세요.
* 단 속도계가 있을 경우 본인 속도계를 사용하셔도 좋습니다.
ㅁ 자전거를 못타신다구요!?

1. 종합경기장에 위치한 전라북도자전거타기운동본부(063-232-5561)에서 무료로 자전거교실을 운영하고 있습니다.
2. 무료 자전거교실 내용보기 : http://cafe.daum.net/jeonjubike/6geq/36
ㅁ 자전거 혼자 타기가 외롭다구요!? 걱정하지 마세요! 전북대학교 자전거동아리 '자전건지'가 있어요!

1. 자전건지 바로가기 : http://cafe.naver.com/gunjibike.cafe
2. 자전건지에서 활동하시면 100km는 한달에 10번도 더 탈 수 있습니다!^^
3. 기타 전주의 자전거동호회 보기 : http://cafe.daum.net/jeonjubike
ㅁ 자전거타기가 위험해서 안된다구요!? 전주자전거타기십계명과 자전거수신호를 공부하면 위험하지 않아요^^

1. 자전거타기십계명 공부하기 : http://cafe.daum.net/jeonjubike/6geq/33
2. 자전거타기수신호 공부하기 : http://vimeo.com/48566838#
ㅁ 자전거가 없어서 참여를 못하신다구요!?
1. 전북대학교 총학생회(063-270-2652)에 문의하시면 공용자전거를 대여받을 수 있는지 확인하실 수 있습니다.
2. 지역의 매장에서 자전거를 장만하시고 언제든지 편하게 점검받고 수리받으세요!(지역경제가 살아야 주민이 삽니다.)
- 10만원이면 등하교용으로 타고다닐 수 있는 자전거를 구매하실 수 있고 이왕이면 주머니 사정에 맞는 가격대의 자전거와 핼맷, 전조등, 후미등을 구매하시길 바랍니다.
- 도시환경에서는 장애물과 돌발상황이 많기 때문에 고속주행할 수 있는 큰 자전거보다는 빠르게 방향을 전환할 수 있는 미니밸로급 자전거를 추천드립니다.
- 가격이 낮을수록 무게가 나가기 때문에 같은 가격이면 미니밸로급이 더 가볍겠죠!? 체구가 작고 힘이 없는데 무겁고 큰 자전거를 타게되면 자전거를 타는 게 아니라 자전거를 나르게 됩니다.
- 전주지역 매장보기 : http://cafe.daum.net/jeonjubike
3. 저렴하게 재활용 자전거를 구매하고자 하실 경우, 덕진지역자활센터의 두바퀴로 여는 사업단(063-253-6985)또는 착한자전거(063-213-0110)에 문의하시기 바랍니다.
* '전북대100km식권주기'는 전주시민 전체를 대상으로하는 자전거마일리지운동 중에 전북대학교의 지원으로 전북대생을 대상으로 하는 이벤트입니다. 일반시민 마일리지참여하기, www.dobike.net 에서 확인하세요.^^
첫댓글 100km가 너무 많다는 의견이 있었고, 남성 50km, 여성 30km로 하자는 의견이 스텝회의에서 나오기도 했었습니다. 여러분의 생각은!?