성장에 관한 진실과 오해
1. 엄마 아빠의 키가 작으면 아이도 작다. 아이의 키에 미치는 유전의 영향은 23%.부모나 조부모의 키가 작으면 아이도 작을 수 있습니다. 그러나 나머지 63%는 영양과 환경이 좌우하므로 충분한 영양 섭취, 올바른 생활습관, 운동 등 아이에게 좋은 환경을 조성해주면 아이가 크게 자랄 수 있습니다.
■엄마 아빠의 키로 본, 우리 아이 예상키(이 수치에서 ±5cm가 아이가 성인이 되었을 때의 예측 신장)
• 여자 아이 키 = (엄마 키+아빠 키)÷2-6.5
• 남자아이 키 = (엄마 키+아빠 키)÷2+6.5
2. 또래보다 작으면 작은 것이다. 또래 아이들보다 키가 작다고 해서 ‘작은 키’라고 말할 수는 없습니다. 의학적으로 작은 키라함은 같은 또래 어린이100명중 세 번째 이내로 작을 때를 가리킵니다. 또 키가 자라는 속도도 중요한데, 1년에 4cm 이상 자라지 않으면 저신장이나 왜소증을 의심해볼 수 있습니다. 그렇지 않다면 정상 범주에 속한다. 6세의 경우 남자아이의 평균 키와 몸무게는 114cm, 20kg. 여자아이의 평균 키와 몸무게는 112cm, 19kg 이다. 하지만 키는 100cm에서 121cm까지, 몸무게는 17kg에서 25kg까지를 정상적 성장 범위로 봅니다.
3.성장 보조제를 먹으면 키가 큰다. 최근 들어 키가 커진다는 영양제나 한의학적 처방에 관심을 갖는 엄마들이 많습니다. 보조 약물로 아이를 키워보겠다는 것인데, 현재까지 의학적으로 안전성 및 효과를 검증받은 것은 성장 호르몬 요법뿐이며 먹는 약물로 키나 체중이 커진다고 검증된 것은 없습니다. 문제는 이런 검증 받지 않은 방법들로 인해 오히려 건강을 악화시킬 수 있다는 점입니다. 한 예로 뼈의 성장을 돕는다는 칼슘제는 처방 없이 함부로 복용할 경우 성장판이 일찍 닫히고 인체 내에 동이 생기는 등 부작용을 낳을 수 있습니다.
4. 성장 호르몬 치료를 하면 쑥쑥 큰다. 현재까지 키 크는 효과가 과학적으로 입증된 유일한 치료법은 성장 호르몬 투여입니다.
유전이나 만성질환으로 성장장애를 겪고 있는 경우에 는 반드시 성장 호르몬 치료를 해야 합니다. 그렇다면3%이하에 속하지는 않지만 작은 편인 6세의 아이들도 성장 호르몬 주사를 맞힐 수 있을까? 물론 맞힐 수 있습니다. 그러나 소아과 전문의들은 부작용도 있고 1년에 1,000만 원 이상이 들 정도로 고가이므로 정밀한 진찰과 검사를 받은 후 결정하는 것이 좋다고 말합니다.