민간요법

[작은시냇물]

쉽게 할수 있는 민간 요법 민간요법

2007/03/13 16:41

http://blog.naver.com/sungki21/150015491632

각종 민간요법 모음!

정말 좋은 내용을 갖춘 민간요법들입니다. 프린터해서 집에 놓고 계시면, 필요할 때 요긴하게 사용할 수 있을 것입니다.



현대의학이 우리 앞에 본격적으로 등장하기 시작한 것은 불과 40∼50년 전의 일이다. 그렇다면 이전의 우리 선조들은 각종 질병에 어떻게 대처해 왔을까.그들은 지난날 앞뜰이나 뒷동산에서 나는 풀뿌리나 나뭇잎, 흑은 각종 채소 ·과일 등을 적절하게 이용해 질병을 치료해 왔고, 응급조치의 수단으로 삼아 왔다. 이른바 민간요법이 그것이다. 신은 인간에게 질병이라는 고통을 안겨 주었지만, 동시에 그 치료 수단까지 제공해 준 것이다.

그러나 이렇듯 선인들의 지혜가 담겨있는 숱한 민간요법은 눈부시게 발전하는 현대 의학의 위세에 짓눌려 점차 퇴색해왔다. 이는 민간요법에서 제시된 치유 법들이 '비과학적' 이라는 점에서 비롯되는데, 최근 들어 민간요법의 과학적 측면이 하나하나 규명됨에 따라 이에 대한 일반의 인식 또한 달라지고 있다

즉 많은 의약품 광고가'생약성분' 이 함유되어 있다는 점을 강조하고 있으며, 그래야만 더욱 잘 팔린다는 업계측의 이야기는 그 한 맥락이라 할 수 있다.

현대 의학의 가장 큰 한계인 약화 즉 부작용의 위험이 전혀 없고 신비스러움까지 배어 있는 민간요법의 놀라운 신통력이 새롭게 조명되고 있는 것이다 아울러 수백 년을 내려오면서 많은 사람들의 체험에서 빛어진 민간요법이야말로 가장 '임상적이고 과학적 인 치료법' 이라는 많은 의학자들의 주장도 설득력 있게 받아들여지고 있다. 이에 파, 마늘, 생강, 된장, 감잎, 쑥,꿀등 생활 주변에서 손쉽게 얻을 수 있는 각종 식물들이 갖가지 질병에 어떻게 쓰여 왔는지를 증상별로 살펴보고, 아울러 그 효능의 타당성을 점 검 해본다.


●감기 기운이 느껴질 때

①마늘된장덩이:껍질을 벗겨 통째로 구운마늘을 강판에갈아, 같은 분량의 된장과 섞은후 10원짜리 동전정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시한번 굽는다 이 구운 마늘덩이 1개를 잠자기 전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복 용하면 목의 통증이 사라지고 초기 감기는 깨끗이 치료된다. 피로회복, 냉증,불면증,신경통 등에도 효과가 있다.

②마늘넣은무즙: 강판에 무를 갈아 즙을 낸후, 여기에 마늘 한조각을 집어 넣어 먹으면 재채기와 콧물 감기 에 잘 듣는다.

③무즙에 물엿: 무를 얇고 등글게 썰어 병에 넣고 여기에 물엿을 섞는다. 이렇게 잠시 두면 무즙이 나와 물엿과 섞이는데 이를 하루 여러차례 한 숟가락씩 복용하면 목의 통증과 기침에 효과가 있다.

④계란숱: 난주라고도 하는데 정종을 한잔 정도 부글부글 끓을 정도로 뜨겁게 만들어 그 속에 계란을 두세개 넣고 잘 뒤섞어 잠들기 전 단숨에 마신다. 두통이나 오한이 깨끗이 사라진다.

⑤파의 첩약: 콧물이 줄줄 흐르는 코감기일 경우, 파의 뿌리쪽 횐부분을 Icm 크기로 잘라, 잠들때 콧잔등 위 끝 부분에 반창고 등으로 붙인다 얼마 후 콧물이 멎고 상패해진다.

⑥ 솔잎 달인물: 깨끗한 솔잎을 주전자에 한줌 정도 넣고 끓인다. 처음 물의 양이 절반정도로 줄어들 때 까지 달여 맛이 떫고 시큼할 정도로 만든다. 이를 한 찻잔 분량으로 하루 1회 복용하면 고질 감기에도 잘 듣는다. 중풍, 류마티즘, 천식, 고혈압, 빈혈에도 효과가 있다.

⑦검게 쩌서 구운귤: 귤을 통채로 은박지에 싸서 약한 가스불에 굽는다. 껍질이 검게 될 때까지 구워, 뜨거을 때 후후 불면서 먹고 잠자리에 든다. 초감기 때는 씻은 듯이 낫고 독감일 때도 이틀 정도 먹으면 놀라운 효과를 경험하게 된다.


● 목감기. 가래. 기침

①치자열매 달인물: 관상용식물인 치자열매를 20개쯤 그늘에서 말린 후,약한 불에 위스키 빛깔이 날 때까지 1시간 가량 달인다. 한 스푼만 마셔도 목의 불쾌감이 싹 달아난다. 하루에 두세번 마시면 완벽하게 목의 통중이 사라진다. 편도선염, 입안이 헐거나 잇몸이 부었을 때도 효과가 인다.

②무즙과 벌꿀: 무즙을 만든 후 그 3분의 1분량의 벌꿀을 섞은것을 하루 5∼6차례 한스푼씩 복용,3일 정도면 열이나 목의 통증이 완전히 없어진다.

③ 생파껍질 : 생파를 얇고 둥글게 썰어 가제로 싸서 목에 감는다. 파의 점액이 열 때문에 바싹 마르면 새 파를 갈아붙인다. 이를3∼4회 반복하면 목의 통증이 사라진다.

④ 정종찜질 : 가제에 정종을 축여 목에 대고 그 위에 붕대를 감는다. 가제가 마르면 다시 정종을 축여 목에 댄다. 2∼3회 되풀이 하는동안 목의 통증이 사라진다.

⑤도라지 달인물 . 도라지는건위 강장의 묘약.뿌리째 흙이 묻은대로 말려 끓여내는데,이를 한컵 정도 마시면 기침이 즉시 멈춘다. 목이 아플 때는 이 물로 양치 질을 한다. 기관지염에도 특효가 있다.

⑥ 매실차 : 말린매실을 대여섯개 쯤 으깨어 뜨거운 물을부어 마시면 어지간한 기침은 간단히 멎는다.
기침 뿐만 아니라 딸꾹질과 재채기의 특효약 이기도하다

●열이나는 감기

①표고버섯달인물 : 시장에서 살 수 있는 표고버섯 15g에 물3컵을 넣은 후 졸아들 때까지 달인다. 이 물을 아침 저녁으로 한잔씩 마시면 열이 씻은 듯이 가라않게된다. 고혈압이나 위장장애에도 적합하다.

②푸성귀 머리띠 : 무나 무청을 이마에 바르고 붕대 등으로 매어두면 잎이 열을 흡수해 마르게 된다. 이를3-4회 잎으로 교환해 주면 열이 내린다.

●위가 쓰리고 아플때

①벌꿀넣은계란술: 붉은포도주 와 벌꿀을 반반색 섞은 후 계란을 넣어 마신다. 그리스에서 유래한 난주로 고래로부터 불로장수의 묘약으로 전해져 오고 있다. 마신 직후부 터 쓰린 위를 편안하게 만들어 준다 줄줄 흐르는 코강기의 경우, 파의 뿌리쪽 횐 부분을 1 cm 크기로 잘라,콧잔등 위 부분에 반창고 등으로 붙여둔다. 얼마후 콧물이 멎고 상쾌해 진다. 재채기 나오는 콧물감기일 때는 강판에 무를 갈아 즙을 낸 후,여기에 마늘 한조각을 썰어 넣어 먹으면 재채기와 콧물 감기에 잘 듣는다

②감자즙 : 위 가아픈데는무엇보다도 좋은 특효약.특히 감자 껍질에는 위를 튼튼하게 만드는 솔라닌이
란 성분이.인으므로 껍질채 강관에 갈아 즙을내 마신다. 이때 싹이 돋은 부분은 독성이 있으므로 꼭 제거 해야 한다. 너무 많이 먹어도 안되며 하루에 감자 1개의 즙을 내 3번에나누어 복용 해야 한다.

③공복시 벌꿀 위염에는벌꿀이특효다. 아침에 일어나는 즉시 벌꿀 한술가락을 마신 후 일체의 수분을
삼간다. 1시간 후쫌 식사를 한다.이렇게 1주일 정도 계속하면 가벼운 위염은 쥐죽은 듯이 낫게 된다.

●위궤양. 위경련

① 대추술 : 대추는진정과 강장에특효가 있다. 위 경련이 격열하게 자주 일어나는 경우가 아니면 대추
술로 위경련은 완치된다. 대추와 술의 비율은 1: 3정도.설탕은 넣지않는다. 냉암소에서 2-3개칠 보관한 후 하루 1-2숟가락 정도 마신다. 과음하면 오히려 부작용이 생긴다.

② 선인장 즙 : 선인장을 강판에 갈아 즙을 내어 한 숟가락 마시는 것만으로 구역질이 따르는 위통에 효과가 있다. 2-3일간 하루 3회 식후에 이 즙을 마시면 위염에 탁월한 효력을 보인다. 선인장 중에는
환각증상을 일으키는것이 있으므로 알로에나 식용선인장을 택해야 한다.

③ 쑥주스: 어린잎일 때는 주스로 만들고 잎이 억세어진 것은 충분히 말린 후,당초 부은 물의 반 정도로
달여서 마시면 위괘양에 놀라운 효험이 있다.

●설사. 복통이 심할때

①볶은땅콩 놜은소금적당략을 헝겊으로싸서 배꼽바로 밑에 감아 하복부를 따뜻하게 한후,볶은땅콩
을 껍질채 씹어 먹으면 설사나 복퉁 이 낫는다. 10개쯤 먹으면 충분하다.

②단식법과 꿀물: 설사가 날 때는 밥을 먹지 말고,미지근한 몰 1컵에 벌꿀을 2-3숟가락 타서 마시면 설사나 복통이 멎는다. 십이지장 궤양에도 효과가 인다.

ⓖ 사과즙 . 사과에는 펙틴 성분이 다량 함유되어 있기 때문에. 사과 2개 정도를 강판메 갈아 식사대용으
로 먹으면 금방 설사가 멎는다.

④ 쑥 즙 : 생쑥을 찧어 즙을 낸후 물을 조금 붓고 끓여 마시면 약 30분 후부터 설사가 멎는다.

●변비증상

① 알로에생식 : 선인장의 일종인 알로에를 엄 지손가락 크기로 잘라 생식하면 쾌변을 활 수 있다. 다만
치질이 있거나 임신 중인 사람, 생리중인 여성은 복용을 피해야 한다.

② 무청주스 : 한 개분의 무잎을 즙으로 만들어 하루 한컵, 5일 정도 마시면 만성변비가 치료된다. 설사
에도 효콰가 있다고 알려진다.

③아카시아꽃: 아카시아 꽃을 날로 자주먹으면 신통하게도 변비가 치유된다 그러나 잎사귀나
여린나뭇가지를 끓인 물은 설 사를 멈추게 하는 반대 효과가 있음을 유념해야 한다.

④ 독한 술 : 설사와 변비에 함깨효력이 있다. 잠들기 전 40도 이상의독한 술을 1 ∼2잔 정도 마시면 1주
일 후 변비는물론설사 증상도 쥐죽은 듯이 없어 질 것이다.

⑤무잎 : 술을 못 마시는 사람일때는 무 l7개 분량의 잎으로 만든주스나 잎을날것으로 하루한잔씩먹는다

●치질

① 다시마를 다시마칼슘과 섬유질이 장의 세포조직에 탄력을 갖게 하므로 매일 다시마를한컵의 미지
근한 물에 담가두었다가 아침마다 차 마시듯 마시면 치질이 치료된다

②도라지 달인물: .도라지를 달인 물을마시거나. 생줄기나 잎을 으깬 즙에 참기름을 섞어 환부에 바르면
치질에 탁월한효파가있다. 이 두가지를 함께 실시하면 변비나 장질환 등도 동시에 치유된다.

③연뿌리 :시장에서 싼 값에 살수있는 연 뿌리를 등글게 잘라 가제로 싸서 그즙을 바르거나 붙여 두면
상당한 치유효과를 거둘 수 있다.

④무청목욕 : 그늘에서 말린무청을 삶은물에 좌욕을하거나 목욕물에 섞어 사용하면 특별한 효험이
있다. 삶은무청을 직접 환부에 불여 두는 것도 좋은 치료법이다.

⑤쇠고기처방: 항문주위에 흑이 솟는 치질일 때는 환부를 따뜻한 소금물로 씻어낸후 얇개 저민 쇠고
기를 적당한 크기로 잘라 환부에 붙여 떨어 지지 않도록 헝겊 등으로 부찬시켜둔다 하루 2번 정도 갈아
붙이고 1주일 정도 지나면 놀랍게도 아무리 고질 적인 치질이라도 쉽게 치료되는 경우가 않다

⑥달걀노른자기름 : 계란노른자 여러 개를 프라이팬에 볶으면 소량의 기름이 나오는데 이를 계속 환부에 발라주면 숫친질은 쉽게 낫는다.

●간장질환. 황달

① 잉어 쓸개술 : 싱싱한 잉어의 쓸개를 터 지 지 않도록 꺼내 소주에 담근 후 단숨에 마신다. 술 종류는
기 호에 따라 아무것이 나 마셔도 좋으나 가급적 도수가 높은 것이 퐁다. 간장 질환에 특별한 효험이
있으며,나머 지 잉어는 고아 먹으면 신장병 , 당뇨병 , 노이로제 등에도 효과가 있다.

② 당근주스: 당근은 간장을 정화하는 작용이 강함으로, 당근 주스 한컵을 하루 3회 마시면 가벼운
간장질환은 금방 치료되며, 예방효과도 있다.

③ 바지락조개 국 : 황달에 특히 효과가 있다. 바지락 조개 3컵과 물 3컵을 널어 그 물의 3분의 1정도
가될 때까지 끓인다. 여기에 간장으로 살짝 간을 한 후 하루3회에 걸처 나누어 마신다. 하루만에 효험이
나타나며 중증이라도 3일 이상가지 않는다. 이 방범이 효과가 없으면 간장 손상에 의한 황달이 아니므로
전문의를 찾아가야 한다.

④ 비파나무잎: 피를 토할정도의 악성 간염에는 장미과의 상록교목인 비파나무의 잎이 특효약이다. 비파잎을 햇볕에 말렸다가 끓여, 차대신 마시면 절망적인 증상이라도 거짓말 처럼 사라지고 재발도 없다. 술을 많이 마시는 사람은 꼭 기억해 두어야 할것 같다. 비파 잎 대신 치자열매를 말렸다가 달인 물을 마셔도 좋으나 비파 잎만큼은 못하다.

⑤오이쪽지: 황달에는 오이꼭지 를 말린 후 가루로 만들어 콧 속에 불어넣는다.

⑥ 돌미나리 ' 돌미나리를 찧어 만든 생즙을 마시는 것이 황달에 남다른 효과가 있다.

⑦ 참외꼭지 : 말린 참외 꼭지를 분말로 만들어 콧속에 불어 넣어 고질적인 황달을 치유한 사례도 많다.

⑧ 굼벵이 : 간염에는 굼벵이를 알린 후 가루로 만들어 1∼2 g씩 하루에 2회 먹는다.

⑨ 잉어곰국: 만성간염에는 잉어와 찹쌀을 고아 만든 국물이 탁월한 효능이 인다.

항문 주위에 혹이 솟는 치질일 때는 환부를 따뜻한 소금물로 깨끗이 씻어낸 후 얇게 저민 쇠고기를 적당한 크기로 잘라 환부에 붙여 가제, 헝겁 등을 덧대 고정 시켜준다.
하루2번정도 갈아붙이고 1주일 정도 지나면 아무리 고질적인 치질 이라도 쉽게 치료되는 경우가 많다.

●결석(結石)이 생겼을 때

①양파샐러드 : 양파에는결석을 녹이는 성분이 있으므로 가급적 자주 생식하는 것이 좋다.

②삼백초즙 : 한약방 등께서 싼값에 구할 수 있는 삼백초를 달여 그 물을 계속해서 넉넉하게 마시면 결석이 작아지고 마침내는소변으로 배출되게 된다

●신장염. 방광염

①골분 : 생선 뼈를 버리지 말고 잘 말려 두었다가 빻아 가루로 만들어 매일 한스푼색 먹으면 신장병 치료에 경이적인 효과를 경험할 수 있다. 계속해서 꾸준히 복용하는 것이 비법. 민물고기도 상관 없음. 간장 암예방에도 효과가 있다.

②수박 당 : 수박의 붉은 부분을 잘게 썰어 냄비에 넣고 부글부글 끊여 형태가 흐물흐물 해지면 헝겊으로 걸러낸다. 이 즙을 다시 끊이면 엿 모양의 끈기있는 수박당이 된다. 이를 주등이가 넓은 병에 담아두면 장기간 보존찰 수 있는데, 신장병에 특효약.하루 1∼2회씩 식후에 한두스푼씩 따뜻한 물에 타서 복용하면 나날이 신장병이 호전됨을 느낄 수 있을 것이다.

③구기자뿌리 달인물: 한약방서 싼값에 살수인는 구기자뿌리를 물에 넣어 물의 양이 반 정도될 때까지 달여 하루 반컵 정도 마시면 신장병이 점차 치료된다. 꾸준히 마시는 것이 가장 중요하다. 당뇨병, 불감증, 간장병, 노이로제, 기미 등에도효과가 있다.

④옥수수 수염과 심: 열매를먹고 난다음의 옥수수 수염 및 심을 버리지 말고 말려두면 방광염의 치료약이 된다. 이를보리 차 대신 끓여 꾸준히 마시면 방광염에 특효이며.일사병 치료에도 좋다

⑤수박씨달인물 : 수박씨를 모아두었다가 씨 1컵에 물4컵을 붓고 물의 양이 4분의 1이 될 때까지 끓인후 하루 1회 잠들기 전에 마신다. 며칠동안 계속 실시하면 소변 색깔도 좋아지고 방광염도 점차 치유되게 된다.

⑥옥수수 수염 : 오줌이 잘나오지 않거나 아프고 찔끔거릴 때는 옥수수 수염을 물의 양이 반정도 될 때까지 달여 마신다. 말린 옥수수 수염을 달인 물은 신장염에도 효과가 있다.

⑦커피와 은행잎 : 소변이 잘나오지 않을 때는 커괴를 자주 마시는 것이 좋다. 단 커피에는 카패인이 많이 들어 있어 잠을 못이루는 경우가 있음에 유의할 것. 부작용 없는 방법으로는구운은행알을 씹어먹는 것이 있는데,하루 10개씩 보름만
씹어 먹으면 소변을 시원하게 볼수 있다. 요도염. 임질 등 비뇨기환자일 경우에는 배뇨통도 없어진다.

●각종 심장질환

① 샐러리 볶음 : 중국 비방에는 돼지의 심장, 민들레 뿌리, 샐러리등을 참기름에 볶은 음식이 심장병
치료식으로 기록돼 있다.

② 선인장기름 : 식용 선인장을 강판에 갈아 즙을 낸 후 하루 3회 한스푼씩 식후에 복용한다. 심장병
외에 위통, 각기병, 천식에 효과가 있다.

③ 가지꼭지 달인물 : 그늘에서 말린 가지 꼭지 10개 정도를 5컵 분량의 물에 넣어 약한 불로 끓인다. 하루 3회 식전에 한컵씩 복용한다. 두달쯤 지나면 심장 압박감이 씻은 듯이 사라진다.

●저혈압 빈혈

① 말린새우: 새우를 거의 매일 먹다시피 하면 저혈압은 손쉽게 치유된다. 값싸고 싱싱한 새우를 꾸준히 통째로 먹는 것이 치료의 비결. 생식하는 것이 가장 좋으나 조리해 먹어도 효과는 마찬가지다.

② 호박: 빈혈이나 월경불순에는 호박을 먹는것이 특효약이다. 호박에 함유돼 있는 카로턴은 아이를
가진 부인의 젖을 풍부하게 하고 미혼여성일 경우 유방이 커진다.

●고혈압.뇌일혈. 동맥경화

① 무즙 : 고혈압에는무즙이 놀라운 효과를 나타낸다. 발작을 일으키거나 쓰러질 경우 즉각 무즙을 먹이면 진정된다. 만성일 경우 하루에 무즙 1∼2컵을 규칙적으로 마시면 갱년기 고혈압에 특별한 효험이 있다.

② 마늘분말: 껍질을벗긴 마늘을 얋게 썰어 하룻밤 동안 쌀 뜨물에 담가둔다. 이를 꺼내 2-3일 그늘에서 말린후 냄비 에 볶는다. 볶은마늘 편을 분말로 만들어 한 스푼씩 하루 1 ∼2회,3∼4개월 복용하면, 병원에서 치료중인 중증의 고혈압으로부터도 해방될 수 있다.

③솔잎달인 물 : 솔잎은 고혈압에 탁월한 효능이 있으나, 이를 남용하여 저혈압이 돼버린 사람도 있다.
깨끗한 솔잎을 한줌 정도 주전자에 넣고 약한불에 달여 차대신 이 물을 마시면 된다. 복용 틈틈이 혈압을 체크해 저혈압을 경계 해야 한다.

④솔잎을 벌꿀에 담근것 : 어떤 종류의 솔잎도 상관없지만 새잎이 돋는4월경의 재래 소나무의 잎이 이상적이다. 깨끗이 씻은 솔잎을 자른 것과 벌꿀물 을 각각 같은비율 흔합해 병 에 담는다. 양지 바른곳에서 발효를 시켜 3개월쯤 지난 후 솔잎을 제거하고 액채를 헝겁으로 거른 후 다른 병에 옮겨 여름에는 냉장고 겨울에는 냉암소에 보관한다. 한번에 한숟가락 하루 3회 복용한다. 처음마실 때는솔향이 역겹지만 마실수록 애착이 가는 고혈압동맥 경화 치유제다.

⑤ 샐러리 생식: 수퍼마킷 등에서 살수있는 샐러리를 자주 씹어 먹는다. 일주일쯤 후부터 혈압은 천천히 내려가기 시작한다.

⑥ 다시마 물 : 한컵의 물에 다시마 4-5 조각을 넣고 하룻밤이 지난 후 그물을 마신다. 한꺼번에 많이 만들어 놓으면 효험이 없으므로 매일 만들어야 하는 번거로움이 있으나, 혈압 강하에는 특효가 있다.

⑦감나무잎 : 고혈압에는감나무 잎을 약간 진하게 달여 꾸준히 마시면 효험을 볼수있다.

ⓐ미나리 즙 : 미나리 즙을 내어 하루한컵 꾸준히 마시는 것도 고혈압 치료에 상딩한 효과가 있다.

ⓖ 솔잎 : 4-5월의 어린 솥잎을 찧어 즙을내어 마시거나 솔방울 술, 그늘에서 말린 솔잎을 분말로
만들어 1일 2회 한 숟가락씩 먹는 것이 고혈압에 좋다

●소변이 잘 나오지 않을 때는 커피를 자주 마시는 것이 좋다. 단 커피에는 카페인이 많이 들어있어 잠을 못 이루는 경우가 있음에 유의할 것. 부작용 없는 방법으로는 구운 은행알을 씹어먹는 것이 있는데, 하루 10개씩 보름만 씹어먹으면 소변을 시원하길 볼 수 있다. 배뇨통도 함께 없어진다.

●칼에 베이거나 찔렸을 때

① 참깨즙 : 검은 참깨가 가장좋으나, 없으면 힌 참깨도 상관없다.볶지않은 참깨를 한참 빻아 그것이 약간 끈적 끚적 거리기 시작하면 조금씩 상처에 발라준다. 통증이 금방 가시며 말끔히 치료된다.

②부추의 잎 . 가시가 박히면 부추의 잎을 짓이겨 찔린 부위에 갖다댄다. 이를4-5회 되플이 하면 박혔던
가시가 신기할 정도로 머리를 드러내기 시작한다. 이때 족집게 등으로 가시를 뽑아내고 그 자리에 된장이나 간장을 약간 문질러 발라두면 곪지 않고 깨끗이 낫는다.

③무의 생잎 : 칼로 벤 상처 일 때는 무청을 짓이겨 발라주면, 곯는 것을 막아주고 상처가 빨리 아물게 된다. 쑥등 싱싱한 풀잎을 짓이겨 발라도 같은 효과가 있다.

●독사 벌래에 물렸을 때

①파뿌리 : 벌이나 지네등 독성이 심한 벌레에 물렸을 때는 환부에 파뿌리를 짓이겨 붙인다. 즙 때문에처음에는 약간 쓰리지만 5분 정도 계속 문질러 주면 통증과 함께 부기도 가라 앉는다.

②마늘 :독사에게 물렸을 때는 즉시 상처부위의 피를 입으로 빨아내고 마늘을 잘게 썰어 상처에 문질러 발라준다. 마늘 성분인 아리신이 강한 해독작용을 하기 때문. 응급조치에 불과하므로, 즉각 병원으로옮겨야 한다.

●화상

①오이를 간것 : 경증 화상일 때는 오이를 강판에 갈아 환부에 불이고 붕대를 감는다. 오래지 않아통증이 사라지고 하루 1∼2회 교환 해주면 화상은 신통하게 낫는다.
환부에 수포가 생기거나 검게 변하는 중증의 화상일 때는 흐르는 물에 씻어 열을 빼낸 후 병원으로 가야한다.

②감자를간것 : 불에 덴 환부가 후끈후끈 하고 아릴 매 생감자를 갈아 붙이면 화기와 통증이 점차 사라진다.

③소금물과 벌꿀: 뜨거운냄비나 솥 프라이팬 등에 덴 대수롭지 않은 화상일 경우는 소금물이나 벌꿀을바르면 피부가 벗겨지지 않고 곧바로 치유될 수 있다.

●타박상 관절이 삐었을 때

①수양버들 달인물 : 수양버들을 가지채 꺾어 물에 담근후 물이 반정도 될 만큼달인 후 환부를 담그거나수건을적셔 찜질을해준다. 류머티즘에도 특효가 인다.

② 오이 반죽 오이즙을낸후 적당량의 식초와 밀가루를 넣어 걸쭉한 상태가 될 때까지 잘 개어, 헝겊에두껍게 바른 후 이를 환부에 붙인다. 이를한루 5-6회 갈아대면 통증이 가시고 후유증도 없이 완치된다.

③선인장 찜질 : 타박상이 악화되어 신경통까지 생겼을 때는 선인장 표면에 칼집을 내 즙을채취, 헝겊에다 묻혀 상처에 붙여준다. 놀랄 만한 효과가 있으며 완치될 수도 있기 때문에 꾸준히 시도해볼 필요가 있다.

④냉찜질과 온찜질: 관절을 삐었을 때는 처음 3-4일은 냉찜질을 계속하여 부기를 내린 후, 이후부터는온찜 질을 계속해준다. 그러나 통중은 가셔도 근육 인대 등이 회복될 때까지는 상당한 시간이 걸린다는점도 알아두어야 할 듯.

●무좀. 동상

①식초끓인물 : 일반적으로 무좀균은 초에 약하다. 식초를 약간 진하게 푼 물을 끓인후 뜨거울 때 환부를담근다. 아프고 괴로을 때도 있고 시큼한 냄새가 좀 역겹지만 하루 2∼3회 며칠간 반복하면 무좀 증상이 사라진다.

② 석유 : 석유를 환부애 바른다면 좀 놀라겠지만, 아무튼 석유는 무좀에 각별한 치유효과를 지닌다.

③ 벌꿀 : 좀 아깝긴 하지만 벌꿀을 하루 2∼3회 환부에 바르면 놀라운 효과를 볼 수 있다. 가벼운 증상의무좀은 2∼3일만에 사라지며, 고질적인 무좀이라할지라도 1주일 정도면 근치된다.

④알로에 잎 : 알로에의 잎올 쪼개 매끈매끈한 속부분을 환부에 대고 잘 문질러 바르면, 바로 가려움 증이 없어진다. 이를며칠 계속하면 무좀이 씻은 듯 사라진다.

⑤백반물 : 백반과 물을 1:5 비율로 끓여 백반이 녹으면 그물에 환부를담근다. 건성 무좀치료에 특이한효과가 있다.

⑥가지대 : 가지대를 뿌리채 뽑아 햇볕에 말린 후 삶은 물에 동상이 걸린 발을 담그면 탁월한 효과가있다. 가지대 대신 마늘대를 삶은 따뜻한 물도 마찬가지 효과가 있다.

●습진

① 참깨 으깬 것 : 습진은 천식과 밀접한관제가 있다. 독한 습진약을 바르면 그 독소가 내부에 까지 침투해 천식을 일으키고 그래서 천식을 해치면 이번에는 습진이 재발하는 것이다. 그만큼 습진은 외용약으로 고치기 힘든 병이다. 따라서 체질 개선을 통해 습진을 치료하는 방법이 가장 좋은데 이때 싱싱한 야채류의 많은섭취가 필요하다. 검은참깨를 갈거나 으깬 것을 많이 섭취하는 것이 좋다. 으깨지 않은 통깨는 전혀 효력이 없음에 유의할 것.

●각종 피부병

①종기에 무뜸질: 무를 1cm두꺼로 잘라 불에 올려놓아 뜨거워 지면 종기에 갖다 붙인다. 종기가 나을때까지 하루 몇차레 반복하면 효과가 있다.

②곪은종기에 토란: 종기애 생긴 고름을 빨아 내는데는 토란을 갈아 으깬 밥과 섞어 약한 볼에 익힌다.
적당랸을 종기에 바르고 붕대로 감아둔다. 하루에 2차례 정도 새것으로 교환 해 주면,2-3일 만에 고를을 쏙 뽑아낸다.

⑨알로에 잎 :알로에의 표피를 벗겨 환부에 붙여두면 꽤 심한증상의 종기라도 금방 부기가 빠져 나가고 나아버린다.

④검버섯에 계란초 : 얼굴이나 손발에 이른바 '사반'으로 볼리는 검버섯은 미용상 치명적 . 검버섯이 발생했을 경우 계란초를 마시면 금방 없어져 버린다. 만드는 법은 컵에 계란을 깨지 않고 넣은
후 식초를 넣는다. 컵입구에 랩을씌워 1주일 정도 냉장고에 넣어두면 달걀 껄질이 녹아 흐물흐물해진다.
이를 가재로 걸러 하루 1 ∼2회 3스푼 정도씩 복용한다. 한컵 분량을 마시다보면 검버섯은 어느듯 없어져 버릴 것이다.

⑤ 티눈에 약쑥 : 약국에서 굵은 성냥개비 모양의 약쑥을 구해 티눈의 딱딱한 중심부에 가까이 대고뜸질올한다. 아침 저녁 1회씩 계속하면 다음날 부터 아픔은 줄어들고 20개쯤 해주다보면 티눈 자체가
깨끗이 없어져 버린다. 하다가 중지하면 아무런 효과가 없음을 유의하고 꾸준히 시행할 것. 딱딱한 티눈의 뿌리가 없어질 때까지 계속해야 재발을 막아준다.

⑥홍색 습진에 시금치 잎 : 시금치 생 잎을 으깨어 환부에 바른다. 하루 여러 차례 끈기있게 바르다 보면가려움증이 사라진다. 이때 식초에 고추가루를 넣어 빨같게 된 물을 한달 정도 보관때 두었다가 탈지면 에 적셔 환부에 바르면 특효가 있다. 시금치 치료법과 병행하면 더욱 신속한 효과가 있는 것으로 알려진다.

⑦붕어를검게 구운것: 민물 고기인 붕어를 몇마리 사서 통째로 질그릇이나 법랑냄비에 넣고 약한불에굽는다. 물을 넣지 않는다. 잠시후 연기가나지 않을 때 까지 검게 구워서 이를 미세한 가루로 만든다. 이가루를 악성 종기나 머리의 기계충, 얼굴의 흥색습진 등에 발라붙여두면 뛰어난 치유효과를 볼 수 있다.

⑧사마귀에는 가지꼭지: 가지를 갈아서 사마귀에 붙여두는 것이 좋지만, 가지 꼭지를 잘라 수시로 사마귀에 문지르면 쉽사리 사마귀가 떨어져 나간다.

⑨감자 간것 : 감자를 갈아서 환부에 붙여두면 가벼운 종기는 쉽게 낫는다.

⑩밀가루 반죽 : 통 세탁비누를 가루내어 밀가루와 반죽해서 환부에 붙이는 것도 효과가 있으며, 밀가루를 침에 반죽하여 붙이는 종기 치료법도 있다.

⑪생손 앓이에 간장 : 생손을 앓을 때는 간장을끓여 약간 식힌후,아픈 손가락을 몇차례 반복하여 담그면거짓말처럼 아픔이 없어진다.

●노이로제. 불면증

① 대추술: 가급적 야생대추가 좋으나 일반 대추도 그다지 효력에 는 차이가 없다. 말린 대추를 씨에금이 갈 정도로 자근자근하게 망치로 두들겨 소주에 담가둔다. 술반 대추반 정도, 1개월쫌 후부터 잠자기 전 한 숟가락씩 먹으면 놀라운 숙면을 취할수있다. 노이로제 증상이나 위 경련 등도 함께 치유된다.

②구기자나무뿌리 : 한약방에서 반값에 살 수 있는 구기자 나무 뿌리에 적당량의 물을 붓고 물이 반 정도될 때까지 달여 그 물을 반컵 정도 잠들기 전에 마신다. 당뇨병, 불감증, 신장병, 간장병 등에도 효과가높다.

③생양파 달인물: 불면증은 대부분 비타민 B1 부족으로 일어나는 증상이다. 따라서 양파를 썰어 베개밑에 놓아두는 한편, 양파의 겉 껍질 한 줌에 5컵 분량의 물을 넣어 절반 정도로 달인 후 이 물로 양치질을 하거나 마신 후 잠자리에 들면 볼면증은 옛이야기가 될 것이다.

●신경통. 관절염.요통. 견통

① 올리브유 : 신경통이 심할 때 을리브유를 환부에 바르고 일광욕을 실시하면, 통증이 신속히 완화되는데 이는 올리브유 성분이 체내 칼슘 이온작응을 촉진하기 때문이다.

② 쑥차 : 그늘에서 충분히 말린 쑥을 한줌 따뜻한 물에 넣어 우려내 차처럼 마신다. 6개월 정도 꾸준히실시하면 신경통과류머티즘에 탁월한 효과를 나타낸다.

●편두통. 두통

①편두통 .두통 : 통증이 생기면 즉시 벌꿀 한술가락을 먹는다. 3분쯤 지나면 통증이 가신다. 그러나이는 임시 방편인 식이요법에 불과하고 두통의 원인을 보다 자세히 규명해 보아야 한다.

②쑥달인 물 : 한줌 정도 분량의 말린 쑥을 달여 마시면 편두통에 효과가 있다. 특히 부인병이 원인인두통에 탁월한 효능이 있으며, 이때 참깨를 함께 씹어 먹으면 더욱 좋다

●당뇨병

①씨째먹는포도: 포도는 난치병 치유에 탁월한 효과를 갖는다. 보퉁 3개월 정도 다른 것을 전혀 먹지않고 포도만 먹으면, 각종 질환을 손쉽게 치료할 수 있다. 당뇨병의 경우 씨째 포도를 꾸준히 먹어 치료하는데 엄청난 끈기와 노력이 필요 함은 물론이다.

②구기자 차: 구기자를 구해 차를 달여 마셔도 좋고 구기자에 벌꿀과 술을부어 술로 만들어 먹거나 나물등으로 무쳐 먹어도 좋다. 신장병. 특히 악성 신장결핵의 특효약.

③말(馬)의 3원칙 : 당뇨병은 각종 중병을 몸안에 끌어 들이는역할을 한다. 합병증이 생기는 경우가 많다는 것이다. 따라서 빨리 고칠수록 좋은데 치유법은 식이요법에 있다.말의 3원칙이 그것이다. 즉 말처럼 풀을 먹고 말처럼 달리고 말처럼 일을 하라'는 것이다. 야채 주스를하루한잔 식전에 마시고 조깅이나 산책을 무리가 가지 않을 정도로 실시하고 땀을 흘릴 정도로 육체적일에 몰두하면 점차 치유된다. 좀처럼 효과가 없을 때는 일단 기사회생의 방법인 단식요법을 실시한다.
그러나 이 경우는 어느정도 체력이 남아 있을 때 실시해야 하며 적어도 1주일 정도 단식 해야 한다. 아침은 주스,낮에는 역시 야채 중심의 식사, 저녁도 야채를 먹어야한다. 단식후는 미음,죽,밥의 순서로 서서히 보통 식사에 들어가야 하는데 이때도 말의 3원칙을 지켜야 한다.

④두릅나무 달인물: 당뇨병 환자에게 생명의 나무로알려진 두릅나무는 야생에서 자생하는 낙엽관목,
주로 잎을 약재로 쓰는데 당뇨병에 탁훨한 효과가있다. 이 때는줄기 와 뿌리를 채취해 그늘에 말려 두얹다가 조금씩 끓여 차로 마시면 혈당치가 뚝뚝 떨어진다. 일반적으로 알려진 인슬린 요법은 결코 치료법이 아니라는 점을 알아야한다. 이 물은 고혈압도 자연스럽게 낫게 만든다.

⑤ 말린콩 : 말린콩을 물에 불려서 날마나 10알씩 날 것으로 먹는다. 날콩은 냄새 때문에 먹기가 무척거북스러우나 코를 잡고 씹어 먹은후 얼른 더운 물을 마시면 수월하다

●편두통에는 말린 쑥을 한줌정도 달여 마시면 즉각 통증이 가신다. 특히 부인병이 원인인 두통일 탁월한효능이 있으며, 이때 참깨를 함께 썹어먹으면 더욱 좋다. 편두통 . 두통이 생기면 즉시 벌꿀 한숟가락을 먹으면 3분쯤 후에 통증이 싹 가시지만, 임시방편에 불과하므로 보다 자세한 원인을 알아보아야 한다.

●천식.경련 야뇨증

①선인장: 천식치료에 약물을 잘못 이용하면 심장에 커다란 타격을 주는 수가 많다. 특히 어린아이의천식일때 약물사용은 각벌히 신중을 기해야한다. 어른은 식용선인장 잎을그냥 씹어먹으면 천식이 가라앉고 어린이일 경우는 벌꿀에 선인장잎을 썰어넣어 한달동안 둔 후 쨈으로 만들어 먹인다. 하루에 1 -2회 동전크기의 조각을 먹으면 천식이 그치게 된다. 한달정도 꾸준히 복용하면 거의 완치된다. 한꺼번에 많은양의 복용은 절대 금물.설사를 하게 되기 때문이다.

② 오이즙 : 독한 마음을 먹고 순 식초를 한 숟갈 먹거나 오이즙을 기 침이 날 때마다 마시면 천식이가라앉는다. 식초로 요리한 오이무침 등을 꾸준히 먹어도 효과는 마찬가지다.

③수세미 즙 불교의 학에서 그 효능을 인정받은 천식 치료제인 수세미 즙은수세미의 어린 순을 상처내어 그 수맥을 마시는 것. 한번에 반컵 정도 하루 1회 마시는데, 저온 보존하면 5년 이상 효과가 있으므로 만성천식 환자가 있을 경우 여름철 한꺼번에 많은 수액을 채취해 두는것이 좋다.

④날콩비린내 : 어린이가 갑자기 경련을 일으킬 때는 날콩을 잘게 썰어 비린내 나는손을 어린이 입에대고 불어주면 놀랍게도 경련이 딱 멎는다.

⑤감꼭지 달인물: 야뇨증이 심한 아이가 있는 가정에서는 감을 먹고 난후 꼭지를 버리지 말고 말려 두었다가 이를 주전자에 넣고 물이 반 정도 될 때까지 달여서 아이에게 먹이면 야뇨증이 낫게 될 것이다.
딸꾹질에도 탁월한 효과가 있다.

●눈에 이상이 있을 때

①냉이 달인물 : 눈이 피로할 때는 말린 냉이를 달여 마시거나 눈을 씻으면 즉효가 나타난다. 냉이가뛰어난 약초라는 점을 늘 기억해 둘 필요가 있다. 오래 복용하면 간질병 ,위 장병 ,신장병 ,고혈압에도 효과가 있다.

ⓖ 벌꿀 : 눈이충혈되거나 침침할 때는 놀랍게도 벌꿀을 한방울 눈에 떨어뜨리면 피로가 확 가신다. 처음에는 강한 자극을 받게 되는데 한참 후에는 상쾌해 진다. 눈의 피로가 플리면 물로 씻어내면 된다. 가급적 어른에게만 실시하는 것이 좋다.

ⓐ당근 주스와 참깨 : 피로등으로 인해 눈이 침침해지거나 눈꺼풀에 잦은 경련이 일 때는 당근주스를만들어 마시거나, 검은 참깨를한웅큼 끓여 그물을마시면 낫는다. 덜 익은 떨은 감잎을 구해 차로만들어마셔도된다.

●귀가 아플 때

① 무즙 . 중이염으로고생 할 경우 무를 갈아 즙을 낸 후, 면봉에 즙을 묻쳐 귀속에 골고루 바른다. 하루3-4회. 며칠이 지나면 귀가 상쾌해 질 것이다.

②피마자 기름: 외이염으로 귀가 아플 때는 피마자 기름을 두세방울 귓구멍에 떨어 뜨리고 탈지면으로막아둔다. 단 한차례 실시로 가벼운 외이염 쯤은 낫게 된다.

●코의 축농증

①대파의 줄기: 파의 휜즐기부분을 세로로 쪼개 가운데 속을 제거한 다음 미끈미끈한 것을 콧등에 붙이면, 각종 비염이 치료되고 막힌 코가 시원하게 뚤린다.

② 소금물 : 축농증이 심한 경우 소금물을 코로 들이마셔 입으로 밷어 내기를 하루 2-3회 실시하면의외로 손쉽게 치유되는 수가 많다.

③ 말린 참외꼭지 : 참외꼭지 10여개를 그늘에서 바싹 말린 후 분말로 만들어 잠들기 전 코로 흡입한다. 입을 벌리고 흡입하여 분말이 기관지로 들어가는 것을 방지해야 한다.

④연뿌리 즙 : 코피가 자주 나올때는 연뿌리를 즙으로 마시거나 삶아서 마신다.

●입 목구멍이 아플 때

①다시마 분맡 : 입안에 상처가 나거나 곪았을 때는 다시마를 프라이팬에서 바싹 바싹하게 구워 이를분말로 만들어 이상이 생겼을 때 환부에 바른다. 가급적 분말이 상처 부위에 오래 남아 있도록 침 등을삼키 지 않는게 좋다. 혓바늘이 일어 났을 때도 효과가 있다.

②봉선화 달인물: 목구멍에 생선가시가 걸렸을 때는 그늘에서 말린 봉선화 꽃.줄기. 잎을 한줌 정도한컵의 물에 넣어 끓인 물을 마시면, 마시고 있는 사이 생선가시는 흔적없이 사라져 버릴 것이다. 귤
껌질을 약간구워 씹어먹어도효과가 있다.

③가지꼭지 달인물: 입안에 염증이 생겼을 경우,그늘에서 말린 가지꼭지를 대여섯개 정도 물에 넣고달인 후 물이 반정도 줄었을 때 내려놓고 식힌다. 여기에 굵은 소금을 약간 널고 미지근한 상태에서 하루2-3회 양치질을 해주면 구내염은 쉽게 낫는다.

(본 기사에 수록된 각종 민간요법들은 안덕균 교수(경희대 한의대)의 (민간요법) (을지출판사), (한국민간요법대전)(금박출판사), 이훈의 (민간요법) (자유시대사) 등의 문헌에서 발췌 정리한 것임을 밝힌다 아울러 민간요 법이 해당증상에 항상 전능 한 것은 아니고, 개개인의 체질과 질병의 정도에 따라 효과가 달리 나타날 수 있음도 덧볼인다.