3월 21일 목요일 광산 어르신 수업시간입니다

[박하나]

안녕하세요 국제레크리에이션 사회적 협동조합입니다 ^^

어제 광산지점에서 오전, 오후 어르신들 수업이 진행되었습니다

봄이 성큼 다가온 만큼 어르신들의 옷차림도 지난주보다는 가벼워졌네요

봄처럼 설레는 마음으로 오늘도 수업 들으러 발걸음해 주셔서 감사합니다

그럼 오전에 있었던 노래 수업을 먼저 만나보겠습니다~

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지난 한 주 동안 아픈 곳은 없었는지, 어디 놀러 갔다 오셨는지 서로 안부를 물으며 수업이 시작됐습니다 ^^

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가사만 봐도 괜히 눈물이 글썽이는 노래네요

누군가의 엄마, 아빠인 어르신들도 이 노래를 부르며 옛 생각에 마음속눈물을 흘리지 않았을까... 싶었어요

강사님의 구슬픈 목소리가 인상적이라 노래가 더 마음에 와닿았답니다 ^^*

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직접 마이크를 들고 노래를 부르는 시간도 있답니다~^^*

저희 노래 수업은 어르신들과 강사님이 한마음 한뜻으로 정말 즐겁게 수업이 진행되고 있어요~~

오후에 있었던 건강 체조 수업시간에 대해서도 살펴보겠습니다

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우선 앉아서 몸을 풀어봐요 ~ 스트레칭의 중요성 아시죠? 별 다섯 개 땅땅 땅!

손도 쭉쭉 펴보고~ 얼굴 근육도 풀어주는 시간이었습니다

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가벼운 몸풀기를 마치고, 이제 서서 본격적인 건강 체조를 시작해 볼까요?

강사님의 동작에 맞춰 이제는 수월하게 동작을 따라 하시는 분들이 많으셨어요 ^^

으쌰 으쌰! 팔 흔들며, 오늘도 멋있게 건강 체조를 마치셨어요 !

오늘 수업이 어르신들에게 활력 넘치는 시간이 되셨기를 바랍니다

다음 주에도 신나고 즐거운 수업이 기다리고 있답니다

어르신들 건강 조심하시고, 다음 주에 봬요^^*

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[꿈여울]

뛰고 손들고 흔들흔들
자꾸자꾸 움직이니
이제는 많이 부드러워지셨네요.
좋습니다.
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