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출처: ▣▣▣▣ 포천시 포천정◀〓〓〓〓〓≪≪≪ 원문보기 글쓴이: 파이트블루
일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 | 일 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
1 / 20 | ||||
활동 목표 |
우리활에 대해서 알고 말할 수 있다 | ||||||
지도상유의점 |
국궁에 대한 자세한 소개로 우리활에 대한 새로운 인식을 갖도록 한다. | ||||||
준 비 물 |
필기구, 활, 화살 | ||||||
준비활동 | 1. 상견례 2. 자기 소개 3. 활동계획 소개 | ||||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 우리활의 역사와 우수성 재인식 ♧ 활터의 이름에는 ○○정이라고 부릅니다. 수원에는 연무정(鍊武停)이 있습니다. | ||||||
차시예고 | 활터의 구조 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
2 / 20 | |||
활동 목표 |
활터의 구조를 듣고 말할 수 있다. | |||||
지도상유의점 |
활터의 자세한 구조를 설명하여 안전사고에 유의한다. | |||||
준 비 물 |
필기구, 활, 화살 | |||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장을 단정히 한다. 3. 활과 화살을 정리 정돈한다. | |||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 활터의 구조 재확인 ♧ 正間, 사대, 과녁, 살날이, 주살대 명칭 재확인 | |||||
차시예고 | 활터에서의 예절 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
3 / 20 | |
활동 목표 |
활터에서의 예절을 배우고 실천한다. | |||
지도상유의점 |
활터에서의 예절을 평상시 실천하고 생활에 적용할 수 있도록 한다. | |||
준 비 물 |
필기구, 활, 화살 | |||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장을 단정히 한다. 3. 활과 화살을 정리 정돈한다. | |||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 활터의 구조 재확인 ♧ 正間, 사대, 과녁, 살날이, 주살대 명칭 재확인 | |||
차시예고 | 활터에서의 예절 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
4 / 20 | |||||
활동 목표 |
활 쏘는데 필요한 장비의 종류와 명칭을 말할 수 있다 | |||||||
지도상유의점 |
우리 활의 명칭을 정확히 알고 장비를 잘 사용할 수 있도록 지도한다. | |||||||
준 비 물 |
필기구, 활, 화살, 궁대 | |||||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장을 단정히 한다. 3. 활과 화살을 정리 정돈한다. | |||||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 장비의 명칭을 재확인 ♧ 궁대를 개별적으로 매어보도록 한다. | |||||||
차시예고 | 발 가짐 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
5 / 20 | ||||
활동 목표 |
올바른 발자세를 익힌다. | ||||||
지도상유의점 |
활을 쏠 때, 발자세가 가장 중요함으로 학생들이 완벽한 자세를 갖도록 지도한다. | ||||||
준 비 물 |
필기구, 분필, 활, 화살 | ||||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 궁대 매는법 확인 | ||||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 비정비팔의 정의 재 숙지 ♧ 올바른 발가짐을 평상시 지속적으로 연습하도록 한다. | ||||||
차시예고 | 올바른 줌손 자세 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
6 / 20 | ||||
활동 목표 |
올바른 줌손 자세를 익힌다. | ||||||
지도상유의점 |
줌손의 중요함과 완벽한 자세를 갖도록 지도한다. | ||||||
준 비 물 |
활, 화살 | ||||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 발자세 확인 | ||||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 줌손 자세 개인별로 확인 ♧ 줌손, 반바닥, 하삼지의 정의 재확인 | ||||||
차시예고 | 올바른 깍지손 자세 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
7 / 20 | ||||
활동 목표 |
올바른 깍지손 자세를 익힌다. | ||||||
지도상유의점 |
깍지손의 형태에 따른 변화를 인식케하여 바른 자세를 갖도록 지도한다. | ||||||
준 비 물 |
활, 화살 | ||||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 줌손 자세 확인 | ||||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 깍지손 자세 개인별로 확인 ♧ 외가락으로 쥔 깍지손이 되지 않도록 주지시킨다. | ||||||
차시예고 | 올바른 살먹이기 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
8 / 20 | ||
활동 목표 |
올바른 살먹이기를 익힌다. | ||||
지도상유의점 |
살먹이는 위치에 따라 화살비행의 편차가 변화하는 원리를 이해시킨다. | ||||
준 비 물 |
활, 화살 | ||||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 깍지손 자세 확인 | ||||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 살먹이는 위치를 개인별로 확인 ♧ 정확한 위치를 확인하고 표시하여 두도록 한다. | ||||
차시예고 | 올바른 준비자세 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
9 / 20 | |
활동 목표 |
올바른 준비자세를 익힌다. | |||
지도상유의점 |
줌손과 깍지손의 조화를 통한 자연스러운 자세가 이루어질수록 지도한다. | |||
준 비 물 |
활, 화살 | |||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 줌손과 깍지손 자세 확인 | |||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 개인별로 준비자세를 확인 ♧ 평상시 단전호흡법을 연습하도록 한다. | |||
차시예고 | 올바른 들어올리기 자세 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
10 / 20 | |
활동 목표 |
올바른 들어올리기 자세를 익힌다. | |||
지도상유의점 |
활을 쏘는 動的 과정 전반에 대한 과정을 실습을 통하여 이해한다. | |||
준 비 물 |
활, 화살 | |||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 준비 자세 확인 | |||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 개인별로 들어올리기 자세를 확인 ♧ 활을 들지 않은 상태에서 반복적인 연습을 하도록 한다. | |||
차시예고 | 마지막 처리: 빠갠다. 준비물 안내 |
교 과 |
국 궁 반 |
차 시 |
11 / 20 | |
활동 목표 |
올바른 활 내기를 익히고 숙달한다. | |||
지도상유의점 |
발사 후 남게되는 자세(잔신)를 통하여 자세를 돌아보는 지도를 한다. | |||
준 비 물 |
활, 화살 | |||
준비활동 | 1. 정간배례 2. 복장 및 활과 화살을 정리한다. 3. 들어올리기 자세 확인 | |||
전개활동 |
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평가 및 정리활동 |
♧ 개인별로 마지막 처리 자세를 확인 ♧ 활을 들지 않은 상태에서 반복적인 연습을 하도록 한다. | |||
차시예고 | 5단계 자세 확인 준비물 안내 |