<p style="text-align: left;">사성제는 [고집멸도]로 고통에서 해소, 치유하는 과정<br><br>고>><br>삶속의 고통,괴로움. 결과<br>집>><br>집착, 욕망의 마음으로. 원인<br>멸>><br>그것을 멸할수 있다. 원인파악<br>도>><br>멸하는 길, 방법이 있다로. 방법제시로 결과에 이름<br><br> 고통, 괴로움을 멸하여 해탈에 이르는 길로 그 실천, 수행법은 팔정도로서<br>정견, 정사유,정어, 정업,정명,정정진,정념,정정을 가르킨다.<br><br>[팔정도]<br>1.정견- 바른견해 갖기, 바르게 보기<br>2.정사유 -올바르게 생각, 자비심<br>3.정어-바른말<br>4.정업-올바른, 깨끗한 행동<br>5.정명-올바른 생활방식, 생계<br>6.정정진-선한 마음을 키우기 위해 꾸준히 노력 정진<br>7.정념-깨어있는 마음, 마음 챙김, 지금 이순간 머뭄<br>8. 정정-흔들리지않는 바른 집중력, 마음의 중심잡기<br><br>다시 정리하여 불교의 기초적 수행원리로서 계정혜 삼학을 함축한다.<br>1.계학-정어, 정업, 정명<br> 도덕적 규범과 절제<br>2.정학-정정진, 정념, 정정<br> 마음의 고요와 집중<br>3.혜학-정견, 정사유<br> 진리에 대한 통찰, 지혜<br>>>>혜(지혜), 계(계율), 정(집중)<br><br>>>>>팔정도를 실천하는 것이 곧 계정혜 삼학을 닦는 길이며, 이를 통해 괴로움에서 벗어난 해탈(열반)에 이르게 된다.<br></p>
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첫댓글 찐님, 과제 #2 늦었지만, 그 핵심의 내용을 잘 파악하고 있습니다.
********명상을 공부하고, 직접 명상을 실천 수행 하면서, 평소에 미리 챙기지 못했던 분노와 스트레스 등으로부터
벗어나, 일상을 더욱 지혜롭고, 평온한 삶, 즉 명상지도자가 되기를 기대 합니다. 틈틈이 수행 잘 하기를 바랍니다.