우리 속담중에 “웃는 얼굴에 침 못 뱉는다” 라는 말이 있다. 아무리 화가 나고 안 좋은 상황에 처해 있더라도 웃음을 단초 삼아 문제를 해결해 나간다. 어려울 것이 없다는 선인들의 지혜가 담긴 속담이다. 몸 속에 웃음 에너지를 만들어주다는 웃음권 웃음은 인간의 본질이다. 인간은 웃어도 되고 안 웃어도 되는 그런 존재가 아니다. 반드시 웃어야 되는 존재다. 꽃을 사랑하면 꽃에 물을 주게 된다. 건강한 삶을 살기를 원하면서 웃지 않는 것은 건강하게 살기 싫다는 것이다. 웃음이 습관이 된다면 이것은 축복이다. 이것이 바로 인생의 과정이면 항상 즐겁다. 왜냐하면 가정의 웃음은 편안함과 건강함 그리고 만족감의 표시이기 때문이다. 그래서 웃음은 인간의 가치에 첫 번째 사회활동 이라고 말할 수 있다. 앞에도 웃음 자체가 부드러운 대화요 물론 어떤 상황에서 웃을 수 있는 것은 아니다. 만약 화가 나는 상황에서도 웃을 수 있다면 천사나 신이거나 둘 중 하나라고 생각합니다. 절대 울지 말라는 이야기가 아니다. 웃을 수 있는 사람은 울지도 못한다. 웃음과 울음은 항상 그렇게 함께하는 것입니다. 사람은 길을 가다가 누굴 만나던지 먼저 쌩긋 웃으면 상대방도 좋아서 억지로도 웃는 표시를 한다. 웃을 수 없는 사람이 어리석은 사람인 것처럼 울 수 없는 사람 또한 어리석은 사람이다. 웃을 수 있는 사람만이 울 수 있고 울고 웃는 것은 살아 있다는 사실이다. 웃음이 있는 곳에 언제나 즐거움이 있고 웃는 것은 활력이 치솟는다. 웃음을 배워 습관이 될 때까지 배우게 마음을 다짐하자. 웃음을 배우고 또 배워 몸에 붙여 자신의 일부가 될 때 한 평생 웃으며 행복하게 삶을 살 수 있는 것이다. 웃음을 빼앗는 돌 쇠인가 웃음을 익히기 위해 공부까지 배워야 하는 엉뚱하고 유쾌한 이야기는 “웃는 집에 만복이 들어온다는” 옛날 속담도 있듯이 얼굴도 웃고 마음도 웃어야 건강에 도움이 된다고 생각합니다. 이왕 웃으시거던 마음속에 찐긴 주름까지 확 펴서 깔깔 넘어가도록 큰 소리로 웃어보자. 서로 만나면 반드시 농담 한마디씩을 건네는데 머리의 훈련이 되기 때문이라고 합니다. 웃음이 만들어지면 마음이 밝아지고 마음이 밝아지면 생각이 바뀌며 일이 원활하고 순조롭게 풀려나가고 어느새 행복해집니다. 웃기는 이야기나 상황이 뇌를 자극하여 뇌의 복잡적인 작용에 유발되는 것이 바로 웃음이다. 세월은 즐거움과 행복이 내 앞에 저절로 다가오질 않는다. 손뼉을 크게 치며 발을 동동 구르면서 웃는 웃음이 건강에 좋다. 위대한 웃음도 끊임없이 노력하고 단숨에 읽힐만한 흥미롭고 우리의 현실과 미래 웃음의 본질에 대한 성의를 놓치지 않는다. 나쁜 일도 힘겨운 일도 이겨내게하고 우리에게 살아갈 힘을 주는 웃음~ 얼굴을 찡그리고 있는 사람은 대화해서 환하게 웃게 만드는 것도 훌륭한 사람이다. 필수의 이름은 수건이다. 이 수건은 근심 걱정 눈물 질병들을 없애는 웃음수건이다. 이 수건만 있으면 늘 웃을 수 있어 행복하고 건강한 삶을 살게 된다. 웃음 수건으로 닦아내면 깨끗하게 소재되어 행복이 찾아온다. 건강이 찾아온다. 웃음을 찾는 것이 행복을 찾는것이고 행복을 찾는 것이 건강을 찾는 것이다.