|
복식잘하기 십복식
1. 공격은 서비스부터 시작하니 위치, 자세(그립), 타이밍에 따라 낮고강하고빠르게 선빵하고 리시버 리듬깨기, T자 잘라먹기
2. 리턴은 앞발에 중심을, 마음은 롱볼에 두며
낮고강하고빠르게 드라이브, 스핀헤어핀, 몸통푸시로 공격·공격권을 소유하고
3. 네트와 중간코트를 역공전진해 전위맹폭하여 몸의 중심이 흐트러진 상대를 집중 공략
4. 수비는 강약ㆍ방향을 바꿔 역공으로 전환하고 중간코트로 전진 전위맹폭, 다양한 속도로 공략해 흔들고 (랠리후) 득점구.
5. 초반에 상대의 장·단점을 파악한 후 약점을 공략하고 강점을 차단하며
6. 공격시에는 두사람 사이, 빈곳이나 몸통을 노리고
7. 마주보는 상대와 담판 짓도록한다.
8. 후반부에는 더욱 기본에 충실하며 (준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱)
9. 범실이 없도록 공격하고
10. 빠르지만 단순·안전하게 공격한다.
복식 득점공격공격권
21년 신축申丑년 목표
흰소의 해
짧고 간결하게
역공 수비역공 공격권공격득점
역공은 상대방의 위치를 파악한 후 기본을 준비
헤어핀, 커터후 전위장악 공격권 후위공격 연타
(기본준비자세 --
스텝.기마자세
스윙.전진자세
그립.보호자세)
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
1년은 일직선에 밀당으로 공격하고, 백으로 리턴투트랙 ''직선,대각'' 수비하며
2년은 이로운 점에 낮고강하고빠르게 공격하고, 트릭 역공전진 전위맹폭으로 수비하며
3년은 삼셋강방 놓기로 공격하고, 상대방이 강공을 못치게 한쪽몰기 수비한다
남복공격3수 : 리턴을높고짧게만들기
1.서비스와 리턴 낮고강하고빠르게 -- 스매싱-푸싱, 밀당 리턴 투트랙 직선,대각
2.드롭 중앙(상대방흔들고) -- 스매싱-푸싱, 트릭 역공전진 전위맹폭
3.드리븐클리어(좌우밀기) -- 직선드라이브연타 - 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
남복수비3수 : 흔들고한쪽으로몰기
(1.커트&언더 -- 앞뒤로밀고당기기
2.사이드직선드라이브&언더 -- 한쪽으로몰기
3.대각빈자리
혼복공격3수
1.전위장악 왼쪽서기
2.상대남대각서기
3.직선공격뚫기
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
1년은 일직선에 밀당으로 공격하고, 백으로 리턴투트랙 ''직선,대각'' 수비하며
2년은 이로운 점에 낮고강하고빠르게 공격하고, 트릭 역공전진 전위맹폭으로 수비하며
3년은 삼셋강방 놓기로 공격하고, 상대방이 강공을 못치게 한쪽몰기 수비한다
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
1년은 일직선에 밀당으로 공격하고, 백으로 리턴투트랙 ''직선,대각'' 수비하며
2년은 이로운 점에 낮고강하고빠르게 공격하고, 트릭 역공전진 전위맹폭으로 수비하며
3년은 삼셋강방 놓기로 공격하고, 상대방이 강공을 못치게 한쪽몰기 수비한다
2020년 경자년 목표 준자강 전국A 여복승급
스매싱푸시-밀당-꺽기,
스매시리턴언더-드라이브-전진역공,
백스매싱
*실수를 줄이자! ^~^
정석에 충실한 플레이, 기술을 넣거나 약은 수를 쓰지말고 최대한 실수를 줄이는 경기.
앞볼은 공격권이 떠오르게 푸시, 커트, 헤어핀
뒷볼은 전위가 공격하기 좋게 스매싱, 드롭, 드리븐클리어
*기본을 잘하자 기본이 뭐지? 뭘까? 뭐야?
클리어 쫙쫙 높고 길게 밀면서 평소의 기분과 느낌을 회복하고
스매싱 때리면서 타점을 조절하며
드라이브 치면서 힘을 조절한다.
정확히 맞춰서 상대코트로 넘겨 내려 꽂는다
콕을 띄우지 않기 콕내리기 두사람 사이, 중앙, 몸통
5점내 상대를 파악 낮고강하고빠르게 -밀고-당기기
(넣기, 내리기, 올리기, 바꾸기) 20점후 안정적 운영
남복공격3수
(서비스낮고강하고빠르게 -스매싱-푸싱,
리프트올리기-리턴사이드짧게-리턴꺽기, 스매시사이드올리기-리턴직선드라이브-전진역공)
남복수비3수 (커트, 사이드직선드라이브, 대각빈자리)
혼복공격3수 (전위장악왼쪽, 상대남대각, 직석공격뚫기)
*페이크모션
손, 발, 눈, 머리, 몸통
2019년 기해년목표
25점스매싱득점, 공격적인 수비준비자세, 뒷꿈치들고 스타트스텝,
슬라이스푸싱, 원점프스매싱, 전진연타드라이브, 백스매싱, 점프퀵드롭,
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
공격 역공전진전위맹폭 끝까지공격
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
밀당.리턴투트랙 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.찍기
밀당.리턴투트랙 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.찍기
공격 역공전진전위맹폭 끝까지공격
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
대회잘하기 칠대열
1. 1°상승 10%향상 , 관절가용범위 확대
2. 발바꾸기 저속에서고속으로, 좌우로 셔틀런
3. 셔틀을 파악한다.가볍거나 무겁거나
4. 죽이기 좋은 약한쪽 집중공략.
5. 5점내 상대를 파악 낮고강하고빠르게 -밀고-당기기
(넣기, 내리기, 올리기, 바꾸기) 20점후 안정적 운영
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
1. 1°상승 10%향상 , 관절가용범위 확대
2. 발바꾸기 저속에서고속으로, 좌우로 셔틀런
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
4. 죽이기 좋은 약한쪽 집중공략.
4. 죽이기 좋은 약한쪽 집중공략.
4. 죽이기 좋은 약한쪽 집중공략.
5. 5점내 상대파악.20점후안정적운영
4. 5점내 상대파악.
4. 5점내 상대파악.
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
리턴바꿈3셋강방 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
동일자세속도완급 공수전환신속자세
네트폭격상하테러 내전셀럽써턴트릭
1년은 일직선에 밀당으로 공격하고, 백으로 리턴투트랙 ''직선,대각'' 수비하며
2년은 이로운 점에 낮고강하고빠르게 공격하고, 트릭 역공전진 전위맹폭 으로 수비하며
3년은 삼셋강방 놓격로 공격하고, 상대방이 강공을 못치게 한쪽몰기 수비한다
2020년 경자년 목표 준자강 전국A 여복승급
스매싱푸시-밀당-꺽기,
스매시리턴언더-드라이브-전진역공,
백스매싱
*실수를 줄이자! ^~^
정석에 충실한 플레이, 기술을 넣거나 약은 수를 쓰지말고 최대한 실수를 줄이는 경기.
앞볼은 공격권이 떠오르게 푸시, 커트, 헤어핀
뒷볼은 전위가 공격하기 좋게 스매싱, 드롭, 드리븐클리어
*기본을 잘하자 기본이 뭐지? 뭘까? 뭐야?
클리어 쫙쫙 높고 길게 밀면서 평소의 기분과 느낌을 회복하고
스매싱 때리면서 타점을 조절하며
드라이브 치면서 힘을 조절한다.
정확히 맞춰서 상대코트로 넘겨 내려 꽂는다
콕을 띄우지 않기 콕내리기 두사람 사이, 중앙, 몸통
5점내 상대를 파악 낮고강하고빠르게 -밀고-당기기
(넣기, 내리기, 올리기) 20점후 안정적 운영
남복공격3수
(서비스낮고빠르게-스매싱-푸싱,
리프트올리기-리턴사이드짧게-리턴꺽기, 스매시사이드올리기-리턴직선드라이브-전진역공)
남복수비3수 (커트, 사이드직선드라이브, 대각빈자리)
혼복공격3수 (전위장악왼쪽, 상대남대각, 직석공격뚫기)
*페이크모션
손, 발, 눈, 머리, 몸통
2019년 기해년목표
25점스매싱득점, 공격적인 수비준비자세, 뒷꿈치들고 스타트스텝,
슬라이스푸싱, 점프스매싱, 전진연타드라이브, 백스매싱, 점프퀵드롭,
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진 전위맹폭 삼셋강방 놓기 상대 한쪽몰기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
2018년 무술년 목표 드라이브, 점프스매싱 왜? 안될까?
2017년 정유년 목표 백핸드어택 어떻게? 하면될까?
중심잡기, 공간점유, 시간뺏기
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
스탠드, 스텝, 스윙
정신력, 체력, 기술
삼타고 앞에, 위에, 멀리
사방타
오공작
육타보
칠대열
팔기본
구단계
십복식
복식잘하기 십복식
1. 공격은 서비스부터 시작하니 위치, 자세(그립), 타이밍에 따라 낮고강하고빠르게 선빵하고 리시버 리듬깨기, T자 잘라먹기
2. 리턴은 앞발에 중심을, 마음은 롱볼에 두며
낮고강하고빠르게 드라이브, 스핀헤어핀, 몸통푸시로 공격·공격권을 소유하고
3. 네트와 중간코트를 역공전진해 전위맹폭하여 몸의 중심이 흐트러진 상대를 집중 공략
4. 수비는 강약ㆍ방향을 바꿔 역공으로 전환하고 중간코트로 전진 전위맹폭, 다양한 속도로 공략해 흔들고 (랠리후) 득점구.
5. 초반에 상대의 장·단점을 파악한 후 약점을 공략하고 강점을 차단하며
6. 공격시에는 두사람 사이, 빈곳이나 몸통을 노리고
7. 마주보는 상대와 담판 짓도록한다.
8. 후반부에는 더욱 기본에 충실하며 (준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱)
9. 범실이 없도록 공격하고
10. 빠르지만 단순·안전하게 공격한다.
오공작
하나. 파트너가 잘하게
둘. 공격과 수비를 갖춘다
셋. 서비스낮고강하고빠르게 리턴공격권 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
넷. 죽는법칙
다섯. 사는법칙
하나. 파트너가 잘하게
어떻게 이렇게 스매싱앤푸싱. 공격권공격득점
스핀헤어핀을 폭포수드롭보다 많이한다.
끊어치는푸싱은 결정타를 유도하는 것이다.
대포알스매싱은 상대리턴을 짧게하는 것이다.
둘. 공격과 수비를 갖춘다.
공격은 수읽기, 수비는 역습공격이고 길목잡기이다. 공격권공격득점
리프트보다 날카로운 드라이브로 전위장악.
컷트성드라이브로 공격권소유.
셋. 서비스 낮고강하고빠르게 리턴공격권 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
서비스는 타이밍뺏기, 잘라먹기.
서비스리턴시 리프트 하지 않는다.
서비스리턴이 드라이브성이면 점프푸싱한다.
넷. 죽는법칙
1. 셔틀콕을 올려주는 것.
2. 대각선 드라이브성으로 수비하는 것.
3. 후위에 몰렸을때 짧게 드롭하는 것.
1. 헤어핀의 헤어핀
2. 클리어의 클리어
3. 대각선 스매싱
4. 직선 공격의 직선 반구.
사방타
헤어핀중앙 언더내자리 스매싱중앙 클리어내자리 공격권공격득점
클리어를 많이 치면 죽는다.
한쪽으로 몰리면 죽는다. 모으고 역방향 빈자리에 타격.
전위공격시 후위 같은면 좌ㆍ우에서 움직인다.
다섯. 사는법칙
1. 스매싱앤푸싱
2. 사이드스매싱앤대시
3. 연타드라이브
4. 타이밍뺏기
5. 모으고빈곳 타격 공격권공격득점.
민턴잘하기 구단계
1단계... 콕맞치기 정타 · 네트 넘김 · 코트 안쪽에 넣기. 그립잡기 스탠드 정신력
2단계... 콕내리기 낮고강하고빠르게 빈자리타격 · 앨리 스윙 기술
3단계... 콕올리기 빈자리커버 범실없이 · 여유있게 · 단순하게 스텝 체력
4단계... 콕바꾸기 같은 자리에서 같은 스트록을 하지 않는다. <-- 직선대결후 대각은 자제, 부채살 공격
5단계... 강약 조절을 한다(스매싱 강.약.방.향, 리시브 강약방향)
6단계... 상대의 약점을 읽는다. <-- 상대의 움직임 간파
7단계... 상대의 강점을 이용한다. <-- 철벽 수비 필요,
수비를 공격으로 전환(언더클리어, 드라이브, 헤어핀)
8단계... 파트너와 호흡 로테이션 전략 <--득점조직력.
9단계... 힘과 체력 (<정신력>)
밀당.리턴역공전진직선대각 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.놓기 상대 한쪽몰기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
밀당.리턴역공전진직선대각 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.놓기 상대 한쪽몰기
밀당.리턴투트랙 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.찍기
밀당.리턴투트랙 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.찍기
공격 역공전진전위맹폭 끝까지공격
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
공격-수읽기 수비-길목잡기, 역습공격 공격권공격득점
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
파트너잘하게 공격.수비 서비스.리턴.전위맹폭
대회잘하기 칠대열
1. 1°상승 10%향상 , 관절가용범위 확대
2. 발바꾸기 저속에서고속으로, 좌우로 셔틀런
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
4. 죽이 좋은 약한쪽 집중공략.
5. 5점내 상대파악 20후 안정적운영
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
1. 1°상승 10%향상 , 관절가용범위 확대
2. 발바꾸기 저속에서고속으로, 좌우로 셔틀런
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
3. 셔틀을 파악한다. 가볍거나무겁거나
4. 죽이기 좋은 약한쪽 집중공략.
4. 약한쪽 집중공략.
4. 약한쪽 집중공략.
5. 5점내 상대파악.
5. 5점내 상대파악.
5. 5점내 상대파악.
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
6. 파트너와 대화. 잘되는것칭찬, 안되는얘기금물
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
7. VICTORY작렬, 분위기UP!!!!!
리턴바꿈3셋강방 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
동일자세속도완급 공수전환신속자세
네트폭격상하테러 내전셀럽써턴트릭
1년은 일직선에 밀당으로 공격하고, 백으로 리턴투트랙 ''직선,대각'' 수비하며
2년은 이로운 점에 낮고강하고빠르게 공격하고, 트릭 역공전진 전위맹폭 으로 수비하며
3년은 삼셋강방 놓기로 공격하고, 상대방이 강공을 못치게 한쪽몰기 수비한다
2020년 경자년 목표 준자강 전국A 여복승급
스매싱푸시-밀당-꺽기,
스매시리턴언더-드라이브-전진역공,
백스매싱
*실수를 줄이자! ^~^
정석에 충실한 플레이, 기술을 넣거나 약은 수를 쓰지말고 최대한 실수를 줄이는 경기.
앞볼은 공격권이 떠오르게 푸시, 커트, 헤어핀
뒷볼은 전위가 공격하기 좋게 스매싱,드롭,드리븐클리어
*기본을 잘하자 기본이 뭐지? 뭘까? 뭐야?
클리어 쫙쫙 높고 길게 밀면서 평소의 기분과 느낌을 회복하고
스매싱 때리면서 타점을 조절하며
드라이브 치면서 힘을 조절한다.
정확히 맞춰서 상대코트로 넘겨 내려 꽂는다
콕을 띄우지 않기 콕내리기 두사람 사이, 중앙, 몸통
5점내 상대를 파악 강하게-밀고-당기기
(넣기, 내리기, 올리기, 바꾸기) 20점후 안정적 운영
남복공격3수
(서비스낮고빠르게-스매싱-푸싱,
리프트올리기-리턴사이드짧게-리턴꺽기, 스매시사이드올리기-리턴직선드라이브-전진역공)
남복수비3수 (커트, 사이드직선드라이브, 대각빈자리)
혼복공격3수 (전위장악왼쪽, 상대남대각, 직석공격뚫기)
*페이크모션
손, 발, 눈, 머리, 몸통
2019년 기해년목표
25점스매싱득점, 공격적인 수비준비자세, 뒷꿈치들고 스타트스텝,
슬라이스푸싱, 원점프스매싱, 전진연타드라이브, 백스매싱, 점프퀵드롭,
밀당 리턴투트랙 직선대각 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 놓기 한쪽몰기
밀당 리턴투트랙 트릭 역공전진전위맹폭 삼셋강방 찍기
밀당.리턴투트랙 트릭.역공전진전위맹폭 삼셋강방.찍기
2018년 무술년 목표 드라이브, 점프스매싱 왜? 안될까?
2017년 정유년 목표 백핸드어택 어떻게? 하면될까?
중심잡기, 공간점유, 시간뺏기
준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱
스탠드, 스텝, 스윙
정신력, 체력, 기술
삼타고 앞에, 위에, 멀리
사방타
오공작
육타보
칠대열
팔기본
구단계
십복식
복식잘하기 십복식
1. 공격은 서비스부터 시작하니 위치, 자세, 타이밍에 따라 낮게 선빵하고 리시버 리듬깨기, T자 잘라먹기
2. 리턴은 앞발에 중심을, 마음은 롱볼에 두며
낮고 빠르고 강한 드라이브, 스핀헤어핀, 몸통푸싱으로 공격·공격권을 소유하고
3. 네트와 중간코트를 역공전진해 전위맹폭 하여 몸의 중심이 흐트러진 상대를 집중 공략
4. 수비는 강약ㆍ방향을 바꿔 역공으로 전환하고 중간코트로 전진 전위맹폭, 다양한 속도로 공략해 흔들고 (랠리후) 득점구.
5. 초반에 상대의 장·단점을 파악한 후 약점을 공략하고 강점을 차단하며
6. 공격시에는 두사람 사이, 빈곳이나 몸통을 노리고
7. 마주보는 상대와 담판 짓도록한다.
8. 후반부에는 더욱 기본에 충실하며 (준비엄호, 홈복귀, 콕내림패싱)
9. 범실이 없도록 공격하고
10. 빠르지만 단순·안전하게 공격한다.
오공작
하나. 파트너가 잘하게
둘. 공격과 수비를 갖춘다
셋. 서비스낮게 리턴공격권 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
넷. 죽는법칙
다섯. 사는법칙
하나. 파트너가 잘하게
어떻게 이렇게 스매싱앤푸싱. 공격권공격득점
스핀헤어핀을 폭포수드롭보다 많이한다.
끊어치는푸싱은 결정타를 유도하는 것이다.
대포알스매싱은 상대리턴을 짧게하는 것이다.
둘. 공격과 수비를 갖춘다.
공격은 수읽기, 수비는 역습공격이고 길목잡기이다. 공격권공격득점
리프트보다 날카로운 드라이브로 전위장악.
컷트성드라이브로 공격권소유.
셋. 서비스낮게 리턴공격권 역공전진전위맹폭 공격권공격득점
서비스는 타이밍뺏기, 잘라먹기.
서비스리턴시 리프트 하지 않는다.
서비스리턴이 드라이브성이면 점프푸싱한다.
넷. 죽는법칙
1. 셔틀콕을 올려주는 것.
2. 대각선 드라이브성으로 수비하는 것.
3. 후위에 몰렸을때 짧게 드롭하는 것.
1. 헤어핀의 헤어핀
2. 클리어의 클리어
3. 대각선 스매싱
4. 직선 공격의 직선 반구.
후속 사방타 헤어핀중앙 언더내자리 스매싱중앙 클리어내자리 공격권공격득점
클리어를 많이 치면 죽는다.
한쪽으로 몰리면 죽는다. 모으고 역방향 빈자리에 타격.
전위공격시 후위 같은면 좌ㆍ우에서 움직인다.
다섯. 사는법칙
1. 스매싱앤푸싱
2. 사이드스매싱앤대시
3. 연타드라이브
4. 타이밍뺏기
5. 모으고빈곳 타격 공격권공격득점.
민턴잘하기 9단계
1단계... 콕맞치기 정타 · 네트 넘김 · 코트 안쪽에 넣기. 그립잡기 스탠드 정신력
2단계... 콕내리기 빈자리타격 · 앨리 스윙 기술
3단계... 콕올리기 빈자리커버 범실없이 · 여유있게 · 단순하게 스텝 체력
4단계... 콕바꾸기 같은 자리에서 같은 스트록을 하지 않는다. <-- 직선대결후 대각은 자제, 부채살 공격
5단계... 강약 조절을 한다(스매싱 강.약.방.향, 리시브 강약방향)
6단계... 상대의 약점을 읽는다. <-- 상대의 움직임 간파
7단계... 상대의 강점을 이용한다. <-- 철벽 수비 필요,
수비를 공격으로 전환(언더클리어, 드라이브, 헤어핀)
8단계... 파트너와 호흡 로테이션 전략 <--득점조직력.
9단계... 힘과 체력 (<정신력>)