허리디스크가 발생하면, 허리-엉치-다리-발 순서로 당기고 저리는 통증을 느낍니다.
허리를 숙이거나 앉아있을 때 아프고, 묵직한 느낌의 요통이 생기기도 하며
재채기나 기침, 또는 배변 시 ‘억’하는 심한 통증이 있을 수 있습니다.
허리디스크는 누워서 쉬면 통증이 줄지만 활동하면 다시 아파지는 경우도 있습니다.
똑바로 누운 자세에서 무릎을 편 채로 다리를 한 쪽씩 들었을 때 조금만 움직여도
통증이 생기거나, 반대편에 비해 올릴 수 있는 각도가 낮다면 허리디스크일 가능성이 높습니다.
허리디스크는 추간판탈출증이라고도 불리는데 척추 내 섬유륜이 파열돼 수핵의 일부 또는
전부가 정상적인 위치를 탈출하는 것입니다. 이 탈출된 수핵이 척수의 경막이나 신경근을 압박해
통증이 생기고 허리디스크는 추간판의 퇴행성 변화로 인해 발생하게 되는데,
30대 이후부터 추간판의 퇴행이 서서히 진행되면서 중장년층이 되면 허리디스크로 인한 통증을 느끼게 됩니다.
척추의 움직임이 심한 운동을 하거나 무거운 물건을 들어올리는 동작 등 척추에 무리가 갈 수 있는
행동들도 허리디스크를 발생시키는 원인입니다.
신경성형술은 허리디스크를 효과적으로 치료할 수 있는 비수술적요법인데 신경성형술은
증상을 일으키는 신경주위에 특수바늘(카테터)을 삽입하여 여러 가지 약물을 투입해
염증 및 통증을 개선시키는 치료법입니다. 시술시간이 5분에서 10분 정도로 짧고, 흉터가 남지 않아
퇴원 즉시 일상으로 복귀가 가능합니다. 또한 고령이가 고혈압 당뇨등 다른 합병증을 동반하고 있는
환자들도 부담없이 시행할 수 있는 장점이 있습니다.
허리디스크에서 무엇보다 중요한 것은 예방이죠. 평소에 올바른 자세를 유지하는 것만으로도
척추 건강에 도움을 줄 수 있는데 의자에 앉아 있을 때에는 의자 끝 부분에 엉덩이를 깊이
밀착시켜 일직선 자세를 유지하고 다리를 꼬고 앉는 습관은 신체 중심이 한 쪽으로 쏠려
척추와 다리의 불균형을 발생시킵니다.