1 오늘의 개념은 모든 우리의 연습들이 향한 중심 생각으로 간주될 수 있습니다. 신God의 뜻Will만이 유일한 뜻입니다. 그대가 이것을 인지할 때, 그대의 뜻이 그분의 뜻Will이라는 것을 인지합니다. 갈등이 가능하다는 신념이 사라집니다. 상충되는 목표들에 의해 그대가 분열되었다는 이상한 개념을 평화가 대체합니다. 신God의 뜻Will의 한 표현으로서, 그대는 그분의 뜻Will 이외에는 어떤 목표도 없습니다.
2 오늘의 개념에는 커다란 평화가 있습니다. 그리고 오늘의 연습들은 평화를 발견하는 것으로 향해 있습니다. 이 개념 그 자체는 전적으로 진실입니다. 그렇기 때문에 그것은 환상을 일으킬 수 없습니다. 환상이 없다면, 갈등은 불가능합니다. 오늘 우리는 이것을 인지하고, 이런 인지가 가져오는 평화를 경험하려 노력합니다.
3 긴 연습은 이런 생각들을 여러 번 천천히 말하는 것으로 시작하며, 생각들이 의미하는 바를 이해하고 그것들을 마음에 유지하려는 굳은 결심을 가지고 하십시오:
4 "신God의 뜻Will 이외에는 어떤 뜻도 없다. 나는 갈등이 있을 수 없다."
5 그런 후에 몇 분 동안 몇 가지 관련된 생각들을 추가하십시오. 예를 들면:
6 "나는 평화롭다."
"어떤 것도 나를 방해할 수 없다. 나의 뜻은 신God의 뜻Will이다."
"나의 뜻과 신God의 뜻Will은 하나이다."
"신God은 그분의 아들Son의 평화를 열망하신다."
7 이 도입 단계 동안에는, 마음 속에 떠오르는 어떤 갈등을 일으키는 생각들도 반드시 재빨리 처리하십시오. 즉시 자신에게 말하십시오:
8 "신God의 뜻Will 이외에는 어떤 뜻도 없다."
"이런 갈등을 일으키는 생각들은 의미가 없다."
9 만약에 특별히 해결하기가 어려워 보이는 어떤 갈등 영역이 있다면, 그것에 대해서 특별한 숙고를 하십시오. 그것에 대해서 간단히 그러나 매우 구체적으로 생각하고, 구체적인 사람 혹은 사람들 그리고 관련된 상황 또는 상황들을 밝히고, 스스로에게 말하십시오:
10 "신God의 뜻Will 이외에는 어떤 뜻도 없다.
나는 그것을 그분과 공유한다.
________에 관한 나의 갈등들은 실재일 수 없다."
11 이런 방식으로 마음을 깨끗이 한 후에, 눈을 감고서 그대의 실상이 그대에게 부여하는 평화를 경험하려 노력하십시오. 마음속으로 침잠하여, 평화가 그대 주위를 둘러싸고 있는 것을 느끼십시오. 이런 시도들을 도피로 착각하려는 어떤 유혹이 있을지 모르지만, 그 차이는 쉽게 발견됩니다. 성공하고 있다면, 깊은 기쁨의 감정과 증가하는 각성을 느낄 것이며, 졸리거나 원기 상실의 감정은 느끼지 않을 것입니다. 기쁨은 평화의 특징이 됩니다. 이런 경험에 의해서 그것에 도달했다는 것을 그대는 인지할 것입니다.
12 그대 자신이 도피로 들어간다면, 재빨리 오늘의 개념을 말하고 다시 시도하십시오. 이것을 필요한 만큼 자주 하십시오. 그대가 추구하는 평화를 비록 경험하지 못한다 할지라도, 도피로 후퇴하려는 것을 허용하는 것을 거부하는 데 있어서 명확한 이득이 있습니다.
13 오늘 짧은 연습은 규칙적이고 미리 결정된 시간 간격으로 수행되어야 하며, 자신에게 말하십시오:
14 "신God의 뜻Will 이외에는 어떤 뜻도 없다. 오늘 나는 그분의 평화를 추구한다."
15 그런 후에 그대가 찾고 있는 것을 발견하려 노력하십시오. 오늘은 가능한 한 눈을 감고서, 매 30분당 1분 또는 2분 동안 이것을 하는 데 보내십시오.
There is no will but God's.
1 The idea for today can be regarded as the central thought toward which all our exercises are directed. God's is the only will. When you have recognized this, you have recognized that your will is His. The belief that conflict is possible has gone. Peace has replaced the strange idea that you are torn by conflicting goals. As an expression of the Will of God, you have no goal but His.
2 There is great peace in today's idea. And the exercises for today are directed towards finding it. The idea itself is wholly true. Therefore it cannot give rise to illusions. Without illusions, conflict is impossible. Let us try to recognize this today and experience the peace this recognition brings.
3 Begin the longer practice periods by repeating these thoughts several times, slowly and with firm determination to understand what they mean and to hold them in mind:
4 There is no will but God's.
I cannot be in conflict.
5 Then spend several minutes in adding some related thoughts, such as:
6 I am at peace.
Nothing can disturb me. My will is God's.
My will and God's are one.
God wills peace for His Son.
7 During this introductory phase, be sure to deal quickly with any conflict thoughts that may cross your mind. Tell yourself immediately:
8 There is no will but God's.
These conflict thoughts are meaningless.
9 If there is one conflict area which seems particularly difficult to resolve, single it out for special consideration. Think about it briefly but very specifically, identify the particular person or persons and the situation or situations involved, and tell yourself:
10 There is no will but God's.
I share it with Him.
My conflicts about _____ cannot be real.
11 After you have cleared your mind in this way, close your eyes and try to experience the peace to which your reality entitles you. Sink into it, and feel it closing around you. There may be some temptation to mistake these attempts for withdrawal, but the difference is easily detected. If you are succeeding, you will feel a deep sense of joy and an increased alertness rather than a feeling of drowsiness and enervation. Joy characterizes peace. By this experience will you recognize that you have reached it.
12 If you feel yourself slipping off into withdrawal, quickly repeat the idea for today and try again. Do this as often as necessary. There is definite gain in refusing to allow retreat into withdrawal, even if you do not experience the peace you seek.
13 In the shorter periods, which should be undertaken at regular and predetermined intervals today, say to yourself:
14 There is no will but God's.
I seek His peace today.
15 Then try to find what you are seeking. A minute or two every half-hour, with eyes closed if possible, would be well spent on this today.
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감사합니다.