출처 : https://www.nct.go.kr/distMental/crisis/crisis01_4_5.do
국가트라우마센터
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사건 접하고 나서 마음이 불안한 여시들도 많은것 같아서 찾아왔어요.아래 안정화기법에 관한 내용이 정리된 사진도 첨부합니다. 여시들 모두 큰 트라우마 없이 빨리 안정을 되찾을 수 있기를 바라요..
첫댓글 고마워 여시야 ㅜㅜ
나 지금 너무 무서웠는데 고마워 여샤
고마워ㅠ
아 고마워 나 공황올뻔..
고마워..진짜 심장 두근거리고 너무 힘들었어ㅠㅠ
고마워... 진짜 충격적이야...
고마워 여시야 나 누워있기힘들어서 일어났었는데..저동작해볼게
고마워 나 지금 마음이 너무 이상함
고마워....
고마워 나진짜 진정안되고있었는데
와 고마워ㅠㅠ
고마워...ㅜㅜ
고마워ㅜㅜ
잘못해서 영상보고 그 얼굴들 너무 생생해서 무섭고..나 얼마전에 불꽃축제 다녀왔는데 사람 없는 안전한곳에서 봤는데도.. 화장실갈때 잠깐 낑겼던게 생각나면서 갑자기 나도 그때 그랬을수도 있다고 생각하니까 무서워지더라고 ㅠㅠ 속이 안좋아지고 갑자기 겁이 확 밀려왔는데 이거하고 좀 나아졌다.. 올려줘서 고마워
고마워 ㅠㅠㅠ
이거 진짜 도움돼 고마워 장관여시 🦋
첫댓글 고마워 여시야 ㅜㅜ
나 지금 너무 무서웠는데 고마워 여샤
고마워ㅠ
아 고마워 나 공황올뻔..
고마워..진짜 심장 두근거리고 너무 힘들었어ㅠㅠ
고마워... 진짜 충격적이야...
고마워 여시야 나 누워있기힘들어서 일어났었는데..저동작해볼게
고마워 나 지금 마음이 너무 이상함
고마워....
고마워 나진짜 진정안되고있었는데
와 고마워ㅠㅠ
고마워...ㅜㅜ
고마워ㅠ
고마워ㅜㅜ
잘못해서 영상보고 그 얼굴들 너무 생생해서 무섭고..
나 얼마전에 불꽃축제 다녀왔는데 사람 없는 안전한곳에서 봤는데도.. 화장실갈때 잠깐 낑겼던게 생각나면서 갑자기 나도 그때 그랬을수도 있다고 생각하니까 무서워지더라고 ㅠㅠ 속이 안좋아지고 갑자기 겁이 확 밀려왔는데 이거하고 좀 나아졌다.. 올려줘서 고마워
고마워 ㅠㅠㅠ
이거 진짜 도움돼 고마워 장관여시 🦋