◐ 일기 <<29번>> 8/6-7 임산부고마해 - 허리바지 어데서 사심둥?

[임산부고마해~]

날짜 : 2007년 8월 6~7일
8월목표체중 (최종목표체중)	64(50)	첫다욧시작일 (체중)	2007년 6월 1일(70kg)
나의키/체중	65.6(6일)/65.9(7일)	8월시작체중 (감량체중)	65.1kg/체지방 44.8         (-4.9kg)
나의 로망	정석다이어트의 생활화.. please~~
식   이
아   침	밥 1공기 / 고추장고기볶음 약간 / 김 (6일) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  밥 1공기 / 된장찌개 / 다시마초고추장무침 (7일)
점   심	밥 1/3공기 / 라면 2/3개 / 천도복숭아 1개 (6일) - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - -  밥 2/3공기 / 해시포테이토 조금 / 캔커피 (7일)
저   녁	칼로리바란스 2/3개 / 찰떡 2개 / 바나나우유간것 1컵 (6일) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  감자찐 것 4개 / 복숭아 1개 반 / 옥수수뻥 1봉지(7일)
물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)	물 2컵 / 수박 2조각 (6일) - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  물 4컵 / 수박 3조각 (7일)
운   동
근력(순환)운동	못 함 (6일) - 걍,, 의욕없어서- -;;               역시,, 비가 와도 헬쓰장이나 수영장엔 가줘야해..               집에선 통 안 됨..ㅠ               - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - (7일) 복근운동(다리들었다놨다) 정면 42회 양쪽측면 20회씩 / 하체운동 ; 레그프레스 25kg 15회 3세트 레그컬 5kg 10회 2세트 레그익스텐션 12kg 10회 2세트 - 이건 뭔가 잘못 적어온듯? 멀티힙 좌우 25kg 15회 2세트 러닝머신 근력운동전 10분 + 후 50분 근육풀기 - 벨트&구슬머신
유산소운동	못 함 (6일) - - - - - - - - - - - - - - - - - - 러닝머신 근력운동전 10분 + 후 50분 (7일)
틈새운동	못 함(6일) - - - - - - - - - - - - - - 반신욕 20분(7일)
오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점
뉴코아 아울렛에 딸내미들 델꼬 가서 얇은 긴 면바지랑 티셔츠 두 개씩 사줬다..  미국에는 옷값이 비싸다고 하길래..  바지가 만 원,, 티셔츠가 삼천 원..  싸서 좋다..  같은 디자인으로 겨울 것도 있나 찾아봤지만 없두만...  12월 중순에 떠나는데 그 때는 겨울 바지 많이 비쌀텐디,, 쩝..  내 거는 하나도 못 샀다..  온통 밑위 짧은 바지뿐...  얇은 허리바지가 필요한디......  또 임산부코너 기웃거려야되나, 지룰- -;;;;  골반바지 입으세요들??  허리바지(청바지-반나팔) 어데서 사야해요?  여전히 식이쪽으론 의지박약.. 한심 그 자체..ㅠ..  6일은 0점..  7일은 60점..

[상큼맘마]

ㅎㅎ 식사 조절잘하심..여기없으시게요 ^^ 앞으로 잘하심 되잖아요..저는.배바지입다가..요즘 골반이 편해서 골반입어여 너무 골반은 말구요..쬐끔 더 올라온거요. 뱅뱅이나..이런데 가서 함 찾아보세요.있을듯한데요.. 힘내시구요

[임산부고마해~]

아울렛 뱅뱅에는 제가 찾는 허리바지-배바지라고도 하는 게 더 맞겠네요.ㅋ-일랑 없던디요.. 땡큐~

[홍선생의 S라인]

ㅎㅎㅎ 식이 그렇게 한심은 아닌데여..??? ㅋㅋㅋ 전 걍 허리바지 사여. 동네 시장서.

[임산부고마해~]

사실은,, 어제 저거 써놓고 미니프레첼 한 접시를 더 먹었다는- -;;; 울 동네는 시장도 없으요.. 마트만 있시요.. 마트에 갔두만 골반바지밖에 없더라는- -;;;

[초록내음 ♥]

근력운동에 박수 ㅉㅉㅉ.....여름에 반신욕하면 덥지 않나요? 어때요?

[임산부고마해~]

더워요.. 근데 제가 물 받는 거 아니궁 수영장 목욕탕에 걍 드가기만 하기 됨시롱 참을만해요~^^~

[보글]

미국 옷 값 많이 안 비싼데요 ^^ 브랜드 옷들은 한국 백화점에서 사는 것보다 훨씬 싸고요. 저렴한 옷은 월마트나 타겟(마트) 같은데 가면 옷 코너 있는데, 거기서 싸면 로 안 비싸요. 하긴,, 그래도 3천원짜리 티셔츠는 못 봤네요;; 그리고 마감이 좀 엉성하다는거 전 한국에서 오기 전에 뉴코아 아울렛에 TBJ 매장가서 면바지 사왔는데.. 청바지는 NOTON 매장에서 허리바지()로 샀고요. 지오다노에서 사도 괜찮지 않을까요 여기 옷들은 대부분 골반 바지에요. 약간 골반은 입다보면 편해요. ^^

[임산부고마해~]

아, 안 비싸군요.. 누가 그런 헛소문을!!!! 걱정안해도 되겠다요.. 땡큐땡큐 골반바지일랑 편할 수도 있겄지만서두,, 임산부배랑 빤스가 보일까봐서리- -;;;

[미니원츄♥]

^^ 워낙에 골반바지 나오는터라...좀 그렇죠...저는 반골반바지 입는답니다...운동 넘넘 잘하시네요..화이팅..