<다이어트방법> 브레인명상으로 다이어트하는 방법~
최근 베스트 셀러 목록을 보면 스스로를 다스리고 마음을 비우는 내용의 자기계발서가
많은 비중을 차지하고 있음을 볼 수 있다.
왜 사람들은 '마음 다스리기'에 열광하는 것일까
지금껏 '양적' 성장만을 바라보며 최고의 성과를 내기위해 끊임없이 달리다 보니
'나'를 돌아볼 시간이 부족했다.
자연적으로 자신의 감정을 추스르는 일에 무뎌지게 되었고
누적된 심신의 피로와 부정적인 감정들이 심각한 수준에 이르러
결국 나의 마음을 먼저 다스려야 하나는 위기감을 느끼게 된 것이 이다
관련 분야 전문가들은 '세상이 복잡해질수록 물리적 행복에서 심리적 행복을 추구하는 경향이 크며,
삶의 질에 대한 욕구가 커질수록 탈 스트레스 산업인 명상에 대한 관심과 수요는 늘어 갈 것'이라고 전망했다
-단월드 명상수련 체험자 95% " 다이어트와 심신건강에 도움 받았다"
명상에 관한 수요와 관심이 증가하면서 명상의 효과에 대해 궁금증을 가지게 된다
국내 최대 브레인명상 전문기업 주)단월드가 지난 12월 13일부터 20일까지
서울권에 있는 단월드센터 회원 400명을 대상으로
'단월드 명상수련프로그램으로 얻는 효과는? 이라는 설문 조사를 실시했다
설문결과 생각했던 것 이상의 효과를 얻었다는 응답자가 51%
원하는 효과를 얻었다는 응답자가 44%
좀더 기다려봐야 할 것 같다 가 5%
효과를 보지 못했다가 0%를 꼽아
생각했던 것 이상의 효과를 얻었다는 의견이 1위를 차지했다
신경과학 분야 국제저명학술지 뉴로사이언스레터에 의하면
뇌파진동명상을 규칙적으로 할 경우 스트레스 감소 및 다이어트와
긍정적 정서반응 등 정신건강 증진에 효과적이라고 한다.
브레인전문명상기업 주) 단월드는 대국민 건강캠페인 브레인 파워 업 2011의 일환으로
1월과 2월 현대인의 자기계발과 성공코칭 건강과닐를 위한 다양한 주제의 오픈클래스를 운영하고 있다
오픈클래스 주제는 공부의 신을 위한 명춤 부모코칭, 스트레스 클리닉,
행복한 뇌 명상,항상 맑은 두뇌 만들기 명상교실,
성공하는 직장인을 위한 통찰력 강화 브레인 콘트롤 명상이 있다
다이어트 하면~ 단월드!