|
보육정보센터 |
4월 영·유아 식단 |
영양사 김영숙 |
1주 |
|
4/1(금) |
4/2(토) | |||||||||
오전간식 |
닭안심버섯죽 |
80.4 |
찐빵/우유 |
178.7 | ||||||||
점
심 |
흰쌀밥 |
157.1 |
해물칼국수 (흰쌀밥) 깍두기 |
94 75 6.2 | ||||||||
열무된장국 |
17.6 | |||||||||||
삼치구이 |
81.2 | |||||||||||
감자채양파볶음 |
40 | |||||||||||
김치 |
2.8 | |||||||||||
오후간식 |
쑥개피떡/우유 |
156.1 | ||||||||||
열량/단백질 |
535.2kcal/21g | |||||||||||
이유식 |
열무된장진밥 | |||||||||||
2주 |
4/4(월) |
4/5(화) |
4/6(수) |
4/7(목) |
4/8(금) |
4/9(토) | ||||||
오전간식 |
누룽지죽/우유 |
107.2 |
스크램블에그/우유 |
123.2 |
고구마죽/우유 |
132.7 |
채소스틱/ 발효유 |
64.1 |
연근채소죽/ 오렌지 |
86.9 |
요구르트/토스트 |
145.3 |
점심 |
보리밥 |
156.4 |
차조밥 |
167.9 |
참치김치볶음밥 |
224.8 |
흰쌀밥 |
157.1 |
수수밥 |
156.8 |
떡만두국 김치 단무지 과일 |
264.6 2.8 0.9 22.8 |
맑은콩나물국 |
16.2 |
소고기우거지국 |
48.2 |
계란실파국 |
30 |
조랭이미역국 |
69.8 |
시금치된장국 |
16.7 | |||
고등어무조림 |
96.3 |
쑥갓무침 |
7.6 |
콘과일샐러드 |
55.3 |
두부양념조림 |
37.3 |
돈육채소케첩볶음 |
121.1 | |||
느타리버섯볶음 |
20.4 |
쥐어채무침 |
11.8 |
나박물김치 |
1.7 |
호두마늘쫑볶음 |
63.3 |
오이지무침 |
11.4 | |||
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
파래전 |
42.6 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 | |||
오후간식 |
물만두/딸기 |
148.5 |
식빵사과튀김/ 포도주스 |
200.2 |
종합어묵우동 |
79.2 |
유부초밥/ 둥굴레차 |
146.8 |
건포도핫케이크/우유 |
134.3 | ||
열량/단백질 |
547.8kcal/20g |
561.7kcal/19g |
566.3kcal/21g |
541.2kcal/19g |
530kcal/19g | |||||||
이유식 후기 |
느타리버섯진밥 |
소고기우거지진밥 |
참치김치진밥 |
미역진밥 |
시금치된장진밥 | |||||||
3주 |
4/11(월) |
4/12(화) |
4/13(수) |
4/14(목) |
4/15(금) |
4/16(토) | ||||||
오전간식 |
소고기버섯죽 |
84 |
오곡시리얼/우유 |
153 |
부추된장죽/우유 |
117 |
밤식빵/우유 |
177.3 |
견과류죽 |
89.7 |
미숫가루(우유)/ 채소스틱 |
113.8 |
점
심 |
검은쌀밥 |
157.1 |
보리밥 |
156.4 |
자장밥 |
209.6 |
찹쌀밥 |
157.1 |
기장밥 |
167.9 |
새우소고기볶음밥 다시마무국 김치 요구르트 |
231.9 19 2.8 36.6 |
건새우아욱국 |
27.8 |
다시마어묵국 |
21.2 |
맑은미역국 |
19.8 |
돼지고기김치찌개 |
42.2 |
청국장찌개 |
42.8 | |||
사태떡찜 |
83.1 |
코다리조림 |
58.6 |
단무지새콤무침 |
18.3 |
실치볶음 |
27 |
오징어채소볶음 |
58 | |||
참나물무침 |
27.8 |
시래기나물 |
30.3 |
깍두기 |
6.2 |
도라지채나물 |
33.1 |
감자브로콜리조림 |
33.7 | |||
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
과일 |
22.8 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 | |||
오후간식 |
약식/매실주스 |
143.6 |
잡채/모닝빵 |
126 |
삼색채소전/ 바나나 |
134.4 |
꼬마핫도그,/주스 |
135.4 |
떡꼬치/토마토 |
116.8 | ||
열량/단백질 |
526.2kcal/21g |
548.3kcal/2g |
528.1kcal/18g |
574.9kcal/21g |
511.7kcal/21g | |||||||
이유식 후기 |
건새우아욱진밥 |
시래기감자진밥 |
미역진밥 |
소고기채소진밥 |
감자브로콜리진밥 | |||||||
4주 |
4/18(월) |
4/19(화) |
4/20(수) |
4/21(목) |
4/22(금) |
4/23(토) | ||||||
오전간식 |
건새우아욱죽 |
77.5 |
방울토마토/우유 |
78 |
소고기브로콜리죽 |
86.2 |
카스테라/우유 |
212.8 |
콩나물김치죽 |
77.9 |
견과류/두유 |
120 |
점심 |
흰쌀밥 |
157.1 |
검은콩밥 |
157.3 |
마파두부덮밥 |
236.4 |
수수밥 |
157.1 |
검은쌀밥 |
157.1 |
비빔국수 (삶은달걀) 미소장국 채소튀김 김치 |
172.6 25.8 96.9 2.8 |
얼갈이된장국 |
18.1 |
육개장 |
91 |
어묵무국 |
48.6 |
근대된장국 |
16.5 |
감자맑은국 |
28.6 | |||
쭈꾸미채소떡볶음 |
52.2 |
미나리무침 |
15 |
무말랭이무침 |
35.9 |
갈치살무조림 |
50.5 |
순살치즈돈까스 |
156.6 | |||
달걀말이 |
76.7 |
건파래볶음 |
24.6 |
김치 |
2.8 |
깻잎나물 |
17.4 |
풋마늘새우조림 |
37.5 | |||
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 | |||||
오후간식 |
백설기/수정과 |
109.4 |
양념치킨/녹차 |
177.9 |
김치치즈전/ 식혜 |
156.6 |
멕시칸샐러드/배 |
80.2 |
단호박찜/우유 |
89.2 | ||
열량/단백질 |
493.8kcal/21g |
546.6kcal/20g |
566.5kcal/21g |
537.3kcal/19g |
549.7kcal/18g | |||||||
이유식 후기 |
달걀김진밥 |
소고기파래진밥 |
두부양배추진밥 |
근대된장진밥 |
감자멸치진밥 | |||||||
5주 |
4/25(월) |
4/26(화) |
4/27(수) |
4/28(목) |
4/29(금) |
4/30(토) | ||||||
오전간식 |
양송이새우죽 |
87.3 |
토스트/우유 |
155.6 |
황태죽 |
77.2 |
유기농쿠키/ 우유 |
148 |
두부들깨죽/우유 |
105.2 |
소고기스프/ 모닝빵 |
135.2 |
점심 |
흰쌀밥 |
157.1 |
팥밥 |
157.1 |
소불고기덮밥 |
212.4 |
차조밥 |
167.9 |
보리밥 |
156.4 |
오므라이스 맑은순두부국 깍두기 천사채샐러드 |
218.9 15.2 6.2 26.5 |
참치김치국 |
22.3 |
황태무국 |
53.5 |
유부장국 |
23.1 |
콩나물국 |
16.2 |
쑥토장국 |
19.8 | |||
계란두부전 |
68.7 |
메추리알연근조림 |
53.7 |
멸치캐슈넛조림 |
48.6 |
생선커틀릿 |
110.5 |
닭고구마조림 |
86.1 | |||
명엽채볶음 |
86.2 |
시금치나물 |
20.1 |
김치 |
2.8 |
새송이우엉조림 |
27 |
명란알계란찜 |
44.8 | |||
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 |
김치 |
2.8 | |||||
오후간식 |
믹스샌드위치/우유 |
108.4 |
감자버터구이/ 딸기 |
96.9 |
카레떡볶이/우유 |
157.1 |
참치채소전/ 주스 |
98.1 |
김치고기주먹밥/ 보리차 |
121.6 | ||
열량/단백질 |
532.8kcal/21g |
539.7kcal/19g |
521.2kcal/21g |
570.5kcal/19g |
536.7kcal/21g | |||||||
이유식 후기 |
흑미밤진밥 |
시금치된장진밥 |
누룽지치즈진밥 |
흰살생선다시마진밥 |
닭채소진밥 |
-쌀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기(한우)는 항상 국내산을 사용합니다.
-위 식단은 식품의 수급 및 어린이집 사정에 따라 동일 식품군으로 대체하여 사용합니다.
-영아(1~2세)의 1일 열량과 단백질 권장량은 각각 1000kcal, 15g(한국영양학회, 2005년)입니다.
♡ 밝은 나라 : 송송이 선생님 ♡
주 제 |
따뜻해졌어요. |
활동기간 |
4월 4일(월) ~ 4월 8일(금] | ||||||
목 표 |
따뜻해진 봄의 날씨를 느끼고 봄이되면 생기는 생활과 자연의 변화에 대해서 안다. | ||||||||
활동기간 활동영역 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 | |||
실내 자유 선택 활동 |
조형 |
♡봄에 입고 싶은 옷 ♡종이접기[딸기] |
★ 통 합 보 육 ★ | ||||||
언어 |
♡봄에 관련된 책 읽기 ♡봄이 되면 볼 수있는 것 (그림/글자카드) | ||||||||
수·조작 |
♡동화 장면 퍼즐 맞추기 ♡봄의 옷차림 구별하기 | ||||||||
과학 |
♡심은 강낭콩 관찰하기 ♡옷감 구별하기 | ||||||||
음률 |
♡색보자기로 봄비노래에 맞추어 춤추기 ♡빗소리 만들기 | ||||||||
쌓기·역할 |
♡블록으로 봄 소풍 가고 싶은 장소 만들기 ♡얇은 봄옷 입고 나들이 가기 | ||||||||
대 집 단 활 동 |
이야기 나누기 |
♥따뜻해졌어요 ♥식목일 이에요 ♥동물의 봄맞이 | |||||||
문 학 |
♥동화[팽귄과 봄바람] ♥동시[약속] | ||||||||
음 률 |
♥새노래[봄비] ♥감상[빗방울 전주곡] | ||||||||
신체활동 |
♥비가 오는 때의 모습 표현하기 | ||||||||
수·과학 |
♥강낭콩 기르기 | ||||||||
사회관계 증진활동 |
♥주말지낸이야기 | ||||||||
일상생활 관련 및 실외자유선택활동 |
♥봄바람 느껴보기 ♥꽃과 나무 만나기/꽃과 나무 관찰하기(우천시, 스카프 꽃피우기) | ||||||||
기본생활습관 |
♥봄 날씨에 알맞은 옷차림 하기 | ||||||||
안전교육 |
♥생활안전교육 - 집안에서 안전하게 놀아요 | ||||||||
가정 연계활동 |
♥향긋한 봄나물 만들어서 먹어보기 | ||||||||
동 광 어 린 이 집 ( ☎ 252-7892 ) http://cafe.daum.net/DKchild |
※ 본 계획안은 원의 상황과 유아의 흥미도에 따라 달라질 수 있습니다.
♡ 예쁜 나라 : 이현진 선생님 ♡ ♡ 고운 나라 : 이희연 선생님 ♡
주 제 |
놀잇감이 재미있어요 |
활동기간 |
4월 4일 ~ 4월 8일 | ||||||
목 표 |
어린이집에서 다양한 놀잇감을 탐색하고 흥미있는 놀잇감을 선택하여 놀이해 볼 수 있다. | ||||||||
요일 활동영역 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 | |||
실내 자유 놀이 활동 |
신체․쌓기 |
☆블럭 타고 운전하기 ☆스카프 흔들며 콩콩 뛰어보기 |
★ 통 합 보 육 ★ | ||||||
역 할 |
☆무슨 놀이 할까? ☆아기인형 업어주기 | ||||||||
언 어 |
☆놀잇감을 찾아서 | ||||||||
창의적 표현 |
☆블록난타 ☆오려낸 잡지 그림 풀로 붙이기 ☆면봉 찍기 | ||||||||
탐색․조작 |
☆구슬 색깔대로 통에 담기 ☆모래시계 | ||||||||
전이 활동 |
☆새노래 - 그냥 두고 나갔더니 ☆손유희 - 보고싶었죠 ☆이야기나누기 - 내가 제일 좋아하는 놀잇감 ☆스티커 뽀뽀 놀이 | ||||||||
사회관계 증진활동 |
★주말지낸 이야기 | ||||||||
일상생활 및 실외자유놀이 활동 |
★실외활동 - 모래 속에 숨긴 물건 찾아보기 - 공으로 자유롭게 놀이하기 (우천시, 스펀지 블록 쌓고 무너뜨리기) | ||||||||
기본생활습관 |
★놀잇감을 제자리에 정리해요 | ||||||||
안전교육 |
★생활안전 - 집안에서 안전하게 놀아요 | ||||||||
가정과 연계활동 |
장난감을 갖고 놀다가 그냥 두고 밖에 나왔죠. 한참 후에 들어와보니 장난감이 울며 하는말 나를 바닥에그냥 두고 났기 때문에 지나가는 사람이 나를 뻥 찼단 말이야 또 그러면 안돼 또 그러면 안돼 또 그러면 난 싫어! | ||||||||
동 광 어 린 이 집 ( ☎ 252-7892 ) http://cafe.daum.net/DKchild |
※ 본 계획안은 원의 상황과 유아의 흥미도에 따라 달라질 수 있습니다.
♡ 행복한 나라 : 권상은 선생님 ♡
주 제 |
무엇이 있을까요? |
실시시간 |
4월 4일 ~ 4월 8일 | ||||||
목 표 |
교실에 있는 놀잇감의 종류에 관심을 가지고 올바른 사용법을 알 수 있다. | ||||||||
활동기간 활동영역 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 | |||
실내 자유 놀이 활동 |
신체 움직임 |
타는 놀잇감이 있어요 머리, 어깨, 무릎, 발 |
★ 통 합 보 육 ★ | ||||||
역할 쌓기 |
딩동~ 블록영역에 놀러 오세요 | ||||||||
언 어 |
여기 있어요 이거 뭐야? | ||||||||
감각 탐색 |
비밀 상자 열어 보기 막대로 두드려 봐요 | ||||||||
창의적 표현 |
밀가루 반죽 놀이 | ||||||||
전이활동 |
엄마 별, 아빠 별 | ||||||||
사회관계 증진활동 |
주말지낸 이야기 원장선생님께 인사하기 | ||||||||
일상생활 및 실외자유놀이활동 |
실외활동 - 살랑살랑 봄바람을 느껴요 (우천시 음악 소리에 몸 흔들기) | ||||||||
기본생활습관 |
위험한 물건을 만지지 않아요 | ||||||||
안전교육 |
생활안전교육 - 집안에서 안전하게 놀아요 | ||||||||
가정과 연계활동 |
(손유희) 엄마 별, 아빠 별 엄마별이 올라갑니다. 반짝반짝~ (오른손을 반짝하면서 점점 올린 후 머리위에서 반짝반짝) 아빠별도 올라갑니다. 반짝반짝~ (왼손을 반짝하면서 점점 올린 후 머리위에서 반짝반짝) 하늘에서 만났습니다. 쨘! (두손을 올린상태에서 박수한번) 예쁘게 내려옵니다. 팔랑팔랑팔랑팔랑 손을 무릎에 짠~♬ (양손을 모으고 팔랑팔랑흔들면서 내려와 손을 무릎위에 올린다.) ※ 엄마별, 아빠별 대신에 아이에 이름을 넣어서 불러주어도 좋겠죠? | ||||||||
동 광 어 린 이 집 ( ☎ 252-7892 ) http://cafe.daum.net/DKchild |
※ 본 계획안은 원의 상황과 유아의 흥미도에 따라 달라질 수 있습니다.
♡ 귀여운 나라 : 이승혜 선생님 ♡
주 제 |
선생님 얼굴을 알아요 |
실시기간 : 4월4일 ~ 4월8일 | |||||
목 표 |
선생님의 얼굴을 익히고 안정감을 갖는다. | ||||||
활동기간 활동영역 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 | |
놀이 활동 |
움직이기 |
선생님 배는 흔들 배 선생님과 데굴데굴 공놀이 |
★ 통 합 보 육 ★ | ||||
적응하기 |
선생님과 함께 거울보고, 얼굴 만져보기 | ||||||
말하기․듣기 |
선생님 노래 소리를 들어요 | ||||||
탐색하기 |
바스락 바스락 책 | ||||||
표현하기 |
선생님과 함께 마음대로 끼적거리기 | ||||||
사회관계 증진활동 |
★ 이름 부르면 반응 보이기 ★ 주말지낸 이야기 | ||||||
일상생활 및 실외자유놀이활동 |
실외활동 - 기어서 계단 올라기기 (우천시 와플블록 이어 장신구 만들기) | ||||||
기본생활습관 |
눈 마주치며 인사해요 | ||||||
안전교육 |
생활안전교육 - 집안에서 안전하게 놀아요 | ||||||
가정 연계활동 |
♬ 새노래 - 머리 어깨 무릎 발 | ||||||
동 광 어 린 이 집 ( ☎ 252-7892 ) http://cafe.daum.net/DKchild |
|