맨발 걷기 최고 효과 - 활성산소 중화

[향상일로]

활성산소는 호흡을 통해 몸으로 들어온 산소가 대사 과정에서 변형되어 생성되는 불안정한 분자이다.

이 활성산소는 세포를 손상시키는 산화력이 매우 강하다.

우리가 호흡하거나 운동하거나 움직이는 활동을 하면 마치 자동차가 달리며 배기가스를 내뿜듯이 몸속에서 끊임없이 활성산소가 생성된다. 그 활성산소를 그때그때 없애 주지 않으면 그 활성산소들이 간깅한 세포를 공격해 염증이 생기고, 그 염증이 혈관을 타고 돌며 몸의 각 부분을 공격하여 만성질환을 초래한다.

활성산소로 때문에 몸에 염증이 생기고, 그 염증으로 인해 암 등 각종 만성질환이 생긴다. 

각종 만성질환의 치유는 바로 이 염증의 치유로부터 시작해야 하는데 염증의 치유는 바로 활성산소의 중화와 소멸이다.

맨발걷기는 이 활성산소 중화와 소멸에 최고의 효과를 나타내는 운동이다.

맨발걷기는 수많은 현대 문명병의 90%의 원인이 현대인들의 접지(Earthing) 차단의 삶의 방식 때문이라 한다.

부도체의 신발을 신고, 부도체의 아스팔트, 우레탄 등의 포장도로를 걷고, 땅과의 접지가 차단된 고층 건물에서 살아가면서 24시간, 365일 접지가 차단된 삶에서 비롯된 활성산소의 심각한 폐해 때문이라는 것이다.

결국, 몸속 염증과 만성질환의 원인인 활성산소를 없애기 위해서는 맨발로 땅을 밟거나 땅과 접지하며 땅속 자유전자를 받아들여 활성산소를 중화시키고 소멸시켜야 한다. 지금 즉시 맨발걷기를 시작하는 것이 건강한 삶의 시작이다.

▶맨발걷기 효과

1. 불면증 개선 완화

2. 혈액순환이 좋아짐

3. 안구건조증 사라짐

4. 피부가 좋아짐

5. 향산화 효과 : 우리몸이 노화되고 손상되는 것을 막아줌으로 얻을 수 있는 효과

6. 발 굳은살 및 티눈 사라짐

7. 평발 교정

8. 무좀 및 습진 사라짐

9. 비문증 완화

10. 이명 완화

11. 다이어트

12. 면역력 강화