휴일 잘 보내셨어요?
저희의 휴일은 평범하고 행복한 시간이었습니다.
운동이 꼭 필요하다는 걸 알면서도
육체노동이 심할 때는 휴일에도 몸이 무거워서
최소한의 움직임으로 시간을 보낼 때가 많았는데
최근 쉬는 날이 많았고 시간적인 여유가 있어서인지
휴일답게 보낼 수 있었던 것 같습니다.
요즘 맨발 걷기 운동이 유행이라서
목포에도 여러 곳에 맨발 운동길이 조성되어 있는데요,
어제는 양을산 운동길을 걸었답니다.
20여 년 전에 살았던 곳인데 오랜만에 가보니
그때는 작았던 나무들이 많이 컸고
누워서 산림욕 하는 시설이나 맨발 걷는 숲길이 만들어져서
예전과는 다른 새로운 장소가 되어 있었습니다.
요즘엔 어느 지역이나 가까운 곳에 좋은 곳이 참 많은 것 같습니다.
우리 모두 맨발 걷기 운동하며 힐링과 건강을 챙기며 살아가요~~
오늘 목포수협 선어판장에는
소형안강망 12척, 근해안강망 13척, 유자망 6척, 자망 3척
총 34척 어선이 5,660여 상자의 생선을 위판하였습니다.
3물때인데도 날씨가 좋아서인지
어획량이 많은편입니다.
그중에 유자망 6척 어선은 참조기 2,160 상자를 어획하였고
안강망 어선은 먹갈치, 병어 위주이고
자망 어선은 열기 위주로 어획하였습니다.
횟감은 민어 어획량은 줄었고
이번주는 활참농어와 삼치가 많아졌습니다.
이번주는 유자망 참조기 위판량이 많을 물때인데도
출항한 어선들의 조황이 좋으면 좋겠습니다.
오늘 매입한 생선은
먹갈치, 파조기, 고시삼치, 덕자, 열기, 잡어, 활참농어, 삼치, 트롤고등어입니다.
첫댓글 맨발걷기운동전에
발바닥상태를
꼭 확인해보라고
의사샘이