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수시로 이 운동을 각 분별로 10번씩 수시로 하게 되면, 무릎관절에 기름을 치는 것과 같아 반드시 큰 효과가 있게 된다. 꾸준하게 실행하면 좋은 결과가 반드시 있을 것입니다. 감사합니다. |
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출처: 명상가의 쉼터 원문보기 글쓴이: 법천
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