침샘어택 직장인 점심 도시락 2

[4:20am]

출처 : 여성시대 4:20am


도시락 사진이 너무 쌓여서 가지고왔읍니다,,
곡기 안좋아해서 밥은 많이 안먹고
반찬을 오지게 퍼먹어유,,

도시락은 보통 전 날 저녁에 싸서 완전히 식힌 뒤
냉장보관 후 전자렌지 돌려먹고
일요일에 3일치 한번에 쌀 때도 많아여

출근 전에 아침운동 가기때문에
출근해서 간단히 아침도 챙겨먹어서
아침 도시락이나 간식도 섞여있답니다,,

도시락 싸는 이유는
점심시간이 짧은 편이고
밖에 나가서 사먹으면 너무 많이 남김ㅠ,,
그리고 다른 사람들이랑 입맛 맞추기도 어렵고
무엇보다 일찍 도시락 먹고 짧게라도 산책하려고,,

오늘 도시락 사진은 50장,,,,!
시작해봅니덩,,

첫 도시락은 잡곡밥, 앞다리살로 만든 제육볶음, 가지볶음

전에 네고왕 할 때 산 바르닭
탄두리안심?이었던가,,
그거 반봉지랑 잡곡밥, 오이무침, 꼬막

넓은당면으로 만든 잡채에 크러쉬드레드페퍼,
잡곡밥,, 탄수파티

통밀빵, 새우+양파넣고 스크램블에그 만든거에 크러쉬드레드페퍼 뿌린거랑
초록색은 과카몰리,, 존맛,,

새우계란볶음밥에 바르닭 떡볶이소스닭가슴살

엄마가 마트에서 사온 트러플크림리조또에 또,, 크러쉬드레드페퍼 뿌리고,, 옆에 빨간건
돼지고기감자두루치기,,

매콤해물토마토스튜 만들고 토핑으로 치즈, 베이컨, 크러쉬드레드페퍼랑 잡곡밥, 오이지무침

베이컨과콰몰리샌드위치+크러쉬드레드페퍼,
전 날이랑 같은 매콤해물토마토스튜

가끔 김밥 땡기는 날엔 라김,,,

참야비 존쉽존맛
생오이대신 오이지무침 썰어서 넣었는데
존맛탱,,

아침으로 이틀에 나눠먹은 아보카도치즈계란샌드위치

곱창 시켜먹고 남은걸로 볶음밥,,!
김이랑 컵라면도 같이,,

냉모밀과 샐러드,,
토핑은 카레맛 닭가슴살소세지, 구운계란, 아보카도, 옥수수, 크러쉬드레드페퍼

회사에서 김밥 사주길래
전자렌지라면용기에 열라면 끓여서 같이 먹음

잡곡밥, 아보카도, 스크램블에그에 치즈카레

간식으로 퍼먹으려고 감자샐러드 만들었어유(냉털,,)

치즈로 덮어놔서 안보이지만 새우토마토파스타입니더,,

아침밥,, 아보카도스팸무스비

잡곡밥, 오삼불고기, 깻잎계란말이에 깻잎쌈,,

스팸보다 분쏘 좋아하는 싼마이 입맛,,
순두부찌개, 열무김치랑 같이 먹어유

엄마가 해준 나물이랑 가지볶음, 깻잎이랑 땡초넣은 버섯전

스크램블에그랑 돈까스김치나베+치즈

ㅎ 이것도 배달음식 남은것,,
쪽갈비 입니다,,
쪽갈비 소금구이랑 매운맛 담고
옆엔 새우계란볶음밥

브리또볼 사랑하는 편,,
밥, 새우, 구운계란, 아보카도, 타코시즈닝에 볶은 닭가슴살, 토마토살사, 치즈, 사워크림

아침으로 먹고 간식으로 먹은 골드키위

이것도 아침,,
아보카도계란치즈샌드위치

마파두부, 닭껍질만두, 닭날개튀김, 김치

또,, 브리또볼,, 재료 동일,,
아 할라피뇨도 넣어여
매운거 좋아합니도,,

바르닭 닭가슴살에 땡초마요, 상추

아침용 그릭요거트 + 골드키위

간식 복숭아

오삼불고기, 애호박전

닭가슴살, 김, 땡초마요, 김치 미역국
김이랑 땡마+닭가슴살 같이 싸먹으면 김밥 그 잡채

순두부카레리조또, 김치

엄마꺼 내꺼
아침용 크래미샌드위치

디디미니 오이김비빔밥 진짜 대존맛,,
땡초 꼬옥 넣어먹기,,

양배추순두부계란찜, 사과

아침 그릭요거트 + 블루베리 + 아몬드 +카카오닙스

돈까스, 양배추샐러드 위에 소스는 돈까스소스 ,,
분홍소세지도 같이 고기고기도시락

유튜브보고 너무 맛있어보여서
두찜로제찜닭 시켰는데,,
내스탈아니어서,, 이거 먹는다고 혼났네,,,ㅜ
도시락도 싸가고 집에 가서도 부지런히 먹었건만
다 못먹었읍니다,,

위에 싸가고 남은 바르닭 탄두리안심 반봉지,
고구마줄기볶음, 오이

오삼불고기, 메추리알장조림, 멸치볶음

샐러드, 방울토마토, 구운계란, 엽떡

밥이랑 스크램블에그, 감자채볶음, 김치찌개, 메추리알장조림, 고추, 멸치볶음, 쌈장, 구운김

아 이거 디디미니 레시피였던거 같은데,,
토마토볶음밥에 가운데 흰색은 계란이었던듯,,
내 스타일 아니었는지 기억 안난다노,,ㅜ

미역국, 스크램블에그, 버섯볶음, 열무김치, 콩나물무침, 고구마줄기볶음, 오이무침
회사에 고추장 갖다놔서
비빔밥 만들어 먹었답니다,,

반찬 돌려막기,,,?ㅎ
열무김치, 고구마줄기볶음, 메추리알장조림, 가지볶음, 돼지김치찌개

집에 빵이 너무 많아서 싸간 빵도시락,,
빵순이 아니라서 꾸역꾸역 먹었읍니다,,
위엔 할라피뇨랑 올리브

이건 간식도시락
미주라 소이아크래커에 크림치즈 발라먹으면
천국의 맛,,

마지막 도시락은 계란찜+치즈에
쭈삼새, 낫또, 땡초
계란찜에 왼쪽 아래있는 오트밀 넣고 물 조금 넣어서 오트밀치즈계란죽 만들고
저 다진 땡초는 낫또에 넣어서 먹으면 존맛탱,,

도시락 사진 아직도 많이 쌓여 있는데
올해 안에 올려 보겠어욧,,ㅜ

[외롭지만 힘낼 여시]

아침운동에 도시락까지 싸다니 부지런광기 여시
도시락도 넘 깔끔하고 맛있어보인다

[東方神起]

오매야 정갈하게 먹을만큼 예쁘고 맛있게 잘 챙겨 먹는다 여시야 넘 좋다ㅠㅠㅠㅠ

[셍유]

양은 적지만 되게 야무지고 건강하게 잘 싼다......

[몽모로롱]

넘 골고루 잘 먹는다 대리만족~~

[Erlend Oye]

우와 메뉴도 다양하고 야무지게 싼다! 매번 결심만 했는데 고마워!

[이삭토스트오레오]

와 진짜 다양하고 알차게 잘 챙겨먹는다!!!

[정신차럇]

너무 야무지다ㅠ 그치만 어케 곡기를 싫어할 수 있죠ㅠㅠ 도시락 구경 재밌다!ㅎㅎㅎ

[정신차럇]

종종 비빔밥 보이는데 다른 그릇에 옮겨서 먹어?? 나도 도시락 먹는데 도전해보고싶다

[4:20am]

응응 저 위에 전자렌지라면용기를 항상 회사에 두거든
비빔밥 싸가는 날엔 저기에 비벼먹어~

[4:20am]

세칸짜리 도시락은 다이소에서 샀고,,
회색뚜껑으로 된 반찬통이야
두칸짜리는 글라스락 런치박스!

[하트본비]

와 대박대박 야무져

[칼퇴는필수]

헉 멋있다!!! 나도 도시락 싸다니려고 도시락통 샀어! 여시 메뉴 몇개 손민수해야겠다

[근엄한 청소부]

으으 넘 맛있겠다 보기만 해도 입맛돌아

[미주라통밀비스킷맛없어]

맛있겠다........

[사랑이방울지네]

밀프랩이라고 하나 저걸?? 맛있어보이고 멋지다ㅠㅠ 나도 시간내서 해 먹어봐야지ㅠㅠ

[짱깨냄새나면 울림]

저정도 양 먹으면 밖에나가 먹을때 진짜 아깝디ㅠㅠㅠ

[제가양성이라니]

여시야 너무 잘 봤어~ 샌드위치류도 전날 싸?? 나는 눅눅해 질까봐 아침에 싸려고 하는데 그럼 또 시간없어서 안싸고 그러거든 ㅠㅠ

[4:20am]

샌드위치도 전부 전날 싸놔~
빵이 조금 축축해지긴 하는데
난 먹을만하더라그

[펌킨투멜론]

우와 진짜 좋다!!! 나도 점심 도시락 먹지만 구성이 정말 쉽지않더라구 ㅠㅠ

[4:20am]

응응 차 있고
아침에 출근 전에 운동 가야해서 일반 가방엔 혹시나 상할까봐 안넣고 보냉백에 ,,

[Inner peace]

와 다 엄청 맛있어보여

[부자시켜줘]

넘넘 잘 싸고다닌다 부지런 여시!!! 그나저나 진ㅉㅏ 적게 먹는다......너무 놀라워..

[ㅅㅑ이닝ㅅ ㅣ머링스플렌ㄷ ㅣ드]

와 넘 좋아 이 글

[비츠아]

너무 맛있어보여 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[찌!!!인짜?!!!!!]

여시 되게 멋있다
이렇게 스스로 챙기는거 멋져

[방원이]

와 ㅜㅜ 나도 도시락 싸다니는데 반찬 하나하면 며칠동안 그거만 맨날 먹고ㅋㅋㅋ 그러다가 나중엔 결국 볶음밥만 겨우 후다닥 해다니는데 넘넘 대단해 여샤 !!!!!!

[위송빠레]

진짜 최고다 여시야..ㅋㅋㅋㅋㅋ와..

[4:20am]

1인가구는 아닌데 사워크림은 혼자 먹어서 좀 버겁긴했어,,ㅎ

[가을밤에든생각]

여시 완전 멋지다 도시락 다 너무 맛있어보여!!😆

[나는 너무 멋져]

멋지다 여시 나두 이러구파… 레시피겟판에서 글 쪄줄 생각은 없어??!!

[아이키사링해]

여시최고다,,,,대리만족