일기를 쓰시는 모든 회원님께 감사드립니다 ^^
원하시는 목표를 꼭 이루시길 바라고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다
아놀드님과 다이제는 그 목표를 꼭 이루도록 도와드리고 싶습니다
힘내셔요 !
식단: 아침 9시:씨리얼+바나나우유
10시:브라우니
12:카레 조금. 용가리치킨 2개.
2:시 아인스 월드 땅콩센드 3개.
4시: 별다방 커피 생크림에 이거저것 잔뜩 들어있는 달달한 커피.
6시:중동현대 백화점 푸드 코트에서 ㅋㅋ 도시락.. 베이글+아메리카노
운동: 쉬자.. 푹..
아인스 월드 가서 아들과 집사람과 산책후 현대 백화점가서 쇼핑
많이 걸어서 다리 아푸네.
일기: 어제 집에 늦게 들어와서 미드점 보다 더 늦게 잠들어서.. 아침에 나름 늦잠을 잤다..
점심때쯤 날이 안더운거 같고 흐려서.. 아인스 월드 구경가자해서 .간다..
푹쉬고.. 내일 새벽.. 열운해야지...
백일간의 약속을 지원해주시고 협찬품을 제공해 주시는 기업입니다
스포맥스 . 스켈리도 . 델몬트 . 꼬꼬빌 . HK코리아 . 화이텐코리아
지원해주시는 기업들에게 감사를 드립니다
백일간의 약속이 무료로 진행되기 위해서 협찬품을 아끼지 않고 지원해주십니다 잊지 않겠습니다 ^^
출처: 건강전도사아놀드홍의100일간의약속 원문보기 글쓴이: 보부
첫댓글 즐거운 한 주 되십시오.^^
힘내시고 화이팅입니다...ㅋㅋㅋ즐거운 한 주 보내세요^^
첫댓글 즐거운 한 주 되십시오.^^
힘내시고 화이팅입니다...ㅋㅋㅋ즐거운 한 주 보내세요^^