그냥 집에 있을때 시간 날떄마다 막 높이뛰기 하거든여?
확실히 도움은 될거라고 생각하는데, 집에서 하면 방바닥이 딱딱하니까 뼈에 무리같은게 올수도 있나여?
그리고 철봉매달리기 그게 높이뛰기보다 더 효과 있나요?
첫댓글 높이뛰기가 훨씬 도움됩니다.
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