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<p><span style="color: #000000;">오늘은 </span></p><p><span style="color: #000000;">어제보다 더 하락한 현재 온도 12도 지만 .</span></p><p><span style="color: #000000;">어제와 다르게 바람 한점 없어 체감온도은 훨신 높읍니다</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">출발04시30분 영하11도 </span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/838932f3a8a94853f1fd5341a39376fff22a8c5d" class="txc-image" width="519" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/838932f3a8a94853f1fd5341a39376fff22a8c5d" data-origin-width="936" data-origin-height="2080"></div><p> </p><p><span style="color: #000000;">총...운동시간</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/67a1e465ef6891260ccc78a7c45e2ed5f795991c" class="txc-image" width="519" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/67a1e465ef6891260ccc78a7c45e2ed5f795991c" data-origin-width="936" data-origin-height="2080"></div><p> </p><p> </p><p><span style="color: #000000;">영하12도.더욱 하락한 온도</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/64a51a6e69f732bfbf1058ed82f52040a605040d" class="txc-image" width="519" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/64a51a6e69f732bfbf1058ed82f52040a605040d" data-origin-width="936" data-origin-height="2080"></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #000000;">정지운동 </span></p><p style="text-align: start;">2023년12월18일 05시11분 .산소포화량 더 높은 호수제방에서.....</p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvrpi5e684hxoq1ix4cjm8md2@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="350" data-video-height="197" data-ke-style="alignLeft" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvrpi5e684hxoq1ix4cjm8md2/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33259760266&signature=K%2BYWVwAVHT1a5zxYuD6yPb0qHpI%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvrpi5e684hxoq1ix4cjm8md2@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_e970c940c0cea554522d933bbc68848b9bdec7a169faa0d315a0a4509754777a0a10b10d662c10720b99910d9d1233771e9fb5d06d1c76e4542a15067f" width="350" height="197" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p><span style="color: #000000;">운동출발직전 혈압 04시24분 </span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/7947613c18a93f22343c92eaa6e2d1c078f3dbe4" class="txc-image" width="519" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/7947613c18a93f22343c92eaa6e2d1c078f3dbe4" data-origin-width="936" data-origin-height="1248"></div><p> </p><p><span style="color: #000000;">운동마치고 귀가 즉시 06시04분</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/2c3bd646bbe53a2f1d4145b60e2c27ef1d819c2a" class="txc-image" width="519" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Gj5n/2c3bd646bbe53a2f1d4145b60e2c27ef1d819c2a" data-origin-width="936" data-origin-height="1248"></div><p><span style="color: #000000;">영하 11도 추위 속에서 1시간 40분 동안 걸었읍니다</span></p><p><span style="color: #000000;">현대의학에서 고혈압 환자는 추위속에 노출되면 절대 않 된다..</span></p><p><span style="color: #000000;">뇌출혈.뇌졸증.원인된다 합니다.</span></p><p><span style="color: #000000;">최승규 정상혈압 이지만 숙면하고 이어 컴퓨터 1시간 한후 혈압은 .</span></p><p><span style="color: #000000;">평소혈압 120~75 에서 154~88로 고혈압 수준 올라간 상태 입니다..</span></p><p><span style="color: #000000;">영하11도 추위속에 노출 시켰지만.정상혈압으로 회귀 합니다</span></p><p> </p><p><span style="color: #000000;">최승규 혈압 연구에선 저처럼 80대 숙면3시간이상 하게 되면 혈압 상승하는게 틀림 없는데 /</span></p><p><span style="color: #000000;">최승규 만의 결과일까.?</span></p><p><span style="color: #000000;">친구들 숙면못하고 소변의로 1시간 되면 잠에서 깨여 잠을 잘수 없다고 하는건 ..</span></p><p><span style="color: #000000;">뇌에서 일어나라 혈압 상승한다...</span></p><p><span style="color: #000000;">요구 하는것 아닌가 ?</span></p><p><span style="color: #000000;">생각 하게 됩니다</span></p><p><span style="color: #000000;">.....</span></p>
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카페 게시글
건강.운동
새벽운동 2023년12월18일.혈압의 변화
협 원
추천 0
조회 30
23.12.18 07:23
댓글 2
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첫댓글 아이구 추버라
보일러틀고 협원선생님 사주신 내복입고 패딩입고 오리털 점퍼 입고 솜이불 뒤집어 쓰고 누워
흑삼에 대추 생강 넣고 다린
인삼차 홀짝 홀짝 마신다
작년용평 스키장 입고갔던
여보 겨울 곰옷좀 꺼내주시구려
아휴 추워요 ㅡㅡㅡ
크 크
역시 큰형님 대단하십니다
가장 춥다는 오늘 맞아
추위 즐기세요
혈액순환이 잘되고
관절염이 없고
습관된 체력단련되어 추위 내성의
내공이 마음도 단전에 이르니
가히 신선이옵니다
제가 사는방법 꼭 옳다고 할수 없음니다...아우님...!