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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222A263D53DF750D29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="640" data-filename="20140724_210706.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_222A263D53DF750D29EABC"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">칼슘이 모자라서 초란을 만들어 먹던것도 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">귀찮다고 안해 먹던 것을 지금도 팔, 다리가 자주 지나고 힘들어 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"> 칼슘약 줄이기에 도전하기위해 초란을 다시 만들었다.</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">유정란 20알을 1.8ℓ 현미식초를 사다 유리병에 넣고 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">2주동안 놓았다가 오늘 걸음을 하였지요</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">쥬스병엔 식초만 따라놓고 작은 유리병엔 노른자와 힌자를 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">믹서기에 갈아서 담아 놓으니 노오란 빛깔이 좋아 보이네요!</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">색깔은 예뻐보일지 몰라도 먹기는 영 ~아니지요!</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">그래서 매실 엑기스를 조금 넣어서 먹으니 먹을만 합니다</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">지금도 칼슘약을 6알씩 먹으니 줄여보려고 만든 초란~</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">지금도 한끼만 안먹으면 몸에 저림현상이 나타나고 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">손발 가락이 지나는건 다반사~</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">그래서 취한조치가 초란을 만들어서 먹어보려는 것이죠!</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">오늘부터 먹기 시작하였으니 9월초에 검사하러 갈때에는 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">어떤 결과가 나타날지 기대가 됩니다. </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">무엇이든지 할수 있는 모든것은 다 해보려는 나에 몸부림!</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">하늘이 감동하여 모든질병에서 해방되여 기쁘고 즐거운 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">살맛나는 세상을 만들며 나 한사람의 책임과 의무를 다 하다보면 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">살기좋은 아름다운 가정과 사회를 만들어 가는데 한몫을 할수있겟죠?</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21373D3D53DF750D1A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="640" data-filename="20140803_085229.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_21373D3D53DF750D1A4CA8"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당뇨잡기 프로젝트에 성공하기위해서 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당뇨에 좋다는 구찌뽕뿌리, 여주, 돼지감자, 개똥쑥</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">표고버섯, 생강, 대추를 넣고 다려서 먹고 있지요! </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">반면에 당뇨잡는 식사가이드 책을 열심이 읽고 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">보면서 나에게 맡는 칼로리를 살펴 식사 메뉴얼을 짜놓고</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">실천하며 맛있게 해서 먹으려고 노력하고 있지요!</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">먹을것을 쌓아놓고도 먹지 못하는 서글픔!</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이라 하였으니 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">식생활 개선과 더불어 건강에 좋은 음식을 섭취하여 꼭 성공 하리라. </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">이런 정성을 보고 당뇨가 점점 좋아저서 10월달엔 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">당뇨가 잡혔다는 좋은 소식을 전해 질수 있기를 기대해 보며 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt">아침저녁으로 3, 40분은 걷기 운동을 하니 좋아 지리라 믿습니다.</SPAN><SPAN style="COLOR: #050099; FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233CED3D53DF750E12" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="640" data-filename="20140726_091151.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_233CED3D53DF750E12CEC5"/></P>
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카페 게시글
◈뜰안 개인방
걀슘은 초란이 최고!
뜰안
추천 0
조회 183
14.08.04 21:35
댓글 6
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첫댓글 손발저림 이거 모르는 사람은 절대 모르져 ㅜㅜ 초란드시고 손발저림 그만하면 좋겠습니다
고통을 느끼는 사람만이 아는 마음
저도 그랬으면 좋겟어요!
감사합니다.
저는 못 먹을듯 해요
보기만 해도 울렁울렁~~~~~
그런데 매실액이나 벌꿀 조금 넣어서
단숨에 마시면 먹을만 해요!
나는 당 때문에 그냥도 마시고
매실액을 조금 넣어서 먹기도 하지요!
먹을만 해요!
아프면 무언들 못 먹겟어요!
힘내시고 건강합시다.
정말 부지런하네요.
저도 처음에 칼슘이 부족하여 자다 팔, 다리가 저려 고생했는데 수술 일년동안 부지런히 동네 산에 가고 견과류도 많이 먹고
하루에 2알로 저도 해 먹어봐야겟네요. 근데 위장이 약해 속 쓰리지 싶어서 사용
저 오늘 병원 검사하고 동생네 가면 카페 오지 못할 것 같아 인사하려 왔어요.
그 동안 좋은 글 쓰시고 건강하세요.
수술 하신지 일년이 되셨나요?
저는 수술한지 4년이 넘었는데도 6알...
못보게 되여서 아쉽군요!
동생네가 먼 외국인가요?
건강 조심하시고 관리 잘 하셔서
즐겁고 행복하게 살아가세요!