지금 이 순간, 텅 빈 [ ]을 바라보라

지금 이 순간, 텅 빈 [    ]을 바라보라. 1. 지금 이 순간에 머뭅니다. 눈을 감고, 호흡이 저절로 오고 가는 것을 알아차리세요. 무언가를 바꾸려 하지 마세요. 그저 있는 그대로, 지금 여기, 이 자리에 머물러 봅니다.<hr data-ke-style="style1">2. “[    ]”을 붙잡으려 하지 마세요. 무언가를 찾아야 한다는 생각이 올라오면 조용히 알아차리세요. 무언가를 “깨달아야 한다”는 마음조차 생각일 뿐입니다. 그 생각조차 “그저 지나가는 것”일 뿐입니다.<hr data-ke-style="style1">3. 텅 빈 [    ]은 이미 여기 있습니다. 지금, 이 자리에 텅 빈 “[    ]”이 있습니다. 이 “[    ]”은 어떤 이름도, 의미도 붙일 수 없습니다. 어떤 생각도 머물 수 없습니다.그래서 걸림이 없고, 자유롭습니다.<hr data-ke-style="style1">4. ‘깨달으려는 나’를 놓아보세요. 무언가를 얻으려는 마음, 무엇이 되려는 마음, 깨달으려는 ‘나’가 있다면, 그 또한 가만히 바라보세요. 그 ‘나’는 실제인가요? 지금 이 자리에 있나요?<hr data-ke-style="style1">5. 지금이 바로 그것입니다. 생각이 멈추는 찰나, 모든 의미가 사라진 그 틈에서 문득, 알아차리세요: “아, 이것이 바로 [    ]이구나!”무언가를 채우려는 마음이 사라질 때, 텅 빈 그 자리가 온전함입니다. 바로 그것이 [             ] 입니다.<hr data-ke-style="style1">6. 아무것도 얻을 필요가 없습니다. 이제 알 수 있습니다. “본래 상태”는 항상, 지금, 이대로 입니다.그것은 나와 상관없이, 늘 밝고 또렷하게 빛나고 있습니다. 마치 둥근 달처럼, 내 의지와 무관하게 언제나 환하게 밝아 있습니다.<hr data-ke-style="style1">7. 이제, 생각을 그냥 흐르게 둡니다. 생각은 인연 따라 일어나고 사라질 뿐. 멈추려 하지 마세요. 통제하려 하지 마세요. 생각을 알아차리되, 거기 머물지 마세요.‘생각하는 자’가 없기에, 모든 생각에서 저절로 자유로워집니다.<hr data-ke-style="style1">8. “[    ]”은 항상 지금입니다. 지금 이 순간, 바로 이 자리에, 이미 “[    ]”이 드러나 있습니다. 이것은 찾는 것이 아니며, 얻는 것이 아니며, 설명될 수 있는 것도 아닙니다.그저, 보세요. 느껴보세요. 머무르세요.<hr data-ke-style="style1">조용히 마음속으로 말해보세요. “지금이 바로 [    ]이다.” “더 이상 바랄 것이 없다.” “그대로, 충분하다.”