[건강정보] 마테차의 효능
● 마테차 남미지역에 분포하는 상록 저목 또는 소고목의 잎을 건조한 후 분말로 만든 것으로, 카페인과 탄닌을 함 유한 차.
뇌회전을 증가시켜 기억력, 집중력을 강화시켜 준다. Mateine은 다른 종류의 Xanthine과 다르게 불안, 초조 등과 같은 부작용이 없고 중독성도 없다.
2. 육체활동시 에너지 레벨의 유지 도와 주는 성분이 있는데, 특히 운동시나 스트레스를 받을 때 심장에 필요한 많은 양의 산소를 빠르게 공 급시켜 준다. 또한 마테에는 우리몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이 있다. 그 결과 육체운동시 젖산이 근육에 쌓이는 속도를 지연시켜 주기에 근육이 쉽게 피로하지 않게 되어 스포츠맨이나 육체활동을 많이 하는 사람에게 좋은 차이다.
3. 항산화 작용 당뇨병,심장병 등 각종 질환과 노화를 방지하는데 도움을 준다. green tea(camellia sinessis)에도 항산 화제는 발견되지만, 마테에는 자연계에서 가장 양질의 항산화제가 존재하는 것으로 알려지고 있다.
4. 다이어트효과 에 음용하면 식욕을 조절해주는 기능이 있어 특히 유럽에서는 다이어트차로 각광을 받고 있다. 여러 유 형의 다이어트를 시행중인 사람이 마테를 다이어트 보조음료로 이용하면 다이어트 효과가 증진될뿐더 러 그 부작용을 최소화할 수 있다.
5. 면역체계의 강화 체계를 강화시켜 각종 질병으로부터 보호하는 효과가 있다.
6. 우울증 완화 matein, Cholin, Tryptophan 때문인것으로 추측되고 있다.
7. 수면주기의 개선 및 숙면유도 유지할 수 있도록 교정시켜 준다는 것이다. 따라서 불규칙적인 생활습관을 가진 사람들이나 불면증에 시 달리는 사람들에게 효과가 있다.
8. 소화증진 및 위장의 보호 장애의 치료에 도움이 되는 것으로 나타나고 있다.
9. 혈압강화 다.
10. 알르레기 강화 glands을 자극해서 염증을 억압하고 알레르기에 대해 면역작용을 하는 corticosteroids를 유도한 결과라 추정하고 있다.
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출처: 석냥다리 원문보기 글쓴이: 석냥다리
첫댓글 처음 들어보는 차넹~ㅎㅎ
다이어트하는사람들이 많이 애음하더라 ㅎㅎ