16번 8월 6일/7일 ... 아직도 정신 못 차리네요.

<STYLE type=text/css>.bbs_content p{margin:0px;}</STYLE> <DIV class=bbs_content> <xSCRIPT language=xxjavascript type=text/xxjavascript> function deleteArticleSomething( kind ) { if ( confirm‎( "정말로 삭제하시겠습니까?" ) ) { document.location.href="/_c21_/article_something_delete_hdn?kind=" + kind + "&grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3KCJ&dataid=3964"; } } </xSCRIPT> <xSCRIPT type=text/xxjavascript> // 동영상 블로그에서 항상 호출. function AllBGMStop() {} </xSCRIPT> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 15px"></DIV> <DIV class=stxt_sub id=spamMsg style="PADDING-RIGHT: 8px; DISPLAY: none; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 4px; PADDING-TOP: 4px; BACKGROUND-COLOR: #f6f6f6"> <IMG style="VERTICAL-ALIGN: middle; MARGIN-RIGHT: 4px" height=10 alt="" src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs/icon_spam.gif" width=9>사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 <A class=text_acc [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick=change_content(true); href="http://cafe300.daum.net/_c21_/bbs_nsread?grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3KCJ&contentval=0011wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=3964&page=1&query=k%EC%9D%B4%EC%8A%AC&item=writer&jobcode=1&dataidlist=4052,3964,3908,3874,3860,3848,3834,3833,3798,3758,&fld#">여기</A>를 클릭하세요. </DIV> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD id=user_contents style="WIDTH: 100%" name="user_contents"> <TABLE cellSpacing=0 borderColorDark=white cellPadding=2 width=536 borderColorLight=black border=1> <TBODY> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=30> 날짜 : 2007년 8월  6일 월요일</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 8월목표체중 (최종목표체중)</TD> <TD width=151 height=40> 64kg / 57 kg</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 첫다욧시작일 (체중)</TD> <TD width=145 height=40> 2007. .7.3 (70kg)</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의키/체중</TD> <TD width=151 height=40> 160 / 68</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 8월시작체중 (감량체중)</TD> <TD width=145 height=40> 67.5kg (+0.5)</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의 로망</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=40> 빨랑 옷 사러가고잡아.... 이쁜 옷들아~~ 기다려.</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 식   이</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 아   침</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50>  현미콩밥2/1,오뎅볶음. 김치.김.</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 점   심</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 된장찌개. 밥2/1공기.김치.오이지.</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 저   녁</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 현미밥2/1. 참치김치찌개. 김치.멸치볶음. 카스캔 1개. 포도반송이</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50>  2리터.  녹차.물.</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 운   동</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 근력(순환)운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60>  </TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 유산소운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 훌라후프 : 20분 , 공원돌기 : 1시간 30분</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 틈새운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 중간중간 스트레칭. 오도방정</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점</TD></TR> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=100> 휴가끝나고 밤 12시에 귀가해서 아침에 출근할려니 영~~~ 짐정리도 안 끝났고...그래도 신랑이 오늘부터 휴가내요. 일주일간. 퇴근하고 저녁식사후 잠깐 마루바닥에 등을 붙였는데.... 금새 꿈나라로 가서 1시간 30분을 꼴깍했네요. 안되겠다싶어서 신랑이랑 공원돌기하러 나갔어요.   신랑하고 운동하면 득인지 실인지....분간이 안가네요.       점수 ;  30점  </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV> <STYLE type=text/css>.bbs_content p{margin:0px;}</STYLE> <DIV class=bbs_content> <xSCRIPT language=xxjavascript type=text/xxjavascript> function deleteArticleSomething( kind ) { if ( confirm‎( "정말로 삭제하시겠습니까?" ) ) { document.location.href="/_c21_/article_something_delete_hdn?kind=" + kind + "&grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3KCJ&dataid=3964"; } } </xSCRIPT> <xSCRIPT type=text/xxjavascript> // 동영상 블로그에서 항상 호출. function AllBGMStop() {} </xSCRIPT> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 15px"></DIV> <DIV class=stxt_sub id=spamMsg style="PADDING-RIGHT: 8px; DISPLAY: none; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 4px; PADDING-TOP: 4px; BACKGROUND-COLOR: #f6f6f6"> <IMG style="VERTICAL-ALIGN: middle; MARGIN-RIGHT: 4px" height=10 alt="" src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs/icon_spam.gif" width=9>사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 <A class=text_acc [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick=change_content(true); href="http://cafe300.daum.net/_c21_/bbs_nsread?grpid=1kt&mgrpid=&fldid=3KCJ&contentval=0011wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=3964&page=1&query=k%EC%9D%B4%EC%8A%AC&item=writer&jobcode=1&dataidlist=4052,3964,3908,3874,3860,3848,3834,3833,3798,3758,&fld#">여기</A>를 클릭하세요. </DIV> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0> <TBODY> <TR vAlign=top> <TD id=user_contents style="WIDTH: 100%" name="user_contents"> <TABLE cellSpacing=0 borderColorDark=white cellPadding=2 width=536 borderColorLight=black border=1> <TBODY> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=30> 날짜 : 2007년 8월  7일 화요일</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 8월목표체중 (최종목표체중)</TD> <TD width=151 height=40> 64kg / 57 kg</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 첫다욧시작일 (체중)</TD> <TD width=145 height=40> 2007. .7.3 (70kg)</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의키/체중</TD> <TD width=151 height=40> 160 / 68</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 8월시작체중 (감량체중)</TD> <TD width=145 height=40> 67.5kg (+0.5)</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의 로망</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=40> 빨랑 옷 사러가고잡아.... 이쁜 옷들아~~ 기다려.</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 식   이</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 아   침</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 더덕 1개. 현미콩밥2/1,열무김치. 막커피 1잔</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 점   심</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 바지락칼국수 1그릇. 배추겉절이 쥐눈이콩볶음 : 20g</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 저   녁</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 두부반모, 볶은김치.보리조밥.손칼국수국물.면 한젖가락.씨레기들깨볶음.  멸치볶음. 김치 후식:  생강차 1잔, 막커피한모금.   캔카스 : 1개, 오징어채약간. 포도약간.</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50>  2리터.  녹차.물.</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 운   동</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 근력(순환)운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 절운동 : 20분</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 유산소운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 훌라후프 : 20분 , 기타     : 20분 </TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 틈새운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 중간중간 스트레칭. 오도방정</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점</TD></TR> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=100> 퇴근시간도 안되어서 신랑이 픽업하러왔길래 그냥 땡땡이치고 용인 동백으로 달려갔네요. 차가 안 막혀서 신림에서 동백까지 50분밖에 안 걸리더군요.  일처리하고... 동생네 잠깐 들렸다가... 밥먹고가라는거 뿌리치고... 신랑이 밥 사준대요. 의왕부근에서 맛난집찾아서 헤메다가 팥지콩지네가서 두부김치,어머니손칼국수.비빔밥을 시키는데... 너무 많다고 계속 투덜거렸더니 비빔밥취소하고.. 맛나게 먹고 왔네요. 두부라 부담감없이...보리조밥도 좋았고요. 다들 힘들어하시는데.. 전 먹고만 다녔네요.   8월은 힘든 달인가봐요.     점수 ;  30점  </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>

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주부특공대 (월말모집) ◐ 일기 16번 8월 6일/7일 ... 아직도 정신 못 차리네요.

k이슬 추천 0 조회 29 07.08.08 10:39 댓글 6

게시글 본문내용

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임산부고마해~
07.08.08 10:53

첫댓글 오도방정이 틈새운동.ㅋ
k이슬
작성자 07.08.08 20:19

ㅎㅎㅎㅎ
뺀다니깐~
07.08.08 11:00

신랑이랑 운동하러 나가면 득이냐, 실이냐? 저의 경우는 실이 더 큽니다. 당최 영감인지 장년인지 구분이 안가!!
k이슬
작성자 07.08.08 20:19

저도 실이 큰듯..... 맨날 그냥 안오거든요. 목 축이고 오던지... 노란물타령...
천사시윤
07.08.08 11:16

팥쥐콩쥐네....어디서 많이 본건데..ㅎㅎㅎ 수원에서 의왕가는곳에 있는거던가요??
k이슬
작성자 07.08.08 20:19

ㅎㅎㅎ 용인 동백 다녀오다가 들렸어요....그곳이 맞겠네요.