뛰고 왔습니당ㅡ6km

[스테픈 커리]

퇴근 후 간단하게 6km 뛰고 왔습니당
최구 나이키 런 어플 오류로
런데이 깔아서 뛰어봤는데
신호 기다릴 때 기록이 시간, 페이스가 정지가
안되고 계속 가는 바람에 1km 4분 46
무너졌습니다ㅜ

다 괜찮은데 멈출 때 기록이 같이 정지
됐으면 좋겠네요ㅜ

[Shake & Bake]

제 2배속돈데 ㅋㅋㅋ
대단 하십니다!

[스테픈 커리]

감사합니다!

[무브먼트]

베리굿!

[스테픈 커리]

뱅뱅

[Luka dončić]

궁금한데 러닝화는 주로 뭐 신고 뛰시나요?

[스테픈 커리]

나이키 줌 플라이3요!
(4인가..가물가물)

[Luka dončić]

역시.. 배우신분
근데 그 기록이면 킵초게꺼 알파플라이넥스트 % 구입 가능하지 않나요?

[스테픈 커리]

아닙니다ㅎㅎ감사해요 ㅎㅎ
마침 다음 모델 신고 싶은데
딱 1년만 열심히 신고 후련하게
다음 신발 살까 생각 중 입니다ㅎㅎ
물건한테도 정이 든다고 할까나요

[구름을찬다]

15년전에 5키로 18분대였는데 3년전에 뛰어보니 23분 나오더군요. 전에는 어떻게 뛰었는지 ㄷㄷ 지금 뛰면 20분 후반대일듯

[heropip]

그것도 대단한기록인데요~~~와 부럽!!!

[스테픈 커리]

ㅎㄷㄷ 하시네요..
1km당 3분 꼴
선수셨어요??

[구름을찬다]

선수면 14분대는 나와야되구요. 군대에서 매일 30분에서 1시간정도 뛰었습니다.

[스테픈 커리]

대단하세요!!

[heropip]

저는 원래 수요일이 회사 런닝동호회 정모인데 다들 코로나에 뭐에 불참해서 혼뛰하고 왔어요~ 진짜 한강 주변에 사는건 축복입니다. 뛸맛나는 코스!!

[스테픈 커리]

크 강바람 어떤가요???

[heropip]

그 맛에 한강주변 뛰는거죠 ㅎㅎ 회사가 강동쪽이라 보통 같이 뛰면 잠실대교까지 뛰고 혼뛰하면 청담쪽으로도 가보고 코엑스쪽으로도 가보고 그러네요~~남양주쪽은 아이유고개때문에 패스~~

[하룡이~]

와 평일에 쉽지않은 거리인데 ㅎㅎ 이걸 해내셨네요 ㅎㅎ 기회되면 같이 뛰고싶네여 ㅎㅎㅎ

[heropip]

카본을 신으니 주체를 못하고 그만....

[스테픈 커리]

아 저는 바람 저항 너무 싫어요ㅜ
누가 계속 미는 느낌ㅜ

[스테픈 커리]

카본이 정말 최고죠ㅎㅎ

[하룡이~]

대단하세요 정말 ^^ 심장두근거림 ㅋㅋ 자극받아요 매번 ㅎㅎㅎ
저도 옛날처럼 뛰어야겠어요ㅎㅎㅎ

[스테픈 커리]

미천한 제가 자극을 드린다니 영광입니다ㅎㅎ
감사합니다!

[빵꾸똥꾸]

자전거?

[스테픈 커리]

닝겐