https://n.news.naver.com/article/296/0000105855?sid=103
밥 먹기 전 ‘이것’ 먼저 섭취했더니…혈당 덜 오르는 뜻밖의 효과가?
무엇을 먹느냐뿐 아니라 어떤 순서로 먹느냐도 혈당에 영향을 줄 수 있다. 탄수화물 위주 식사 전에 올리브유를 먹으면 혈당이 덜 오르는 것으로 나타났다. 일본 교토대학교 야베 다이스케 연구
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