저는 오메가3, 밀크씨슬, 아르기닌 챙겨먹는데
다들 영양제 어떻게 챙기시는지?
좋은 필수 영양제 있으면 추천 드립니다.
첫댓글 관절때문에 글루코사마 챙겨먹어요
눈으로 고생하시는 분들 권유를 받고, 루테인 복용합니다~
곧 40인데, 종합비타민이랑 아르기닌 먹슴다
종합비타민,프로바이오틱스(장이 안 좋아서요)칼슘제 3가지 복용하고 있습니다..
어느 의사가 그러더라구요 영양제 하나만 먹는다면? 비타민C, 항산화작용을 위해 반드시 식후 바로 섭취
첫댓글 관절때문에 글루코사마 챙겨먹어요
눈으로 고생하시는 분들 권유를 받고, 루테인 복용합니다~
곧 40인데, 종합비타민이랑 아르기닌 먹슴다
종합비타민,프로바이오틱스(장이 안 좋아서요)칼슘제 3가지 복용하고 있습니다..
어느 의사가 그러더라구요 영양제 하나만 먹는다면? 비타민C, 항산화작용을 위해 반드시 식후 바로 섭취