해독주스 다이어트중입니다^^

[예아맘유선81]

 며칠전에 해독주스라는 걸 발견.. 아하 이거다~하고 이번주부터 아침마다 먹고있습니다.

해독주스란!?

인스턴트,공해에 노출되있는 현대인의 몸속 독소를 빼내주는 효과가 있구요,

암예방 및 고혈압, 고지혈증, 동맥경화등

혈관계통에 좋다고 합니다.

또한 장이 약한 사람들에게 좋고

신진대사를 원할히 해 피부미용에도 효과적이라는 군요! 

다이어트에도 짱!!

하는 방법은요~

1.우선 토마토(방울토마토 가능), 양배추, 당근, 브로컬리를 깨끗이 씻어 듬성듬성 썰어냅니다.

2.냄비에 다 담아 적당히 잠길만큼 물을 부어 끓입니다.

3.끓기 시작하면서부터 10분 정도 더 삶습니다.

4.식힙니다.^^

5.믹서기에 사과, 바나나, 끓여서 식힌 것을 넣습니다.(삶은 물도 함께)

6.믹서기 윙~~~ 돌리면 끝!

간단하고 갖가지 채소와 과일을 한꺼번에 섭취할 수 있어서 좋아요.

제 입맛엔 녹즙보다 먹을만하고 바나나때문에 단맛도 얼추 나서 괜찮았는데 남편과 울 딸은 맛없다 맛없다 하네요. 그래도 조금씩 먹여보렵니다.^^

토마토,사과랑 바나나가 들어가서 의외로 든든합니다~ 그래도 점심시간 가까워지면 배고파진다는 ^^ 

[민설성윤맘 미희81]

아침만 그렇게 먹나요???

[재석우석맘태연83]

하루 몇번 먹어야되나요? 밥은 안먹어야되나요?

[정준맘미진77]

저도 그다지 효과는 못보네요. 매실액을 섞어서 먹으면 마시기가 훨씬 더 좋아요.

[예아맘유선81]

저는 아침에 한잔 먹구요. 오후에 배고플때즘 한잔 더 먹어요. 몸무게는 저역시 변화가 없는데 몸은 춈 좋아지는거 같아요^^
평소에 그만큼 야채나 채소를 먹을일이 없었는데 기분만으로도 든든한 느낌이 ㅎㅎㅎ

[형주맘윤실77]

저두독소빼는거를한번해봤는데~건강식품으로했는데~디톡스라고몸에독소빼면서장기능올려주는거라서속이많이편해지고피부가좋아졌어요~~이주밖에못해서담달에한번더해볼라구요~~

[태희태훈맘은화74]

전 해독주스먹고 오히려 살이 더 쪗다는 알아보니 체질에 맞게 먹어야한다네요..ㅠㅠ