무릎 통증, 가장 중요한 것은 ＜김포퇴행성관절염＞

[gomhajin]

요즘 같은 겨울철에는 낮은 기온과 건조한 공기 탓에 관절이 더욱 민감해지고 경직될 수 있어 퇴행성관절염이 있는 분들은 신경을 쓸 필요가 있어요. 차가운 날씨는 근육과 인대를 긴장시키고 혈액순환을 방해해 관절의 통증이 더 심해질 수 있기 때문이죠. 이 질환은 특히 무릎, 손가락, 척추와 같은 관절에 자주 발생하며, 주로 고령층에서 나타나지만 잘못된 자세, 운동 부족, 비만 등의 영향으로 비교적 젊은 층에서도 발병할 수 있어 주의가 필요해요.

퇴행성관절염 자가 진단으로 빠르게 치료받자!

퇴행성관절염은 조기에 발견해 적절히 치료하는 것이 매우 중요한데요. 퇴행성관절염이 의심된다면 아래와 같은 증상을 자가진단해 보고 빠르게 병원을 방문해 전문가의 진료를 받는 것이 좋아요.

<김포퇴행성관절염을 치료하는 김포가자연세병원과 함께 알아보는 퇴행성관절염 자가 진단>

1. 관절을 움직일 때 뻣뻣함이나 통증이 느껴질 수 있으며, 특히 아침에 일어났을 때 증상이 심하다가 움직이면서 완화되는 경우가 많습니다.

2. 무릎, 손가락, 엉덩이 등 주로 움직임이 많은 관절에서 점차 통증이 발생하고, 해당 부위에 붓기와 발열이 나타날 수 있습니다.

3. 관절을 구부리거나 펼 때 소리가 나거나, 불편함이 느껴져 움직임에 제약이 생길 수 있습니다.

4. 일상생활 중에도 관절 통증이나 불편함이 지속적으로 나타나며, 장시간 서 있거나 걷기 어려워질 수 있습니다.

5. 심해지면 운동이나 가벼운 활동도 힘들어지며, 관절이 굳어 움직임에 제한이 생길 수 있습니다.

퇴행성관절염의 의미와 원인 그리고 특징

퇴행성관절염은 주로 연골이 닳아 얇아지거나 마모되면서 발생하는 질환을 뜻해요, 이로 인해 뼈끼리 부딪혀 통증이 발생하고, 관절의 기능이 점차 약화되죠. 고령층에 흔히 발생하지만, 무리한 운동, 비만, 잘못된 자세 등도 원인이 될 수 있어요. 현대인들에게는 앉아 있는 시간이 길고 운동이 부족해 이러한 질환이 더욱 흔하게 나타나요.

퇴행성관절염은 노화로 인해 자연스럽게 발생할 수 있지만, 반복적인 관절 사용, 과체중, 과도한 운동 등으로 연골이 빨리 마모되어 젊은 층에서도 발병할 수 있고 또, 한 골격 이상이나 외상 등도 퇴행성관절염의 원인이 될 수 있어요. 만약 지속적인 관절 통증이나 뻣뻣함이 나타난다면 조기 진단과 치료가 필요해요.

퇴행성관절염의 주요 특징을 이해하고 관절 건강을 지키기 위해서는 평소 관절에 무리가 가지 않도록 주의하며, 규칙적으로 가벼운 스트레칭과 운동을 하는 습관이 필요해요.

◆ X-ray 검사로도 관절의 상태와 연골 마모 정도를 확인할 수 있습니다.

◆ 초기에는 통증이 경미하게 나타나며, 움직임이 많을수록 통증이 점차 심해질 수 있습니다.

◆ 치료하지 않고 방치할 경우 관절이 변형되거나 기능이 점차 떨어져 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.

◆ 비수술적 치료로 증상을 관리할 수 있으나, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

퇴행성관절염을 예방하기 위해서는 무리한 운동을 피하고 체중을 관리하며, 정기적인 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 유지고 증상이 있을 시에는 김포퇴행성관절염을 치료하는 김포가자연세병원에서 치료 받는 것이 중요해요.

증상에 따른 퇴행성관절염 치료 방법

퇴행성관절염의 초기 증상은 대개 경미한 통증과 움직임의 제한으로 시작되는데, 이 경우 비수술적 치료를 통해 증상 완화와 회복을 기대할 수 있어요. 비수술적 치료는 어깨의 기능을 보존하면서 점진적으로 통증을 줄이고 관절의 움직임을 개선하는 데 중점을 둬요.

도수치료: 도수치료는 전문 물리치료사가 직접 어깨 관절의 유연성을 회복하고, 긴장된 근육을 풀어주는 치료를 뜻해요.

물리치료: 초음파, 전기 자극 등을 이용하여 어깨의 통증과 염증을 줄이는 방법이에요. 온열치료는 경직된 근육과 관절을 부드럽게 풀어주는 역할을 하며, 초음파와 전기 자극은 깊숙한 부위의 염증 완화에 도움을 주죠.

이러한 치료에도 증상이 악화되거나, 통증이 매우 심해 일상생활이 불가능할 정도라면 수술적 치료가 필요할 수 있는데요. 이때 많이 활용되는 방법 중 하나가 관절내시경 수술이죠. 관절내시경은 최소 절개를 통해 어깨 관절에 내시경 장비와 특수한 의료 기구를 삽입하여 손상 부위를 직접 확인하고 치료하는 방법을 뜻해요. 관절내시경은 어깨를 크게 절개하지 않고도 내부 상태를 살필 수 있어, 조직 손상을 최소화하는 동시에 정밀한 치료가 가능하다는 장점이 있죠.

√ 어깨 부위에 몇 mm의 작은 절개만으로 시행되기 때문에, 수술 후에도 흉터가 거의 남지 않습니다.

√ 작은 절개와 최소한의 침습적 접근 덕분에, 수술 후 통증이 상대적으로 적습니다.

√ 내시경을 통해 관절 내부를 실시간으로 확인하며 진행되므로, 손상 부위와 염증을 보다 정확하게 진단하고 치료할 수 있습니다.

√ 수술 후 입원 기간도 짧아 일상으로의 복귀가 가능해 직장인들에게 좋습니다.