<![CDATA[
<p>강남10산을 다시 해본다...</p>
<p>기록을 보니 2013년에 영등포까지 20시간...</p>
<p>2014년 석수역까지 22.5시간</p>
<p>이번에는 삼성산에서 바로 하산했는데도 24시간 ㅠ</p>
<p><br></p>
<p>몸관리에 좀 더 신경써야 할 듯하다...ㅠㅠ</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270D89495844CA4E20" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020559.jpg" id="A_270D89495844CA4E202BCB"/></p>
<p>일하고 도착하니 오후 4시경 출발~ 반딧불이 화장실도 최근 개보수해서 새 단장을 했다.</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p> <br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237AB3495844CA4E22" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020560.jpg" id="A_237AB3495844CA4E22EECB"/></p>
<p>울나라를 몸바쳐 지켜주신 선인들이 덕에 우리가 살고있는데 최근의 일들은 그런것 같지 않으니~ 죄송한 마음으로 지난다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p> <br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255DFA495844CA4F25" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020561.jpg" id="A_255DFA495844CA4F25ED40"/></p>
<p>오늘은 그래도 조망이 있는데~ 일욜날은 연무로 조망이 시원치 않았다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/232D08495844CA5029" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020562.jpg" id="A_232D08495844CA50291AA7"/></p>
<p>형제봉에서 바라본 관음봉과 백운산자락</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2119E7495844CA501E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020566.jpg" id="A_2119E7495844CA501EF27F"/></p>
<p>형제봉에 도착하니 노을이 지려하고~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2623BF495844CA512A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020568.jpg" id="A_2623BF495844CA512A917A"/></p>
<p>광교산에 올라서니 어둠이 시작된다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26231B495844CA512A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020574.jpg" id="A_26231B495844CA512A0F60"/></p>
<p>백운산에서도 막걸리 한잔하고~수원-안양의 야경이 좋다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2766B7495844CA5224" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020578.jpg" id="A_2766B7495844CA52243C64"/></p>
<p>좌측아래는 미군부대 인듯~ 달은 초승달인데 손이 덜려 보름달(?)이 된~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257127505844CA521A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020579.jpg" id="A_257127505844CA521A42AE"/></p>
<p>바라산에서 저녁 먹으려 했는데 한분이 박을 하고 계신데....군밤하나 얻어먹고 그냥 내려간다...지난번에 여기서 술먹고 잤으니~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26798E505844CA531A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020582.jpg" id="A_26798E505844CA531AF6AC"/></p>
<p>고분재 전에 저녁을 먹는다... 낼도 라면 ㅠ</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236CFB505844CA540F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020583.jpg" id="A_236CFB505844CA540F1AC5"/></p>
<p>발화산이라고도 하더니만...우담산..우담바라</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233820505844CA5413" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020586.jpg" id="A_233820505844CA5413A63B"/></p>
<p>하오고개</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2626EC505844CA5515" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020589.jpg" id="A_2626EC505844CA5515E188"/></p>
<p>외곽순환고속도로....</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216BBF505844CA551C" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020591.jpg" id="A_216BBF505844CA551C09B6"/></p>
<p>국사봉 오름길이 만만치 않다...몸이 무거버 더 글케 느끼는 거겠지~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22500E505844CA5611" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020593.jpg" id="A_22500E505844CA5611E36C"/></p>
<p>이수봉을 ... 아무도 없다...전엔 여기 늦어도 사람이 보이던데 날이 쌀쌀한 것도 아닌데 야간에는 아무도 뭇본다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/220B154E5844CA561B" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020598.jpg" id="A_220B154E5844CA561BF843"/></p>
<p>석기봉에 공터자리에 뭔가 시설이 들어섰다...기상대 시설로 보이는데~ 완공되면 알겠지...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245EE34E5844CA571E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020602.jpg" id="A_245EE34E5844CA571EE4C0"/></p>
<p>망경대는 부대앞으로 지나치고 매봉으로~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/233BA64E5844CA5715" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020605.jpg" id="A_233BA64E5844CA571537AF"/></p>
<p>매바위</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2557954E5844CA5813" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020606.jpg" id="A_2557954E5844CA5813D9D1"/></p>
<p>매바위 야경에도 띠가 보인다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210D674E5844CA5825" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020608.jpg" id="A_210D674E5844CA582544C0"/></p>
<p>484.9봉 삼각점</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2472644E5844CA5911" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020609.jpg" id="A_2472644E5844CA59114754"/></p>
<p>능선으로 내려오다 상적동으로 잠시 빠져 헤맨다...옮겨간 편의점에서 컵라면으로 간식하고 막걸리 리필하고~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26330D4E5844CA590B" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020612.jpg" id="A_26330D4E5844CA590BEF6D"/></p>
<p>인능선 정상판도 일케 바뀌어 있고 성남누비길 안내판이 자주 보인다.</p>
<p>인능선 내려가다가 좌로 못꺽고 직진하니 보금자리주택 아파트로 빠져 잠시 알바한다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2575F54D5844CA5A29" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020614.jpg" id="A_2575F54D5844CA5A29CF49"/></p>
<p>졸며 대모산에 오르고~</p>
<p><br> </p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2551FA4D5844CA5A2A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020615.jpg" id="A_2551FA4D5844CA5A2A1BA5"/></p>
<p>롯데빌딩 보이는 야경...아니 새벽이니 새벽경</p>
<p><br></p>
<p><br> </p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2310E54D5844CA5B1C" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020617.jpg" id="A_2310E54D5844CA5B1C4FC5"/></p>
<p>구룡산 오르다가 벤치에 앉아 잠시 졸다가 추워서 일어난다...</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265BAE4D5844CA5B21" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020620.jpg" id="A_265BAE4D5844CA5B21D62B"/></p>
<p>강남의 야경..</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21592B4D5844CA5C21" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020621.jpg" id="A_21592B4D5844CA5C21E4D5"/></p>
<p>삼각점(284.1)에 국수봉이라는 이름이~</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23345B4D5844CA5C18" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020623.jpg" id="A_23345B4D5844CA5C1875F8"/></p>
<p>건너편의 우면산</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br></p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2715B6475844CA5E2F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020626.jpg" id="A_2715B6475844CA5E2FA171"/></p>
<p>양재화물터미널 지나 연 식당이 없어 편의점에서 김밥한줄 사며 막걸리를 또 리필하고~</p>
<p>우면산으로 올라가니 데크준공식이라고 아가씨가 앞에서 핫팩을 하나씩 나눠준다...</p>
<p>워낙 단가가 내려가 요즘은 홍보용으로 핫팩을 많이쓴다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210692475844CA5E28" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020627.jpg" id="A_210692475844CA5E28FA23"/></p>
<p>예술의 전당을 보고~ 앞의 빨강열매는 모두 팥배나무이다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237C8B475844CA5F29" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020628.jpg" id="A_237C8B475844CA5F29C59A"/></p>
<p>능선 옆구리의 3등삼각점을 확인하는데 삼각점은 없고...표지판만 덜렁</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221EA9475844CA6025" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020630.jpg" id="A_221EA9475844CA602560DB"/></p>
<p>날씨가 부옇게~ 조망도 별루 이다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2571B3475844CA601E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020631.jpg" id="A_2571B3475844CA601EB617"/></p>
<p>남태령이 원래 여우고개라는데~ 그냥 이름이 바뀌었다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/247562475844CA611E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020633.jpg" id="A_247562475844CA611E3ED7"/></p>
<p>능선에서 이른 점심을 끓여먹고 올라간다...올라가지 말라는 이정표도 늘었다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234C94475844CA6222" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020635.jpg" id="A_234C94475844CA622224CD"/></p>
<p>망경대가 잘 보이지도 않는다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252D02475844CA6238" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020636.jpg" id="A_252D02475844CA6238E9B7"/></p>
<p>오늘따라 이능선도 길게만 느껴진다...</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276D0C475844CA632A" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020638.jpg" id="A_276D0C475844CA632AEFE5"/></p>
<p>노간주나무의 결실</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262869475844CA632F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020640.jpg" id="A_262869475844CA632FF816"/></p>
<p>다가오는 관악산~</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265C7E475844CA6421" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020641.jpg" id="A_265C7E475844CA6421868F"/></p>
<p>관악문과 지도바위~</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/264756475844CA6423" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020643.jpg" id="A_264756475844CA6423F9D7"/></p>
<p>관악산은 인산인해~</p>
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<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2119E6475844CA651B" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020644.jpg" id="A_2119E6475844CA651B76DC"/></p>
<p>연주암의 기도처</p>
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<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2238AA505844CA6621" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020646.jpg" id="A_2238AA505844CA6621CC53"/></p>
<p>학바위 능선에서...삼성산...</p>
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<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224C11505844CA661F" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020649.jpg" id="A_224C11505844CA661F04C7"/></p>
<p>학바위</p>
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<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/227F40505844CA670E" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020650.jpg" id="A_227F40505844CA670E2205"/></p>
<p>삼성산에서 본 ~</p>
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<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271761505844CA6817" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020651.jpg" id="A_271761505844CA68178653"/></p>
<p>오름길 옆구리의 바위~</p>
<p> </p>
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<p><br> </p>
<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273E88505844CA6813" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020652.jpg" id="A_273E88505844CA68136646"/></p>
<p>삼성산 정상판이 있던 컨테이너 정상...올라갈 수 있었는데~ 용접해서 입구도 막아 놓았다...ㅠ</p>
<p>어쨌든 봉찍기는 했으니 남은 술을 들이키고 빠른길로 하산...</p>
<p> </p>
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<p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216BFF505844CA6904" class="txc-image" width="900" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="900" exif="{}" data-filename="P1020654.jpg" id="A_216BFF505844CA69040060"/></p>
<p> 관악산 공원으로 터덜터덜 패잔병처럼 24시간만에 내려선다...ㅠ</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><!-- end clix_content --></p>
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카페 게시글
회원님 산행기
강남열산~♪
캐이
추천 0
조회 124
16.12.05 14:28
댓글 21
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첫댓글 ㅎㅎ 승전병이네요...전에 삼성산 올라가서 정상 나무판 찾아보니 없더군요. 밤새 고생 하셨습니다.
고생하셨네여.. 그래도 대단한거지여 무릎도
석기봉 공터 건물은 미군부대 통신 시설임다.
아니 몰 드시길래 그리 회춘을 하시나여~ 갈쳐주세요~ ㅎ
고생 많이 하셨습니다.몸도 마음도 다 건강하십니다.그래도 오래오래 산을 다니시려면,많이 줄이셔야 할 듯~~~몸 무게 말고요,산행거리요~~~~
@캐이 탄수화물 줄이세요.그럼 팍팍 빠짐다. ㅎ 밥,라면,국수,빵 이런거 멀리하세요. ㅎ
@토요일 그럼 괴기 생선 이렁거만 묵으라고???
@캐이 가급적, 고기,계란,버터,회,고등어,꽁치,치즈,야채,김치 등~~ㅎ
@캐이 한번 실험해보세요. 오늘 점심 때 밥을 평소에 1/4드셔보세요. 반찬좀 마니 드시고 저녁 때 절대 배 안고픕니다. 밥을 많이 먹었을 때 퇴근시간에 더 배가 고파요. 많이 먹어 늘어난 위장이 팍 줄어서 공복감을 더 느끼게 되는거죠. 밥을 줄이면 일단 배가 쑥 꺼지는 느낌 그 좋은 느낌이 옵니다. ㅎ
@토요일 밥심으루 사는데
@토요일 식당 반찬이 짤텐데0~
@金錢無 밥 안먹어 짜나 밥 먹어 싱거우나 절대 소금 섭취량은 동일함다. ㅎ
@토요일 걍 기분좋게 마니 드시고 열산에서 산 갯수를 더 늘리면 안될까여?ㅋ
@金錢無 단팥빵 하나만 먹어도 한시간을 뛰어야 하니 먹고 살빼는 건 다 거짓말이죠. ㅎ
식탁에 박근혜 사진을 끼워 놓으면 밥 맛이 떨어져 다이어트는 자동이라네여~
한나라의 대통령이 어찌 이 지경까지... 국민의 한사람으로서 참담함다. ㅠㅠ
@토요일 그거 존 생각이네여
또 멋진 산행을 하셨네요...
대단하신 열정에 나약한 제 모습을 뒤돌아 봄다 ㅠ
아직도 청춘이시네요.
강남10산하시고~~
6개만 더 늘려서 해보셔유.ㅎㅎ
전에 하다가 개구락지 됐슈
ㅠ