자외선 차단

[백두-바나바]

                                                 자외선 차단


자외선은 파장이 400 나노미터 이하인 광선을 말하며, 태양광선 속에도 많이 포함되어 있습니다. 자외선은 기미, 주근깨 등을 일으켜 얼굴을 보기 싫게 만들기도 하며, 기저세포암, 편평세포암 및 악성흑색종 등의 피부암을 일으키는 가장 중요한 원인이고, 일광화상(햇빛 화상), 일광노화나 햇빛알레르기(다형광발진이란 병이 햇빛알레르기 중에서 가장 흔한 병이며, 그 외에도 여러 가지 병이 있습니다)를 일으키기도 합니다. 그러나 한편으로는 비타민-D를 합성하여 골다공증, 유방암, 전립선암 등을 예방하는 효과도 있다고 알려져 있으므로 자외선이 꼭 나쁜 것만은 아닙니다.


자외선은 유리창을 통과하는지에 따라 파장이 길면서 유리창을 투과하는 UVA와 파장이 짧고 유리창을 투과하지 못하는 UVB로 나뉩니다. 일반적으로 UVB(280 - 320 나노미터)가 자외선의 부작용을 더 많이 일으키지만 자외선 차단제에 의해 쉽게 걸러집니다. 반면에 파장이 조금 긴 UVA(320 - 400 나노미터)는 일부만 자외선 차단제에 의해 흡수되며 특히 파장이 긴 340 나노미터 이상은 거의 흡수가 되지 않습니다. 이러한 자외선을 차단하기 위한 방법으로 자외선 차단제, 자외선 차단 모자 및 차량용 선팅(shielding tint), 의복이나 양산 등 다양한 방법이 사용됩니다.


자외선 차단제는 자외선을 반사 산란하는 물리적인 차단제 성분과, 자외선 영역만 선택적으로 흡수하는 화학성분의 화학적 차단제가 있습니다. 물리적 차단제는 이산화티탄이나 산화아연 등의 금속 성분이 사용되는데 금속류가 번질거리는 것 같은 느낌을 없애기 위해 입자를 아주 작게 만든 제품들이 많이 사용되고 있습니다. 이런 성분들은 화장품의 메이크업에서도 사용되지만, 최근 작아진 입자들이 피부 속으로 흡수되면서 자외선을 산란시켜 피부세포에 손상을 줄 수 있다는 연구보고가 많이 나오고 있습니다. 일부 차단제에서는 아예 차단제 입자를 크게 하여 메이크업의 느낌을 갖게 하는 제품도 만들고 있습니다만, 너무 색조가 짙어 부담스러울 수도 있습니다.


자외선 차단제의 겉면을 보면 일광차단지수(sun-protection factor: SPF)란 수치가 있어서 자외선을 아주 효과적으로 차단하는 것처럼 느껴지게 합니다. 그러나 이 수치는 자외선에 의한 일광화상을 예방하는 수치일 뿐 정작 중요한 기미나 피부암 등의 방어수치와는 완전히 다릅니다. 실제 SPF 100인 차단제의 기미 방어수치는 차단제에 따라 2 - 10 정도이며, 피부암 방어수치는 2 정도에 불과하므로, 차단제를 발랐다고 햇빛을 더 받는다면 오히려 더 해롭습니다. 특히 대부분의 자외선차단제들이 일광화상을 일으키지 않는 자외선대인 350 - 400 나노미터 영역의 UVA를 거의 차단하지 못하므로 이 영역 자외선에 의한 기미나 잡티 등을 예방하기가 어렵습니다. 이 영역의 자외선을 차단하는 성분으로 각광받고 있는 Tinosorb-S 및 Mexoryl-XL과 parsol -1789(avobenzone)이 일부 자외선 차단제에 사용되고 있는데, 이 중 parsol-1789는 강한 자외선을 받으면 불안정해져서 피부알레르기나 피부암 등을 일으킨다는 보고가 나오고 있으므로 강한 자외선에 노출되는 경우에는 (예: 등산, 낙시 등) 보다 안정된 성분인 Tinosorb-S나 Mexoryl-XL이 혼합된 차단제를 사용하시는 것이 안전합니다. 그 외 일반적인 차단제에 흔히 사용되는 Padimate, PABA, cinnamate, oxybenzone 등은 강한 자외선을 받으면 불안정해질 수가 있어서 피부 알레르기나 피부암 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 자외선 차단제를 과신하지 않는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 사용하더라도 자외선에 의해 발생되는 유해라디칼의 생성은 막을 수 없으므로, 항산화 효과가 뛰어난 비타민-C와 비타민-E, 녹차, 홍차, 호두 등의 항산화제와 햇빛을 피하는 동안 부족해지기 쉬운 비타민-D를 보완하여 사용하시는 것이 좋습니다.


자외선 차단 모자 중 최근 많이 사용되는 갈색 투명한 재질의 선캡은 자외선 차단율이 아주 우수한 제품도 있지만 자외선 차단율이 불량한 제품이 많으므로 가능하다면 불투명한 재질의 챙이 넓은 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 차량용 선팅은 저희가 측정한 바 비교적 차단효과가 우수하므로 사용하신다면 도움이 됩니다. 의복(옷)도 도움이 되며, 특히 짙은 색조의 올이 치밀하고 촘촘한 제품을 사용하시면 좋습니다