팔굽혀 펴기를 제외한 운동법좀 가르쳐주세요
운동기구는 아령 두개잇어요
첫댓글 아령 두개로 어깨운동 할수있습니다 왼쪽 하단으로 내려가시면 어깨운동 자세하게 나와잇으니 찾아보고 하새요^ㅡ^
아령 두개로 어깨운동 할수있습니다 왼쪽 하단으로 내려가시면 어깨운동 자세하게 나와잇으니 찾아보고 하새요^ㅡ^
첫댓글 아령 두개로 어깨운동 할수있습니다 왼쪽 하단으로 내려가시면 어깨운동 자세하게 나와잇으니 찾아보고 하새요^ㅡ^
아령 두개로 어깨운동 할수있습니다 왼쪽 하단으로 내려가시면 어깨운동 자세하게 나와잇으니 찾아보고 하새요^ㅡ^