스크랩 흥미돋 나혼자산다에 나왔던 황희찬 식단.jpg

[키움히어로즈]

아침
사과 2개

점심
장어 (소스X 소금간X)

저녁
소고기 + 양파
(그냥 먹다가 고추장 살짝 추가)

훈련 일정이랑 공복 체중 따라 식단 결정한다고 함

[도그도그]

하루 5천보 걷는 나보다 적게 먹네 ......

[남한준]

근데 왜 부으면 안돼? 왜 축구선수가 이렇게까지 체중조절해야돼??

[SSG LanderS]

몸 무거워져서!

[애기요다졸귀]

여시들 위에 댓글에 다 나와있는데
체지방률 8프로 유지하려고 저렇게 철저하게 식단하는거고 실제로 저렇게 하고나서
부상률도 줄었고 실제로도 몸 무거워지며뛰기 힘들어서 그렇대!

이제야 안정환 포동포동 살찐거
다들 이해한다는 반응임!

[호오우]

헉………………. 진짜 대단하다…… 붓기 조절까지 해야한다니… 나도 더 열심히 살아야지

[펩시제로슈가]

저렇게 훈련하고 저렇게 먹으면 뼈 말라 될 것 같은데...유지만 되고 기량이 좋아진다는게 신기하다... 인간 몸이 너무 신기해.. 쯔양같은 사람은 그렇게 먹고 운동안해도 살이 안찌는데...

[빈살만엄지발가락닦개]

개쩐다 내가 다 배고파

[페벵 환갑까지 듀오 해]

식단 정해주는, 구단이 고용한 트레이너 있을껄 머 아무래도 운동선수니까... 관리해야겟지 아고

[삼진만세개]

가끔 운동선수들 먹는거 보면..... 넘나 맛 없어보임... 나는 진짜 우울해졌을듯

[배고파악배고파]

습...라볶이 먹고 이 글을 보니까...
반성하게됨

[이슬Live]

몸무게 랑 부상이랑 비례해서 그런가보다.. 몸 컨디션 자체가 자기 인생을 좌우하는 직업을 가졌으니까..

[야채꼽창]

헐..아니 근데 어마어마하게 뛰댕겨야하는데도 저렇게 먹어야된다고...?난 대체 뭘 믿고 왜 그렇게 많이 먹고산거지

[158cm]

수분 뺏어서 아닐까

[뜽꾸]

와 대박이다.. 나보다 적게 드시네

[윙가르디움 레비오우산]

축구선수 사귈 때 진짜 존나 불편했음… 막창 먹으러 가면 나만 먹고..걘 굽기만 함..절대 막창 곱창 이런거 죽어도 안 먹음. 축구선수들 밥 진짜 적게 먹더라….식단대로 먹어야 함

[펩시라임최애]

그럼 데이트때 뭐 먹으러 가..? 항상 여시만 먹었던거냐노..

[윙가르디움 레비오우산]

데이트 때 파스타나 삼겹살 먹으러 가면 걔는 진짜 적게 먹고 다 남겼어…ㅋㅋㅋ마자 내가 다 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 운동선수들 자기관리 철저하게 해서 마시는 것도 칼같이 지키더라구

[희찬이]

경기당일엔 좀 먹겠지? 뛰다 당떨어지면 어캄 ㄷㄷ

[떡볶인]

샹각보다...먹는양이.되게 적네......ㅠㅠㅠ

[아라비아따 따따따]

저러고 마지막 쯤에 코치랑 같이 운동하는 사람들하고 고기 파티할 때 된찌랑 김찌 끓여주고 자기는 한 숟갈도 안 먹더라 ㅋㅋㅋㅋ 와 그거 보면서 의지 쩐다 생각함

[납짝만두]

운동선수들은 나트륨도 조심해야하는구나…

[용산구에인절]

야선은 제외입니다 ^^~

[와인치즈]

저렇게 먹는데 성격 안예민하고 무던한게 신기하다... 기질 차인가봐 진짜 저렇게 이틀만 먹어도 인성 찢어질거같은데

[언제일까]

난 운동선수는 못하겠다....

[붕방구빵]

저거먹고 운동이 되다니 신기하고 대단허다..

[다잘될거야내인생]

난운동도 안하면서 왤케 쳐먹는기야

[겨울만기다리는중]

와 소금도 안 뿌리노…

[방귀조절가능]

저렇게 먹고 그렇게 뛰는겨….와우

[르뱅국기]

그래서 옷벗었는가...보여줄라고

[Out of Time]

운동량이 어마어마한데 좀 더 먹으면 안되나요 ㅠ

[Doja cat]

나 진심 쟤보다 훨씬 많이 먹는 듯

[kid아이]

활롱량이 그마이 많은데 저렇게만 먹어 ᆢ?

[애기어쓰지마estj]

밥이없네..