○…목달공지…○ [목달 - 총 출동 Day] 5.29 목달 공지입니다.

[이종근(13)]

오늘 시원하게 비가 내리네요.

내일은 날씨가 게인다고 하니

목달에 많은 참가 바랍니다.

앞으로 매월 마지막주 목달은 전원참석의 날입니다.

한달에 한번 정도는 다 같이 모여

친목도모 겸 단합 겸 해서 식사라도 한끼 하자는 자리니까

바쁘시더라도 마지막 목달은 꼭 참석 바랍니다.

목달 후 동래 지하철 4번출구 근처 돈스팜에서

식사 계획합니다.

혹 늦으시는 분들은 이쪽으로 바로 오시면 되겠습니다.

그리고 이번 목달때 신입회원인 홍일점 고미경씨

첫 하프 축하 세리머니도 같이 진행 예정입니다.

예~쁜 신입회원도 생겼는데,

많이 오셔서 축하해주시기 바랍니다.

이번 목달에서 우리 동마클의 응집력을 다시 한번

확인 할 수 있기를 기대해 봅니다..

- 목달지기 박진모, 부지기 이종근, 훈련부장 김기주 입니다.

<<동마클 목요 정기달리기>>

**모임시간 : 2008년 5월 29일 늦은 오후 7시

**모임장소 : 명륜동 지하철역 인라인스케이트장 옆 (문의 이종근 010-8288-0677)

**일정
19시 00분 이전: 개별 운동(시간이 허락하시는 동문께서는 먼저 나오셔서
                          워밍업을 충분히 하시면 좋겠습니다)
19시 00분 : 전체 스트레칭 / 신입인사(신입 참가 경우)
19시 10분 : 전체 러닝 (1km당 6~7분 페이스/안락동방향 왕복구간 약 8km)
20시 00분 : 쿨다운 스트레칭 및 보강운동
20시 10분 : 전체모임 & Go Home

[런너 우감독⑧]

참석합니다

[이광호]

일찍 마치길 바라면서....

[동마클회장(8회)]

오늘은 오후보충 수업이 없어서 학교-금정-실미도 왕복 LSD(35키로정도) 합니다.. 8시 30분 전후로 식당으로 바로 가겠습니다...목달 월례회 힘!