질문 고맙습니다.
의학 전문가들은 "자신의 혈압이 낮은 상태를 유지하고 있는 본태성 저혈압은 인구의 1∼2% 가량이라 알려져 있습니다.
하지만 증상이 전혀 없는 경우가 많고 이들은 치료 대상이 되지 않습니다." 라고 말합니다.
그러므로 혈압 측정 시 항상 저혈압이면서 평소에 별 증상이 없으면 염려하실 것 없습니다.
하지만, 평소에 없던 어지러움증이나 실신이 발생하면서
혈압이 평소에 비하여 매우 낮게 측정이 된다면
이는 급성 저혈압일 가능성이 높으므로 응급실로 가는 것이 좋습니다.
본태성저혈압인 경우 혈압을 높이려는 노력 보다는 건강상 다른 문제를 해결하려는 노력이 중요하다 하겠습니다.
예를 들면 저혈압이면서 과체중이라면 정상체중을 유지하기 위하여 체중감량을 해야 할 것입니다.
하지만 체중 감량을 위하여 조릿대를 권하지는 않습니다.
식생활개선과 운동을 통하여 체중감량을 해야 할 것입니다.
저혈압이면서 마른 편이고 체력이 약한 편이라면 운동을 정기적으로 하면서 인삼, 구기자, 하수오, 영지버섯 등
위장과 폐 기능을 좋게 하는 산야초를 드시거나 삼계탕 등 보양식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
참고로 팔팔조릿대진액이나 아가위진액이 기본적으로 몸을 건강하게하는 식품인 것은 맞지만
혈압이 높은 분의 건강에 도움을 주는 식품입니다. 그러므로
저혈압인 분에게 팔팔조릿대진액이나 팔팔아가위진액을 권하지는 않습니다.