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비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 주며,
식이섬유가 많아 장 건강에도 좋습니다.
또한, 항산화 성분이 들어있어 노화 방지에도 효과적입니다.</p><p data-sourcepos="10:1-10:20"><strong>말린 살구, 영양 가득한 간식</strong></p><p data-sourcepos="12:1-14:24">살구를 말리면 맛과 향이 더욱 진해지며, 휴대와 보관이 용이해져 언제 어디서든 즐길 수 있는 건강 간식으로 변신합니다.
말린 살구에는 칼슘과 철분이 풍부하여 뼈 건강과 빈혈 예방에 도움을 주며,
칼륨이 들어있어 혈압 조절에도 효과적입니다.</p><p data-sourcepos="16:1-16:15"><strong>다양하게 즐기는 살구</strong></p><p data-sourcepos="18:1-19:48">살구는 생으로 먹어도 맛있지만, 잼이나 샐러드, 구이 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.
말린 살구는 요거트나 시리얼에 넣어 먹거나, 빵이나 쿠키를 만들 때 사용하면 좋습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:16"><strong>맛있는 살구 고르는 법</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-26:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:35">껍질에 붉은색이 돌고 윤기가 나는 것이 잘 익은 살구입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:37">만졌을 때 단단하고 묵직한 느낌이 드는 것이 신선한 살구입니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">향기가 진하고 달콤한 것이 맛있는 살구입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:43">살구씨에는 독성 물질이 함유되어 있으므로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0">살구는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="32:1-32:36"><strong>맛있고 건강한 살구, 올여름에는 더욱 다양하게 즐겨보세요!</strong></p></div>
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비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 주며,
식이섬유가 많아 장 건강에도 좋습니다.
또한, 항산화 성분이 들어있어 노화 방지에도 효과적입니다.</p><p data-sourcepos="10:1-10:20"><strong>말린 살구, 영양 가득한 간식</strong></p><p data-sourcepos="12:1-14:24">살구를 말리면 맛과 향이 더욱 진해지며, 휴대와 보관이 용이해져 언제 어디서든 즐길 수 있는 건강 간식으로 변신합니다.
말린 살구에는 칼슘과 철분이 풍부하여 뼈 건강과 빈혈 예방에 도움을 주며,
칼륨이 들어있어 혈압 조절에도 효과적입니다.</p><p data-sourcepos="16:1-16:15"><strong>다양하게 즐기는 살구</strong></p><p data-sourcepos="18:1-19:48">살구는 생으로 먹어도 맛있지만, 잼이나 샐러드, 구이 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.
말린 살구는 요거트나 시리얼에 넣어 먹거나, 빵이나 쿠키를 만들 때 사용하면 좋습니다.</p><p data-sourcepos="21:1-21:16"><strong>맛있는 살구 고르는 법</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-26:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:35">껍질에 붉은색이 돌고 윤기가 나는 것이 잘 익은 살구입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:37">만졌을 때 단단하고 묵직한 느낌이 드는 것이 신선한 살구입니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">향기가 진하고 달콤한 것이 맛있는 살구입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:43">살구씨에는 독성 물질이 함유되어 있으므로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0">살구는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람은 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</li>
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