[1월 1일] 워크북 서문

[JEAN]

Introduction

서문

1. A theoretical foundation such as the text is necessary as a background to make these exercises meaningful. Yet it is the exercises which will make the goal possible. An untrained mind can accomplish nothing. It is the purpose of these exercises to train the mind to think along the lines which the course sets forth.

1 이 연습이 의미 있으려면 텍스트와 같은 이론적 토대가 기초 지식으로 필요하다. 하지만 목표 달성을 가능하게 만들어줄 것은 연습이다. 훈련되지 않은 마음은 아무것도 이룰 수 없다. 이 연습의 목표는, 이 수업이 제시하는 것과 일치된 방식으로 생각하도록 마음을 훈련하는 것이다.

2. The exercises are very simple. They do not require more than a few minutes, and it does not matter where or when you do them. They need no preparation. They are numbered, running from 1 to 365. The training period is one year. Do not undertake more than one exercise a day.

2 연습은 아주 간단하다. 연습하는 데 시간이 몇 분 이상 필요하지도 않고, 언제 어디에서 연습하든 상관없다. 미리 준비할 것도 전혀 없다. 각 연습에는 1과부터 365과까지 번호가 매겨져 있다. 훈련 기간은 1년이다. 하루에 한 과 이상 하지 말라.

3. The purpose of these exercises is to train the mind to a different perception of everything in the world. The workbook is divided into two sections, the first dealing with the undoing of what you see now and the second with the restoration of sight. It is recommended that each exercise be repeated several times a day, preferably in a different place each time and, if possible, in every situation in which you spend any long period of time. The purpose is to train the mind to generalize the lessons, so that you will understand that each of them is as applicable to one situation as it is to another.

3 이 연습의 목적은 세상의 모든 것을 다르게 지각하도록 마음을 훈련하는 것이다. 워크북은 두 부분으로 나뉘는데, 첫 부분에서는 지금 네가 보는 것의 무효화를 다루며, 두 번째 부분에서는 시각의 회복을 다룬다. 각 연습은 매일 여러 번 반복하되, 가능하면 매번 다른 장소에서, 어느 정도 긴 시간을 보내야 하는 모든 상황에서 연습할 것을 권한다. 이렇게 하는 목적은, 마음이 레슨을 일반화하도록 훈련하는 것이다. 그럼으로써 너는 각각의 레슨이 어느 한 상황에 적용될 수 있듯이 다른 상황에도 적용될 수 있음을 이해하게 된다.

4. Unless specified to the contrary, the exercise should be practiced with the eyes open, since the aim is to learn how to see. The only rule that should be followed throughout is to practice the exercises with great specificity. Each one applies to every situation in which you find yourself and to everything you see in it. Each day's exercises are planned around one central idea, the exercises themselves consisting of applying that idea to as many specifics as possible. Be sure that you do not decide that there are some things you see to which the idea for the day is inapplicable. The aim of the exercises will always be to increase the application of the idea to everything. This will not require effort. Only be sure that you make no exceptions in applying the idea.

4 특별히 반대로 지시하지 않는 한, 연습은 눈을 뜨고 실시해야 한다. 연습의 목적은 보는 법을 배우는 것이기 때문이다. 전체적으로 따라야 할 유일한 규칙은, 연습을 아주 구체적으로 실시해야 한다는 것이다. 각각의 연습은 네가 처한 모든 상황과 그 안에서 보는 모든 것에 적용된다. 매일의 연습은 하나의 중심 아이디어를 가지고 계획되었는데, 실제로 연습을 할 때는 그 아이디어를 가능한 한 많은 구체적인 대상에 적용해야 한다. 네가 보는 것 중에 그날의 아이디어를 적용할 수 없는 것이 있다고 결정하지 않도록 주의하라. 연습의 목표는 항상 그날의 아이디어를 적용하는 대상을 점차 모든 것으로 늘려나가는 것이다. 이렇게 하는 데 노력이 필요하지는 않을 것이다. 단지 아이디어를 적용할 때 예외를 두지 않도록 주의하라.

5. Some of the ideas you will find hard to believe, and others will seem quite startling. It does not matter. You are merely asked to apply them to what you see. You are not asked to judge them, nor even to believe them. You are asked only to use them. It is their use which will give them meaning to you, and show you they are true. Remember only this-you need not believe them, you need not accept them, and you need not welcome them. Some of them you may actively resist. None of this will matter nor decrease their efficacy. But allow yourself to make no exceptions in applying the ideas the exercises contain. Whatever your reactions to the ideas may be, use them. Nothing more than this is required.

5 그중 어떤 아이디어들은 믿기 어려울 것이며, 또 다른 아이디어들은 매우 놀라워 보일 것이다. 그것은 중요하지 않다. 너는 단지 아이디어를 네가 보는 것에 적용하기만 하면 된다. 너는 아이디어를 판단할 필요가 없으며, 심지어 믿을 필요도 없다. 단지 아이디어를 사용하기만 하라. 아이디어를 사용하는 것이야말로 너에게 아이디어를 의미 있게 만들어주고, 아이디어가 참임을 보여주는 것이다. 너는 아이디어를 믿거나 받아들이거나 환영할 필요가 없다는 점만 기억하라. 너는 그중 몇몇 아이디어에 적극적으로 저항할 수도 있다. 그러한 저항은 전혀 중요하지 않으며, 아이디어의 효과를 감소시키지도 않을 것이다. 그러나 이 연습에 포함된 아이디어를 적용할 때 그 어떤 예외도 두지 않도록 하라. 아이디어에 대한 너의 반응이 어떠하든, 단지 아이디어를 사용하라. 그 이상은 필요 없다.

https://cafe.naver.com/acimstudy/27241

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[출처] [1월 1일] 워크북 서문 (한국 기적수업 공부 모임) | 작성자 도서출판 기적의 향기

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