출처 : https://naver.me/GXRqA22m
“하루 물 8잔 마셔라? 화장실만 자주간다”…뒤집힌 상식
사이언스지에 연구 결과 발표 “8잔 마셔도 이점 없어... 목마를때 마시면 돼” 많은 이들이 일일 물 권장량을 8잔(약 2ℓ)으로 알고 있지만 이는 과거 연구를 잘못 해석한 것이라는 새로운 주장
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첫댓글 커피괜찮나??? 커피는 하루에 한잔이상 무조건 연하게 타마시는데 ㅠㅠㅠ
@Matthew Gray Gubler 뺏어간 수분은 사라지는거? 대체 어디로 가는거야?!
커피는…마시면 2배로 물 마셔줘야 수분보충 됨
목이 자주말라영
물안마시면 콩팥 조지지 않나,,, 목 안마른디..
신장안좋은사람은 저거 해봤자 몸만 부음
흠..나 하루에 2리터에서 3리터 먹는데 피부 좋거든..화장실은 대신 자주감..군데 이미 버릇이라 ㅠㅠ
물 많이는 아니어도 큰 컵으로 3잔은 마시는 듯 회사에서...
커피마시면 물 따로 마셔줘야된다는거 낭설이여..커피도 음수량으로 침
요로결석땜에 물 2리터 마시랬는데,, 물마시기 싫은데 잘됐다 ㅎ;
요로결석이면 좀 다를듯ㅜ
회사가면자주말라서 진심 6~7잔마시는데집에있음 안말라서 2~3잔마셔
어쩐지...많이마시나 적게마시나 다른게 없더라
근육을 키워야... 나도 물 2리터마시고 화장실 ㅈㄴ 갔는데 운동 하니까 그나마 적게감
물 안마시면 쨈찌매워
ㄴㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃겨
@75777 글쎄 물부족일때 소변보고 나면 그냥 쨈찌가 맵던데? 정확한 이유는 모르겠다
아니 먼 커피는 절대 물로 따져선 안된다더니;; 참나;; 걍 열심히 커피마신다
피 끈적해지지 않습니까
물 너무 많이 마시면 피 묽어져서 안젛대 적당히가 베스트
목마를때 물 마시면 뭐야 그거.. 그 뭐드라 탈수? 초기랫나 암튼 안좋다며……. 뭐야 뭐가 맞는거야
ㅈㄴㄱㄷ 목말라서 입술 쩟쩍 갈라지고 나서야 벌컥벌컥벌컥 마시면 안 좋은데 음..~ 목이 조금 마른데? 이런 느낌일 때 가볍게 한 모금씩 자주자주 마셔 주는게 좋음
나 물안먹다가 머리 어지럼증와서 병원갔다옴 ㅠ
나도 물 많이마시기 시작했다가 오히려 몸이 더 안좋아지더라...그냥 필요할때만 마심ㅠ
근력운동 많이하면 마시는거에 비해 화장실 덜가긴함 마시는 족족 화장실 가는사람들은 근력운동 추천
나 과민성방광인데 물 엄청 많이 먹거든? 찬물은 진짜 오줌만 많이 싸는데 뜨뜻한 물은 화장실 그렇게 많이 안가 ㅎㅎ 뜨신 물로 잡숴봐~
그래? 도전!
첫댓글 커피괜찮나??? 커피는 하루에 한잔이상 무조건 연하게 타마시는데 ㅠㅠㅠ
@Matthew Gray Gubler 뺏어간 수분은 사라지는거? 대체 어디로 가는거야?!
커피는…마시면 2배로 물 마셔줘야 수분보충 됨
목이 자주말라영
물안마시면 콩팥 조지지 않나,,, 목 안마른디..
신장안좋은사람은 저거 해봤자 몸만 부음
흠..나 하루에 2리터에서 3리터 먹는데 피부 좋거든..화장실은 대신 자주감..군데 이미 버릇이라 ㅠㅠ
물 많이는 아니어도 큰 컵으로 3잔은 마시는 듯 회사에서...
커피마시면 물 따로 마셔줘야된다는거 낭설이여..커피도 음수량으로 침
요로결석땜에 물 2리터 마시랬는데,, 물마시기 싫은데 잘됐다 ㅎ;
요로결석이면 좀 다를듯ㅜ
회사가면자주말라서 진심 6~7잔마시는데
집에있음 안말라서 2~3잔마셔
어쩐지...많이마시나 적게마시나 다른게 없더라
근육을 키워야... 나도 물 2리터마시고 화장실 ㅈㄴ 갔는데 운동 하니까 그나마 적게감
물 안마시면 쨈찌매워
ㄴㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 웃겨
@75777 글쎄 물부족일때 소변보고 나면 그냥 쨈찌가 맵던데? 정확한 이유는 모르겠다
아니 먼 커피는 절대 물로 따져선 안된다더니;; 참나;; 걍 열심히 커피마신다
피 끈적해지지 않습니까
물 너무 많이 마시면 피 묽어져서 안젛대 적당히가 베스트
목마를때 물 마시면 뭐야 그거.. 그 뭐드라 탈수? 초기랫나 암튼 안좋다며……. 뭐야 뭐가 맞는거야
ㅈㄴㄱㄷ 목말라서 입술 쩟쩍 갈라지고 나서야 벌컥벌컥벌컥 마시면 안 좋은데 음..~ 목이 조금 마른데? 이런 느낌일 때 가볍게 한 모금씩 자주자주 마셔 주는게 좋음
나 물안먹다가 머리 어지럼증와서 병원갔다옴 ㅠ
나도 물 많이마시기 시작했다가 오히려 몸이 더 안좋아지더라...그냥 필요할때만 마심ㅠ
근력운동 많이하면 마시는거에 비해 화장실 덜가긴함 마시는 족족 화장실 가는사람들은 근력운동 추천
나 과민성방광인데 물 엄청 많이 먹거든? 찬물은 진짜 오줌만 많이 싸는데 뜨뜻한 물은 화장실 그렇게 많이 안가 ㅎㅎ 뜨신 물로 잡숴봐~
그래? 도전!